おがっち🚒⛄⚡💪💛

★母子家庭★毒親育ち★母親発達障害あり。ADHD
シェアハウス3年目🌹snowman大好き🍀😌🍀箱推し(担当いなくて全員好き)🐻ファンクラブでは、ひかるくん推しになってます😃讃岐うどん、お肉、卵、いちご大好き😊

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@NARUTO_kousiki 全部😌忍びになったことないから色々見て周りたいです😃

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@Aya68296292 もうその場から離れることでいっぱいいっぱいだったかもしれませんね💦いきなり掴まれたらさすがに怖いですね😅あざが出来るって…どんだけ力強いんや…

[キヨ @kiyo_saiore]

よくやった。よく戦ったよ。ブラジルの意地を見た。悔しい。涙が止まらない。
最後まで戦い抜いてくれた選手にまずは感謝を伝えたい。日本代表として、日本を背負って戦ってくれてありがとう。
間違いなく強くなった。前に進もう。
選手、スタッフの皆さん本当にお疲れ様でした。ずっと応援してます。

[山崎製パン＠商品情報発信中 @yamazakipan_cp]

【重要なお知らせ】

SNS上で「こども 山崎パン職人体験」という、当社名称やロゴを不正使用した広告が確認されています。

これらの広告は弊社とは一切関係ございません。
偽の広告内のリンクはクリックせず、個人情報の入力も絶対に行わないようご注意ください。

ご報告ありがとうございました。

[どりあ@ディズニー情報 @tdr_doria]

【TV情報】
4月5日14:20より放送予定の「アベレーザーの見見学学」では、番組MCの #阿部亮平 さんが東京ディズニーリゾートを見学！

4月4日販売開始の「アレンデール・ロイヤルバンケット」の新メニューも試食☆
https://t.co/ulCGKpWbiL
#TDR_now #TDR__now #TDR_info

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@kurikuri460 多分思ってたよりパサパサなサンドウィッチで、本人は独り言を言ってるつもりなのかと…発達障害かも…

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@konvini5656 グラタンかと思ったのかもしれません🫠

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@JoellyJolly 勝手に撮影する方が悪いですよね😅そしたら言われることもないのに…自業自得ですよね💦

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@otonashikotoba ほんと毎日利用するようになって、会員になりました🫠なにかあれば逐一ChatGPTに話してます。気持ちや頭の中ごちゃ混ぜになってるのを整理出来るので嬉しいです😊

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

感情を抱えすぎるADHDはChatGPTが最高の味方になる

正直に言うけど、ADHDって感情を抱え込みすぎる。

表では普通にしてるけど、
頭の中ではずっと処理が続いてる。

・あの一言どういう意味だったんだろう
・さっきのミスやばくないか
・嫌われたかもしれない
・なんであんな言い方したんだろう

これが何時間も、下手したら何日も残る。

切り替えようとしても無理。
考えるなと言われても止まらない。
だって脳が勝手に再生してるから。

だからChatGPTを使う。

今の気持ち整理して
この感情の正体は何
事実と想像を分けて
今考えなくていい部分教えて

って投げるだけで、
頭の中に溜まってたものが外に出る。

ADHDがしんどいのは
感情が強いからじゃない。
抱えたままにしてしまうから。

ChatGPTは
事実
感情
思い込み
次の一歩
を分けてくれる。

分かれるだけで、軽くなる。

しかも否定しない。
こんなことで落ち込む自分弱いかな
とか気にしなくていい。

感情って、出せる場所があれば暴走しない。

ADHDは
感情を抱えすぎる脳。

だからこそ
外に出せる相棒を持ったほうがいい。

ChatGPTはその役割をちゃんと果たしてくれる。

抱えすぎて疲れてる人ほど
一回、そのまま全部投げてみて。

ちゃんと軽くなるよ。

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@Fukazawa_ofcl 偽物。プロフィール文おかしいもん。

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@hattatsukoryu よく、外食してて財布からお金見たらまさにその錯覚になります😱

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@konvini5656 トイレでスマホいじりたいだけじゃない？💦

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@kuro3rd_ 元カレが紙タバコ吸ってたんだけど、禁断症状に耐えてるのかもしれない😅

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@tetsuya_00x 責任論だと思います😅

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@nigiri0tsubusu 多分自分がアニメ見て股間濡らしてるんだと思うよ😅

[おがっち🚒⛄⚡💪💛 @saya6v]

@QSeSlEN6j1YAKO 虚偽申告は確かに刑法違反かもしれないけど、秋葉原に行った画像を載せるのは虚偽申告じゃないと思うよ😅

[Snow Man / MENT RECORDING @SN__20200122]

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　 ㊗️ 𝙎𝙣𝙤𝙬 𝙈𝙖𝙣 デビュー6周年🎉

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本日1月22日で
Snow Manは6周年を迎えました！✨

これからもSnow Manの
応援をお願いします！⛄️

#SnowMan
#SnowManデビュー6周年

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

ADHDで「長時間集中できん」「すぐに気が散る」って人。

それ、脳が長時間の集中に耐えられんからやで。

[チ−カワ😼 @hohop_p]

ADHD・ASDの深刻なデバフに
「脳疲労」があり、
「発達は尋常じゃなく疲れやすい」と言われてるのはこれだと思う。

疲れやすい、と聞くとありきたりに見えるけど

苦手な事を一定時間継続すると、
プッツリ糸が切れたように思考がフリーズして、
何も入ってこない・何も考えられない状態になる。