Minä avaan syömeni selälleen
ja annan päivän paistaa,
minä tahdon kylpeä joka veen
ja joka marjan maistaa.
Minun mielessäni on juhannus
ja juhla ja mittumaari,
ja jos minä illoin itkenkin,
niin siellä on sateenkaari.
~ Eino Leino
Ihanaa juhannusta Sinulle!
Keho ja mieli on yhtä💚 Mieleen voi niin usein vaikuttaa parhaiten kehon kautta.
Paremmin kuin mielestä itsestään käsin. Ylivirittynyt hermosto rauhoittuu yhtä hyvin liikkeellä, luonnolla ja kosketuksella kuin kehon lämpötilan ja hengityksen muutoksilla.
https://t.co/p0BCjaP8uH
D. Huolihetki voi kestää 15-30 min.
Kerää silloin päivän huolet yhteen, vaikkapa eri sarakkeisiin.
Mieti jokainen huoli kerrallaan:
Mitä tapahtuu, jos huoli ei ratkea?
Mitä sitten tapahtuu?
Mitä se merkitsee sinulle, ja mitä se kertoo tilanteesta.
Kokeile tätä viikon ajan 💜
Kuulemani mukaan tositarina:
Puollustusministerimme @anttihakkanen oli kauan kauan sitten lapsi ja päiväkodissa.
Eräänä päivänä Antti ryömi pöydän alle ja huusi sieltä: "Älkää tulko tänne! Täällä on kunnanhallituksen kokous!"
Oma koti kullan kallis sairaalan jälkeen.
Kivulias olen, mutta nyt ajattelin ansaitsevani vähän erilaista kivunlievitystä 🙃
Torstaina MRI, perjantaina ortopedi.
Nyt alkoivat asiat sujua! 👍
Jos ihminen itkee ja oksentaa kivusta (+tulee pissit housuun), pitääkin alkaa toimia.
@emppahah Elämme edelleen tietyissa asioissa miesten yhteiskunnassa. Naisen pitäisi istua jalat ristissä vaatteet päällä, samaan aikaan, kun mies on pelimies hyppiessään kukasta kukkaan ja näyttäessään elintään .
”Zelenskyi kieltäytyi Münchenissä allekirjoittamasta sopimusta, jonka mukaan Yhdysvallat saisi puolet Ukrainan kaikista mineraalivarannoista.”
https://t.co/JffoOWoIi3