笠井 聡

BJJ purple belt

[笠井 聡 @satoshi___k]

2026年6月

紫帯をいただきました。

コツコツ続けていきます。
引き続きよろしくお願いいたします。

Promoted to purple 🟣
Thankful for everything that inspired me 🙏

[笠井 聡 @satoshi___k]

@akipisabu お、バーベルにつける丸い重りじゃん

[笠井 聡 @satoshi___k]

@jenca2 おつかれさまです！

肋骨は平気でしたか？

[笠井 聡 @satoshi___k]

@maika_axx たしかに。
K-1ルールって手数と打たれ強さの勝負に見えて、個人的にあんま好きじゃないんよね

[かえる柔術＆かえるレスリング @kaeru_jiu_jitsu]

この度、試合におきまして、私の軽率かつ品位を欠いた行動により、対戦相手様、大会関係者の皆様に不快な思いと多大なご迷惑をおかけしましたことを、心より深くお詫び申し上げます。
対戦相手の選手、運営には、試合後に謝罪しました。
いかなる理由があろうとも許される行動ではありませんでした。

[笠井 聡 @satoshi___k]

なんとも言えない空

[笠井 聡 @satoshi___k]

@maika_axx @akipisabu まじ！？女子大生舞花ちゃん

[笠井 聡 @satoshi___k]

@akipisabu 笑笑
アイコン、20歳くらいからずっと変えてなかった笑

[笠井 聡 @satoshi___k]

@akipisabu @maika_axx 口下手でこうやって誤解されてるとことか、ほんと似てる🙂‍↕️

[笠井 聡 @satoshi___k]

@jinjinchang4 さんきゅう！

[笠井 聡 @satoshi___k]

2026年6月

紫帯をいただきました。

コツコツ続けていきます。
引き続きよろしくお願いいたします。

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Thankful for everything that inspired me 🙏

[笠井 聡 @satoshi___k]

@bitprowrestling それは嬉しいです☺️
実力も合うようがんばります！

[笠井 聡 @satoshi___k]

@Hachimaki0619 ありがとうございます！
ほんとに！また文京区が有力でしょうか🤔

[笠井 聡 @satoshi___k]

試合はほんとインスピレーション得られる。
やりたいこと出てくる

[笠井 聡 @satoshi___k]

@akipisabu マインドフルネスの効果がもっとクローズアップされても良いと思ってる🧘

[笠井 聡 @satoshi___k]

ミステリーがプチブーム

[あきぴ @akipipipip]

土曜日の朝10時から
レディース柔術クラスを担当させていただきます。
@loka_hachioji

コンセプトは
「誰でも参加できるクラス」
「格闘技の怖さを無くすクラス」
「女性が自分の時間を、心から楽しめるクラス」です。

【長いけど読んでくれたら嬉しいです！！】

まだまだ弱い私がクラスを担当する意味を
説明させてください。

運動音痴で、小学校から体育の授業を受けなかったくらい運動に抵抗があった私は
マットの上に立つことすら恐怖心があり
人との距離感に戸惑いました。
テクニックも、テイクダウン系はとっても怖かったことを覚えています。

準備運動1つを覚えるのも一苦労だし
みんなを待たせてしまう申し訳なさで
ジムに行くのがしんどく感じる日もありました。
そんな思いを、少しでも減らしたいと考えています。

私がクラスで
絶対にやらないと決めている事です。
↓↓↓

🔴絶対に、出来ないことを怒りません。
🔴絶対に、せかしません。
🔴絶対に、覚えられない事を責めません。

絶対にやる事です。
↓↓↓

🔴絶対に、1番出来ない方に合わせます。

まずはマットや空間に慣れる事から。
柔術の動きは独特で、
普通に生きていたらやらない動きがほとんどです。
ですので、「出来なくて当たり前」「覚えられなくて当たり前」です。
出来ないことを、絶対に怒りません。

レディースクラスである程度マット運動や
人との距離感に慣れていただき、
普通のクラスに出たいと思えるまで
何度でも何度でも、
わからない動きの練習をしたいと思います。

経験のある方にはつまらない内容かもしれませんが、
マットが広いので打ち込みや、
ライトスパーの時間にして大丈夫です。

🔴お子様連れ可能です。
私も子供が4人いて、子供を連れて行動できる場所の少なさや、子連れで行動することの形見の狭さをわかっています。

お母さんたちの気分転換の場所、
「自分」の時間を作り、
安心して笑顔になれる居場所になったらいいなと思います。

スッピンでマットの上で汗かいて、
スッキリした気持ちで
ジムから出てほしいんです。

🔴人見知りでも大丈夫です。
私も人見知りです。

別に挨拶だけしたらニコニコする必要ないし
周りの人と上手く話そうと、頑張る必要もないです。
余計な悩みやストレスを増やす必要はありません。
動きをなんとなく真似してみて、
軽く疲れて、マットに横になってリラックスして深呼吸。
天井を眺めるだけでいいです。
続けるうちに自然と笑顔になれたら最高です。

筋トレジムは続かないからダイエット目的で、気分転換に、なんとなく、
どんな理由でもOKです✨

🧡私は格闘技と出会って
人生がとても豊かになりました。
そんな人が、1人でも増えたら、幸せです。

女性の多くはどうしても
メイクしなくちゃいけなかったり着飾ったり
人の目を気にして生きてしまうけど、
本来の、子供のときのような自分を思い出してほしいです。

トップ画像に
いろんなことが不安だった、
白帯の時の写真を使いました！🥋

期間限定で女性の見学は無料です！

新しい出会いを楽しみにしています✨

お問い合わせはLOKA
ABLAZE八王子までお願いします。
@ABLAZEHACHIOJI

[笠井 聡 @satoshi___k]

@maika_axx ずっと持ってるのが悪いよ🙂

[笠井 聡 @satoshi___k]

@akipisabu 友達も痔で苦労してる。どうぞお大事に