el savva

just DM

[Juan espinosa @JuanchoMxx]

El cortisol no sólo te produce ansiedad. Está matando tu testosterona, almacenando grasa abdominal y arruinando tu sueño.
Aquí te mostramos cómo apagar el interruptor del estrés y recuperar tu cerebro 🧵

1. Corrige tu postura.

[sandy @xzabiruw]

CARA PERBAIKI HIDUPMU DALAM 30 HARI:

1. Bersihin kamar sampai benar-benar bersih, rapi, dan rasanya kayak kamar hotel.

[LOVELY CHICK HXG🐣 @LovelyChickHXG]

Chudai https://t.co/A3W8TLSdO5
#HXG

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

PARAH BANGET! DI JEPANG, MALES-MALASAN ITU DIANGGAP PENYAKIT SERIUS LOH. ORANG-ORANG SANA NGOBATINNYA PAKE 8 METODE INI:

1. KAIZEN..

[kebijaksanan @kebajikanatas]

10 Kenyataan Pahit Dalam Hidup

1. Orang tuamu tidak akan selalu ada selamanya.

2. Orang yang kamu cintai akan menyakitimu, entah disengaja atau tidak.

3. Teman bisa berubah jadi orang asing lebih cepat dari yang kamu kira.

4. Keluarga dan uang adalah dua hal yang paling berpengaruh.

5. Hidup tidak menjadi lebih mudah, kamu yang menjadi lebih kuat.

6. Patah hati dan kegagalan adalah bagian dari kehidupan.

7. Tak seorang pun peduli pada alasanmu, mereka hanya melihat hasilnya.

8. Kesuksesan seringkali menuntut pengorbanan kenyamanan.

9. Tak ada tempat seaman dan senyaman rumah.

10. Kamu tidak berhak mendapatkan apa pun begitu saja. Semua harus diperjuangkan.

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

CARA MANJA
NGERAWAT DIRI SENDIRI

1. PAGI
• Bangun tidur, tarik napas pelan. Jangan langsung buka HP.
• Minum air putih dulu.
• Stretching ringan biar badan gak kaku.
• Bilang ke diri sendiri:
"Aku siap jalanin hari ini dengan tenang"

2. SIANG
• Makan santai dan yang bikin kenyang.
• Tarik napas, tahan, hembuskan pelan.
• Keluar sebentar. Nikmatin langit dan udara.
• Ingetin diri sendiri:
"Sejauh ini, aku udah ngelakuin yang terbaik"

3. MALAM
• Redupin lampu sebelum jam 9 malam.
• Jauhkan HP 1 jam sebelum tidur.
• Tulis 3 hal baik yang kamu lakuin hari ini & syukuri.
• Bisikin pelan:
"Terima kasih ya tubuhku. Kamu udah berjuang hari ini"

[Jkab Ethan Dale @JkabEthanDale]

Get rough and make me take it😈
@ColtonReeceXXX

[The Horny Bear @TheHornyBearXXX]

The Blowers 😈
https://t.co/A93YSEDnqx

Unlockd 🔓
https://t.co/9OUAnxR90V

Just Twinks 🍭
https://t.co/5cWnKbbtPa

Onlyfans VIP 🔥
https://t.co/6MPLCY6Tge

[宇杭-Alex（7月 南京 杭州 上海） @ZXTD186]

Top🍆@maxxie_k
Top🍆@xytx_k
认识很久了，在曼谷偶遇
，第一次解锁双🐲新姿势，我面对面双🐲都没成功过，这次解锁面对面双龙，真的好胀，最后双龙内射！尿了一地！很刺激！完整版解锁https://t.co/jiWSkbwKS5

[Jackson Reed @JackReeeed]

Chudai 🙈

[dil @byrob10x]

Kalau akhir-akhir ini kamu sering:
• Susah fokus.
• Gampang lupa.
• Cepat capek.
• Mood naik turun.
Mungkin bukan karena kamu "makin bodoh".
Bisa jadi ada kebiasaan kecil yang setiap hari diam-diam mengganggu cara kerja otakmu.

7 kebiasaan ini salah satunya.

A thread 🧵

[Money Quotes @MoneyQuotesX]

Make money. Act broke. Be unknown.

[TommyShel__ @VozAnonima_]

Puedo reconocer a un adicto a la p0rn0graf1a y la m4sturbación cuando veo uno.

No por lo que dicen...

Sino porque siempre tienen las mismas características visibles:

1. Sus ojos se ven débiles…

[ALAM 🇲🇽 🇧🇷 RIO JULIO 15-31 @alamherreraa]

Increible como @kriokrio22 @RomeoGotD @pierre_cariooca se turnaban mi culo y mi boca para satisfacerse.

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

Do This Everyday to Stay Young 🌱

[Carla @puarangue]

Quelqu’un peut m’expliquer comment une seule personne est censée réussir à travailler de 9 h à 18 h, faire 10 000 pas par jour, aller à la salle de sport trois fois par semaine, cuisiner des repas faits maison, garder la maison impeccable, passer du temps de qualité avec sa famille, dormir huit heures par nuit, lire des livres, apprendre des langues, avoir des loisirs, prendre soin de sa santé, être séduisante en permanence… et réussir malgré tout à ne pas finir avec un trouble anxieux ?

J’ai l’impression qu’on nous a vendu une image de la vie qui est tout simplement impossible à tenir dans la réalité.

[Mente Sabia @Mente_Sabiaa]

Científicos de Harvard acaban de descifrar la ciencia para hacer que el cabello vuelva a crecer.

A los 35 años, 2 de cada 3 hombres experimentan pérdida de cabello.

Aquí hay 7 formas de prevenir la pérdida de cabello.

1. Tus folículos no están muertos cuando pierdes el cabello.

[jia🍓 @keshikiayame]

Temenku yang late 20’s juga bilang setelah konsumsi magnesium meskipun tidur berasa bentar tapi berkualitas😴

AKU JUGA NGERASAIN HAL YANG SAMA!! Tidur pulas kayak bayi terus bangun pagi lebih happy dan good mood. Berasa badan seger aja gitu 🤣

[Chandana 🌻✨ @RoseOnX9]

WHAT'S ACTUALLY CAUSING YOUR HAIR LOSS?

Not stress. Not your shampoo. Not pollution.

Let me explain the real cause: