サウナスリート

サウナ・ブログ大好き｜週8サウナ｜10か国1,000施設｜新卒から広告代理店3年→フリーランスマーケター→サウナと出会い夢中になる→5年目に売上半分→ブログ開始→1年で単月収益5ケタPV4万→書くって楽しい！｜サウナとブログ運営のことを呟きます｜フォローするとサウナのことが好きになって人生楽しくなります｜AI勉強中

[サウナスリート @saunathlete]

泣いた
#ブログ初心者
#アドセンス合格

[サウナスリート @saunathlete]

【日和田山×川サウナ】

ソロ登山初心者がGWに選んだのは、
日和田山→物見山→川サウナCAWAZ baseという「癒しフルコース」

軽く捻挫したけど、むしろ癒された1日の記録です。

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#登山初心者 #サウナ #日和田山 #CAWAZbase #ととのう

[サウナスリート @saunathlete]

サウナド？脱衣所にも広告とかめちゃくちゃ嫌すぎる

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サウナハット←執着だ
高級サウナ←煩悩だ

好き

[サウナスリート @saunathlete]

もしブッダが現代のサウナに入ったとしたらどうするのか、なんていうか気になる

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ふむふむhttps://t.co/iY80wX73Re

[蒼石盆太郎 @andymizuki]

風呂＆サウナ好きに朗報だけど、仏教には『仏説温室洗浴衆僧経』という、お釈迦さまがひたすら「サウナに入りな〜」と説法しているお経があって、七つの病（①肉体的な病気②風邪③手足のしびれ④冷え性⑤熱気⑥不清潔⑦だるさ）が解消されるって言ってるんだって。ブッダは1200年前からサウナ推し。

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雨→サウナ→曇

すき

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みなさんは、”ととのう”について、どのように説明していますか？

ぼくは最近よく「曇りがなくなる状態」と話すことが多いです。

他にどんな表現があるのか気になってます。

よければ教えてください！

[サウナーヨモギダ(ヨモギー) @yomogida]

会員制のサウナはどんなに良いハードの設備を提供しても悪質な会員が入ってきたら一瞬にして終わるんだよな。

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サウナ中、飲むなら

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まるで修行！？奥深いサウナの世界を覗いてみませんか？

🔗 - 仏教の「戒・定・慧」とサウナで学ぶ！無理せず成長を加速する5つの考え方
https://t.co/Ay1PdpWHuG

[サウナスリート @saunathlete]

忙しい現代人にこそ！サウナで無理なく成長する方法教えます

仏教の教え「戒・定・慧」を活用すると、心身を整えながら自然と成長できるんです

戒：サウナを習慣化 → 生活に良いリズムが生まれ、心身が安定
定：サウナで瞑想状態 → 心静かに
慧：リラックス → 曇りなく自分と向き合う

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TOTOPA @国立競技場

あなどってたー

・三種のサウナ(右がすき)
・ノンアルビール飲み放題
・顔が埋まる水風呂
・4段階クールダウン(11,15,35,40℃)
・外気を取り込む休憩
・ものたりなければバイクで一汗
・スムーズな入退館
・とにかくキレイ
・サ飯：ホープ軒

[サウナスリート @saunathlete]

ライティングはGemini一択。YouTube台本もブログも資料アウトラインもリサーチも全部これ一本。まじすごい

[サウナスリート @saunathlete]

銭湯に必ずいる、床の水の滞留を許さないマン。ひたすらずっとシャワーで流してるけどあれなんなん。いつもありがと

[サウナスリート @saunathlete]

記事を読めばわかるけど、なにかいってるようで、なにもいってない
https://t.co/hwlgZyjk2V

[サウナスリート @saunathlete]

サウナのセット回数にも限界効用逓減則は成り立つ。やはり3回がちょうどいい

[サウナスリート @saunathlete]

サブスクサウナもいいけどいまいち普及しないのは、感覚による「訂正」が少なくなって、意識が強くなるからだと思ってる。平たくいうと、「いろんなサウナ行きたいじゃん」

[サウナスリート @saunathlete]

現代人のストレスにサウナが効く理由

・社会（都市）は意識「こうなれば、こうなる」が重要
・自然を排除する傾向がある
・身体は自然（無意識）そのもの
・頭でっかち、身体が蔑ろになる
・このギャップに苦しむが、社会ではわかってもらえない

身体感覚を取り戻すのにサウナがいい

という意識

[サウナスリート @saunathlete]

なんだコレ！！！（サウナです）

[サウナスリート @saunathlete]

サウナで思いついたことを皆が実践したらおもしろそう