Saleh

صالح 🇸🇦
خصم كالو : YOGA
مدرب يوقا معتمد
عضو في اللجنه السعوديه لليوقا
الحصص والمنتجات من رابط المتجر
[phone]

[Saleh @saudiyoga]

هل تفقد توازنك وانت تمشي؟
تابع الفيديو

[Saleh @saudiyoga]

كود خصم كالو : YOGA

[Saleh @saudiyoga]

حركه حلوه في كالو

[Saleh @saudiyoga]

@alshiriandawood بارك الله فيك وماهي غريبه عليك استاذ داود

[Saleh @saudiyoga]

#NewProfilePic

[Saleh @saudiyoga]

كود خصم #كالو YOGA

[مالك الروقي @alrougui]

نهاية الشوط الأول بتقدم الأخضر بهدف💚💚💚💚💚💚🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦

يارب تكمل

[Saleh @saudiyoga]

كل التوفيق للاخضر

[د.عيـسـى بن سـالـم 🇩🇪🇸🇦 @Canine_86]

نصيحة من رجل قضى أكثر من ثلثي عمره مغتربًا:

قبل أن تخسر صديقًا، أو يبتعد عنك قريب، أو تستنزف صحتك في صراعٍ لا ينتهي مع العالم، توقّف لحظة وتأمّل.

ستكتشف مع الوقت أن العالم أكبر بكثير من حدود المكان الذي وُلدت فيه، وأوسع من العادات التي نشأت عليها، وأرحب من المعتقدات والآراء التي ظننت يومًا أنها الصورة الكاملة للحقيقة.

السفر لا يعلّمك فقط أن الناس مختلفون؛ بل يعلّمك أن الاختلاف هو القاعدة، وأن البشر يستطيعون أن يعيشوا بطرق لا تشبهك، وأن يجدوا فيها المعنى والكرامة والسعادة كما تجدها أنت في طريقتك.

النضج ليس أن تتخلى عمّا تؤمن به، بل أن تدرك أن قناعاتك ليست المقياس الوحيد الذي يُوزن به الناس. وأن احترامك للآخر لا يتطلب منك أن تتفق معه، كما أن اختلافه عنك لا يجعله أقل قيمة أو إنسانية.

أكثر ما يُتعب الإنسان ليس اختلاف العالم عنه، بل إصراره على أن العالم يجب أن يكون نسخةً منه.

عندما تتسع رؤيتك للحياة، ستدرك أن الحقيقة أعمق من أن تُحاصر برأي واحد، وأن البشر أعقد من أن يُقسَّموا إلى صالح وطالح، أو إلى أبيض وأسود.

فالحياة، بكل تناقضاتها وتنوّعها وألوانها، أجمل بكثير من أن تُرى بلونٍ واحد.

[Saleh @saudiyoga]

حلوه فعالياتهم نشاط وصحه وتقارب للمجتمع .

[Saleh @saudiyoga]

برنامج يوقا براينت بارك 2026 . حيث تُقام حصص يوقا مجانية للجميع . صباح كل ثلاثاء ومساء كل أربعاء في حديقة براينت بمدينة نيويورك. ويتيح البرنامج للمشاركين فرصة ممارسة اليوقا مع نخبة من المدربين، مع الاكتفاء بإحضار بساط اليوقا والماء والتسجيل المسبق للحضور.

[Saleh @saudiyoga]

برنامج يوقا براينت بارك 2026 . حيث تُقام حصص يوقا مجانية للجميع . صباح كل ثلاثاء ومساء كل أربعاء في حديقة براينت بمدينة نيويورك. ويتيح البرنامج للمشاركين فرصة ممارسة اليوقا مع نخبة من المدربين، مع الاكتفاء بإحضار بساط اليوقا والماء والتسجيل المسبق للحضور.

[Saleh @saudiyoga]

#التزام

[Saleh @saudiyoga]

Wide-Legged Forward Fold (Prasarita Padottanasana)

تمرين يطيل العضلات الخلفية للفخذين والعضلات الداخلية للساقين، ويخفف التوتر في أسفل الظهر، ويحسن مرونة الوركين وتوازن الجسم. مع التنفس الهادئ والاسترخاء في الرقبة، يساعد على تهدئة الجهاز العصبي .

[Saleh @saudiyoga]

الاكل الصحيح مهم عشان الصمله
خصم كالو: YOGA

[Saleh @saudiyoga]

وش هالهبد وبكل ثقه ..حتى طريقته في التمرين على الكرسي غلط

[عزيز @aziz9_2]

وضعية السلحفاة | turtle pose 🐢
من الإطالات العميقة اللي افضلها اخر كل اسبوع رياضي، تقريبًا إطالة ومرونة لكل عضلات الجسم الخلفية.
الاكتاف و الترابيس
الظهر
الكور
الخلفيات
حتى الجهاز العصبي يرتاح اذا ثبت فيها ونظمت التنفس.

[Saleh @saudiyoga]

صباح الخير من الرياض

[Saleh @saudiyoga]

@abdulrahman @drsamialyami الحمدلله على سلامتك