さとし

おじさんの前でIQ２
＃見せ合いしません＃他のアプリへの誘導×＃業者と分かり次第ブロックします

[さとし @satoshi1980S]

他のアプリに誘導するような子はおじさんこっそり通報しちゃうぞ

[Say！上位石井 @ishii_g2]

高校時代、爆爆美女のドM女子大生と付き合ってた。自分の人生の中でもお目にかかれないレベル。なんで僕と付き合ってくれたのか聞いたらこう言われた。

「綺麗な自分が見た目の良くない歳下の男に虐げられてるのが興奮するから」

これトラウマって言っていいですかね？

[さとし @satoshi1980S]

夏休み

[ローソン @akiko_lawson]

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[さとし @satoshi1980S]

枯れたオッサンにオナホ扱いされるの妄想してオナニーしてる子挙手するように

[すもぼ@سبحان @supreme_airjam]

腹筋崩壊したwww

[Alpha Prime @Alpha_Prime__]

IF YOU EAT THIS ON AN EMPTY STOMACH

1. If you eat 2 dates every morning on an empty stomach, your energy crashes will vanish.

2. If you eat 5 soaked almonds on an empty stomach daily, your memory will sharpen dramatically.

3. If you eat raw honey on an empty stomach for 14 days, your gut fixes itself.

4. If you eat soaked chia seeds on an empty stomach daily, your body detoxes on autopilot.

5. If you eat raw garlic with warm water every morning, your blood pressure quietly drops.

6. If you eat one banana on an empty stomach daily, your mood lifts within days.

7. If you eat soaked raisins every morning for 15 days, your skin starts glowing naturally.

8. If you eat raw ginger with salt on an empty stomach, your metabolism instantly fires up.

9. If you eat half an avocado every morning, your hormones and skin silently upgrade.

10. If you eat papaya first thing every morning, bloating and constipation vanish within a week.

[ローソン @akiko_lawson]

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[さとし @satoshi1980S]

@ura__sumire キモおじ枠です！

[ローソン @akiko_lawson]

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今日はゴロチョコベーカリー���引の3日目です♪

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[Japan Health @hirokazupapi]

最新｜やる気が出ないのは気持ちの問題ではない：腸内細菌が作るビタミンB6とドーパミンの関係｜Japan Health

腸内に棲む細菌の一部は自らビタミンB6を作り出しており、これが体内でドーパミンを生み出す酵素の働きを支えている可能性が2026年の研究で報告されました。

意欲を支える仕組みに腸内環境という切り口���加わっています。
https://t.co/zUlW9A08lu

[ローソン @akiko_lawson]

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[ローソン @akiko_lawson]

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[ローソン @akiko_lawson]

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[ローソン @akiko_lawson]

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[Nobuhiro Ariyoshi MD @AriyoshiMd]

運動は「量」だけでなく「強度」も大事。

UK Biobankの研究：
総活動量に占める高強度運動の割合が4％を超える人は、0％の人に比べて、心血管疾患、糖尿病、脂肪肝、CKD、認知症、死亡リスクが29〜61％低

長く動けない人ほど、少し息が上がる時間を混ぜる価値あり

※観察研究なので因果は断定不可

[ローソン @akiko_lawson]

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