ひろ

年間300日サウナー♨️ サウナとお酒🍺を愛しています。 東京出張で200日はサウナ付カプセルに宿泊、週末は大阪、神戸のサウナへ。 日々のサ活とサ飯、飲み歩き備忘録

[ひろ @sauner_naniwa]

太平のゆ　忠岡店（大阪）

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分
3セット

日曜日は、いつもの太平のゆ♨️

土曜は久々ノーサウナだったので、めっちゃ汗でたー

写真は土曜ランチ、難波
八百屋とごはん かわさき

バランスを考えた定食、うまかった(^^)

＃太平のゆ忠岡店
＃八百屋とごはんかわさき

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：7時
岩：2
ケロ：2

夜朝、合わせて5セット♨️

7時リョーさん
久しぶりに受けられて幸せ(^^)
最高でした！

しごおわ、今夜も、かるまるへ♨️
汗かいたから、はよ入りたいわー

＃かるまる池袋

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：20時
岩：3
ケロ：2

夜朝、あわせて6セット♨️
今週もお世話になります。

20時はジュディさん、かるまるはそこまで混雑していないのに、満席！
さすがです(^^)

昨日のランチは、冷そば

＃かるまる池袋
＃肉そば藤七半蔵門店

[ひろ @sauner_naniwa]

太平のゆ　忠岡店（大阪）

サウナ：9〜10分
水風呂：1分
外気浴：5分
土曜4セット、日曜3セット

土日は、いつもの太平のゆ♨️
甲子園観ながら、ゆっくりと

土曜は牛丼と豚汁
日曜はチキンクリームパスタ
せっかく作ったのに、写真忘れた笑

＃太平のゆ忠岡店

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：7時1巡、2巡
岩：1
ケロ：1

朝ウナ、4セット♨️
7時はTOMOさん、熱々サイコーでした(^^)

＃かるまる池袋

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：20時1巡、2巡
岩：1
ケロ：1

しごおわ、濃厚な4せっと♨️

20時はジュディさん、10分前から満席で、始まる頃にはみんな汗だく笑
でも、容赦なく熱々キレキレでした(^^)

写真はランチ、麹町の名店アジャンタ
やっぱうまいわー、高いけど

＃かるまる池袋
＃アジャンタ

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：7時
岩：1
ケロ：2

宿泊明け、朝ウナ4セット♨️

台風一過、外気浴が涼しくて風も感じて、サイコーやった

昨日は池袋で昼呑み
締めはラーメン、美味かったー

＃かるまる池袋
＃神田屋
＃萬馬軒

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：7時
岩：3
ケロ：1

夜朝、合わせて5セット♨️
今週もお世話になります。

昨夜は、ケロのドアが調子悪かったみたいですが、なおってよかった(^^)

今日は休みなので、ジム行ってから、サウナ三昧やー！

＃かるまる池袋

[ひろ @sauner_naniwa]

サウナ&カプセル北欧

夜2、朝3、計5回

3ヶ月ぶり、北欧♨️
メインの熱さと水風呂、安定の心地よさ
いい汗かいたわー、酒抜けた笑

昨日は呑んできたのに、豆腐チゲ🍺
朝は半カレー、美味かったー
ひさびさくると食べ過ぎる

＃サウナ北欧

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

岩：1
ケロ：1

今日はLD特別メニューの.かき氷を食べたくて、軽く2セット♨️

一番お手頃な、麦茶にしたんやけど、これめっちゃ好きやわ、うまっ！

＃かるまる池袋
＃氷屋ぴぃす

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：20時1巡、7時
岩：4
ケロ：2

夜朝、合わせて8セット♨️

今週は、水曜のLDはさんで3泊
LDは久々、北欧の予定

夜サ飯は、肉つけうどん🍺、うまっ！

＃かるまる池袋

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：22時
岩：3
ケロ：2

夜朝、合わせて6セット♨️

唐揚げタルタル丼は、安定の旨さ🍺

＃かるまる池袋

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：20時1巡2巡、7時
岩：2
ケロ：2

夜朝、合わせて7セット♨️
今週もお世話になります。

夜サ飯は、オムナポ🍺、うまっ！

＃かるまる池袋

[ひろ @sauner_naniwa]

太平のゆ　忠岡店（大阪）

サウナ：9〜12分
水風呂：1分
外気浴：5分
土曜4セット、日曜4セット

土日は、いつもの太平のゆ♨️
外気浴は暑すぎた笑

日曜は土用の丑
お家で、鰻たま丼うまっ！

＃太平のゆ忠岡店

[ひろ @sauner_naniwa]

あかん、マヨの味しかせえへん。
食えんわ

[ひろ @sauner_naniwa]

＃たこ焼きわなか

外国人店員やば。
マヨ多すぎ、醤油味せんし、いわな青のり、カツオ、かけんし笑

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：7時
岩：2
ケロ：3

夜朝、合わせて6セット♨️

7時リョーさん
全力アウフ、ありがとうございます(^^)
最高でした！

先週からお世話になりました。
きょう帰阪して、また来週きます！

＃かるまる池袋

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋

アウフ：14時
ケロ：1

今日から3泊♨️
とりあえず、チェックインして2セット

この3連休は、中高の同窓生９人で
富士山へ🗻

吉田ルート6合目まで雨
奇跡の雲海御来光☀️

下山後にはホウトウ、美味かったー

＃かるまる池袋

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：22時、7時
岩：2
ケロ：2

夜朝、合わせて6セット♨️
7時はTOMOさん、久々に受けられて嬉しい☺️
朝から熱々スッキリしました！

写真は、昨日のランチ
麹町の立ち蕎麦、築武士

ガシガシ太麺が好きやけど、細麺ものどごし良くて、暑い日にはいいなあ

＃かるまる池袋
＃築武士

[ひろ @sauner_naniwa]

かるまる池袋　

アウフ：20時、7時
岩：3
ケロ：2

夜朝あわせて、7セット♨️

夜は、唐揚げタルタル丼、プリン🍮
うまっ！

＃かるまる池袋