اللهم إليك أشكو ضعف قوتي، وقلة حيلتي، وهواني على الناس..
أنت ربي، إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي، ولكن عافيتك هي أوسع لي..
أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة، من أن تنزل بي غضبك، أو يحل علي سخطك..
لك العتبى حتى ترضى، ولا حول ولا قوة إلا بك..
ٰ
@irevalx الموضوع كله بالجودة اكثر من انه ترتيب اذا صارت جودة النوم كويسة راح يكون انتاجك وطاقتك افضل في الدوام الساعات على حسب جسمك متعود والالتزامات اذا صعبه يوميا خليها يومين او ثلاث بالاسبوع معاهم ويكند واشياء ممتعه بالوسط في الايام للتفريغ كتابة او رسم او قراءة