ابتدأ مساء هذا اليوم تحدي يونيو للمجموعة 🏆
نوع التحدي : خطوات 👣
هدف التحدي : 10 آلاف خطوة في اليوم ✅
مدة التحدي : 30 يومًا 🗓
الجائزة : ستحدد فيما بعد ⏳
انضموا إلى التحدي يا أبطال 💪
وشاركوا من تحبون هذه الثقافة 💚🙏🏼
https://t.co/qlglmzTszO
#تحديات_المشاة#المشي_للصحة
الحمد لله على الصحة والعافية
بعد 4 أشهر من النشاط البدني اليومي والحمية الغذائية الصحية، توقفت قبل 3 أيام عن اخذ دواء السكر للنوع2 وذلك بعد استشارة الطبيب المتابع لحالتي.
لكن مازال لدي عدد من كراتين العلاج الجديد��، سعر الواحد 152ريال، وارغب التبرع بها لمن يحتاجها
#الدمام
#الخبر
صديقنا الرياضي 🚶🏻♂️💚
ممكن تبرز لنا إنجازاتك في المشي خلال شهر مايو 🗓📊؟
-أعلى رقم خطوات وصلت إليه 🔝
-متوسط الخطوات اليومي.⏳
-إجمالي الخطوات لكامل الشهر🚶🏻♂️
#تحديات_المشاة#المشي_للصحة
ابتدأ مساء هذا اليوم تحدي يونيو للمجموعة 🏆
نوع التحدي : خطوات 👣
هدف التحدي : 10 آلاف خطوة في اليوم ✅
مدة التحدي : 30 يومًا 🗓
الجائزة : ستحدد فيما بعد ⏳
انضموا إلى التحدي يا أبطال 💪
وشاركوا من تحبون هذه الثقافة 💚🙏🏼
https://t.co/qlglmzTszO
#تحديات_المشاة#المشي_للصحة
وما الجمعة إلا عيدٌ لقلبك 💚
- رتل آيات الكهف
- صَل و سلّم على النبي مُحمد
- ابعث دعواتك إلى ربك
- ولاتنسَ خطواتك 🚶🏻♂️
اللهم صل وسلم على محمد 🙏🏼💚
#يوم_الجمعه#خطوات_الجمعة#تحديات_المشاة