orang yg dapetin kamu pasti beruntung banget, kamu mandiri, kamu full effort, nyambung diajak ngobrol, bisa kelola emosi, kamu keibuan, ga gampangan, kamu setia, udah ngalamin susah dan senang jadi bisa nerima keadaan, walaupun orang bilang kamu boros, padahal kamu bisa mengelola uang, kamu pedulinya ga main main sama orang sekitar, dekapan kamu tulus, sabar dan penyayang.
jadi STOP berasumsi kalo kamu ga layak dicintai, kamu itu berharga dan pantas bahagia!
Katanya, ini kebiasaan sehat yang sangat dianjurkan oleh para dokter dari Seoul National University untuk dilakukan secara rutin:
1. Begitu bangun tidur: berkumur dulu untuk membersihkan bakteri di mulut, katanya bisa membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
2. Minuman pertama di pagi hari: minum air hangat untuk “membangunkan” organ-organ tubuh.
3. Urutan makan dibalik: makan sayuran terlebih dahulu untuk membantu menjaga gula darah tetap stabil.
4. Jalan kaki setelah makan: jalan kaki selama 15 menit setelah makan, yang disebut-sebut sebagai “obat alami” untuk diabetes.
5. Berjinjit: melatih otot betis karena otot betis dianggap sebagai “jantung kedua”.
6. Melatih otot tubuh bagian bawah: otot paha adalah investasi kesehatan untuk seumur hidup.
7. Menjaga suhu tubuh: menjaga perut tetap hangat agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
8. Mengosongkan perut: puasa selama 12 jam untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
9. Bernapas lewat hidung saat tidur: katanya lebih baik daripada mengandalkan obat atau suplemen kesehatan.
10. Tidur yang cukup: tidur minimal 7 jam agar tubuh bisa beristirahat dan kembali bugar.
Gue sebenarnya baik-baik aja sendiri. nggak yang desperate harus punya pasangan.
tapi jujur, gue juga nggak sabar ketemu seseorang yang beneran tertarik sama gue. Yang pengen ngobrol tiap hari, nanya hari gue gimana, dengerin cerita gue, ketawa bareng, dan beneran peduli sama apa yang gue rasain.
soalnya sekarang susah banget nemu orang yang mau benar-benar komunikasi. banyak yang cuma hadir sebentar, tapi nggak benar-benar kenal.
yang genuine tuh makin langka.
Kalau dahaga intelektualmu belum terpenuhi oleh konten Ferry Irwandi, mungkin rutinitas berikut ini bisa kamu coba:
- Sarapan pagi minimal 10 artikel Substack
- Makan siang ditemani Veritasium dan Kurzgesagt
- Malamnya marathon podcast Bagus Muljadi dan Endgame with Gita Wirjawan
untuk perempuan yang ga sengaja baca tweet ini, semoga kulitmu selalu cerah, rambutmu selalu tebal, badanmu selalu sehat, wajahmu selalu mulus, dan selalu jadi perempuan yang bahagia atas dirinya sendiri.
“keknya ga nikah gapapa, asalkan punya banyak duit”
ga, aku boong. i wanna have small little baby in my arms, mau masakin makanan yg enak-enak buat suami, mau lakuin all the romantic things dengan suami. conclusionnya, aku mau nikah🥺
Dengan isu yang beredar, jadi nambah satu doa gue di pernikahan gue nanti: dapet pasangan yang selalu memilih gue, dalam keadaan apa pun, di tengah ujian apa pun, bahkan ketika ada pilihan lain. And I’ll do the same for him. InsyaAllah Aamiin
aduh udah nungguin banget momen offering letter dari tempat baru with good benefits, supportive environment, good boss, healthy team, reasonable workload, work-life balance, room to grow, dan kerjaan yang bikin gue happy to show up every day. please let it be soon 🥹🤲🏻