はたらく統合失調症

統合失調症を発症後、A型（手取り8万）から一般就労で給与31万円（ボーナス有）を達成。自らの経験をもとに、精神障害者が迷わず豊かな生活を目指せる「キャリアの地図」を届けます。健常者と同じ給与を目指せる社会、長期的なキャリア形成を育てる仕組みを一緒に作っていきましょう。

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

精神障害者の
それも統合失調症の私が!
31万540円のお給与を!!
いただくまで成長しました!!!
ボーナスもあるそうです。
めちゃくちゃビビってます。
A型でささえてくれた
職員のTさん本当にありがとうございました。
出勤を安定できるようになったからここまで変わることができました。大感謝!

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

現在、人生最高額の手取り15万。
１年前がA型事業所で８万円だったので、大ジャンプ🦘です。
さらに遅刻·早退·欠勤がなくて毎月15万以上をいただいて生活がぐっと豊かになりました。
４月から時給が50円上がるので、
引き続き仕事をいただけることに感謝し、良い仕事ができるよう努力したいです

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

@KentaMatuhasi はじめまして(^o^)
私が働いていたA型は、『後輩のミスにフォローする先輩 』先輩は『ミスを防ぐ 』という関係でした。後輩が仕事がしやすいよう、先輩にまかせとけ!って言っていて、みんなで考えて仕事をしていましたよ。

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

命綱をただ手放したのではなく、電卓を叩いて「別の足場」を自分の手で固められたと確信できたから。
​それが、私の背中を押してくれました。

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

「命綱を切るようなものだ」という言葉をいただきました。おっしゃる通り、病気が完治したわけではない私にとって、障害年金を手放すのは怖いです。

​無謀な賭けに出たわけでも、根性論でもありません。決断できたのは「数字と生活の安心感」を2年かけて積み上げたからです。

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

・クローズ2年間、通院や体調不良を有給内で消化
・給与31万でも手取り15万時代の生活水準を維持
・食洗機やロボット掃除機で家事の負担を削減
・毎月5万を先取り定期預金へ
・年内で奨学金を完済（来年から月1.5万が浮く）
・生活防衛資金を半年分確保
・副業のネット古本屋も売上が立ち始める

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

現在はクローズ就労で専門職として働きながら、毎月5万円の貯金と「ネット古本屋」の副業に挑戦しています。

このアカウントでは、病気の愚痴ではなく「統合失調症が社会で稼ぎ、自立するための仕事術・お金のリアル」を共有します。

少しでも誰かの希望になれたら嬉しいです。

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

精神障害者の
それも統合失調症の私が!
31万540円のお給与を!!
いただくまで成長しました!!!
ボーナスもあるそうです。
めちゃくちゃビビってます。
A型でささえてくれた
職員のTさん本当にありがとうございました。
出勤を安定できるようになったからここまで変わることができました。大感謝!

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

現在、人生最高額の手取り15万。
１年前がA型事業所で８万円だったので、大ジャンプ🦘です。
さらに遅刻·早退·欠勤がなくて毎月15万以上をいただいて生活がぐっと豊かになりました。
４月から時給が50円上がるので、
引き続き仕事をいただけることに感謝し、良い仕事ができるよう努力したいです

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

たくさんの反響をありがとうございます。

かつては早退や欠勤が続き、8時間働いても月給3万未満の生活でした。

変われたきっかけは「就労のハードルを下げて、在宅A型で出勤を安定させたこと」。

根性論ではなく、環境選びと生活リズムの再建が再起の土台でした。

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

【ご報告】
約20年間お世話になった障害年金に、自分で終止符を打ちました。
病気が治ったわけではないので、怖さも不安もあります。後悔する日もあるかもしれない。

だけど、補助なしで自分の足だけで歩く景色と、ここまで歩いてこられた自分が誇らしい。

#障害年金 #統合失調症

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

統合失調症のわたしが、貯金もできる収入になったのは、図書館があったからです。
病識はもちろん、衣食住の知識、お金の知識、そして起業に向けての知識、それからたくさんの物語を得ることができたのは公立図書館があったからです。公立図書館は教育だけではない福祉でもあることを忘れないで。

[毎日新聞ニュース @mainichijpnews]

増える非正規職員　減る予算　岐路に立つ公立図書館の行方 https://t.co/m1vLtXhg3m

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

「一人でコツコツできる仕事があればね」
20年前、統合失調症になった私を心配して、両親が何度も口にしていた言葉です。当時は在宅ワークなんて概念もなく、「そんな都合のいい話はない」と諦めていました。

でも、40代になって私の人生は変わりました。 きっかけは、Amazonで買った3万円からおつりが出る謎のメーカーのノートパソコン。

これをおもちゃみたいにいじり倒すうちに、アフィリエイトブログが書けるまでのスキルが身についたんです。

パソコンができる前は「体を動かす仕事」「複数人での現場」ばかりで、限界を感じて転職を数回しました。

でも今は、自分の特性に合わせた環境を選んで働けています。仕事の選択肢が増えるって、こんなに心が軽くなるんだと実感しています。

過去の自分を正座させて「もっと早くパソコン触りなさい！」と説教したいです（笑）

道具ひとつ、スキルひとつで、生きやすさは変えられます。

#在宅ワーク　#自分に合った働き方　#統合失調症　#40代からの挑戦

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

「働きたい、でも健常者と同じように働くのは難しい」 「健常者と同じように働くのは難しい。だから働けない」

この2つ、似ているようで受け取るときの印象が全然違う。

前者は、厳しい現実のなかでもがいて、なんとか方法を探そうとする熱量を感じるけれど、後者はどこか「働くことを諦める理由」を探しているように見えてしまう。受け取るときにどうしても「あなたは本当に働きたいの？ それとも働きたくないの？」って問いかけたくなる。

でもね、私は「働きたくない、ゆっくり家で過ごしたい」と思うなら、その心に正直に行動した方がいいとも思う。正直になっていい。

障害という負荷がかかっている状態で、もがき苦しむなんて、ほとんどの健常者には一生かかっても実感できない。というか、まず健常者だって「楽な方へ流れたい」のが本音だし、そこまで血を吐くような努力ができる人なんて、そんないないと思う。

それなのに、「這いつくばってでも自立しろ」「努力して働け」と求められるのは、どこかおかしい。

だからこそ、就労をゴールにした「キャリアプラン」だけじゃない。「働かないで生きていく選択肢」も含めた、人生全体の「ライフプラン」を、主治医や福祉の支援者、家族と当たり前にフラットに話し合える社会になるべきだと思う。

守られたいんじゃない、共に試行錯誤する伴走者がほしい。 それと同時に、戦わない選択をしたときに、それを誰も責めずに一緒に人生を考えてくれる場所も、絶対に必要。

#精神障害者雇用　#ライフプラン　#生きづらさ

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

実際、在宅を継続するには「チャットでの思いやりのある文字コミュニケーション」や「PCトラブルを自己解決する一定のスキル（自走力）」など、在宅ならではの自律がセットで求められます。だからこそ、発症後でもそうしたスキルを身につけられる学びの場や、企業の切り出し方の工夫が必要なんですよね。

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

精神障害者が働くための配慮として、社会はもっと「在宅勤務」を標準化してほしい。

障害者雇用の手引書にも「環境変化が苦手」「対人関係が不得意な人が多い」とある通り、企業側も特性は承知しているはず。在宅なら、職場の人間関係を制限、コントロールできるから、圧倒的に長く働き続けられます。それなのになぜ、在宅を見据えたキャリアプランが広がらないのか。

まさか「在宅だと自分たちもサボっちゃうから…」という健常者側の後ろめたさがブレーキになってる？（笑）なんて冗談はさておき。

在宅なら就労期間は確実に伸びます。これからは企業側の仕事の割り振りの工夫と、発症後でも在宅で働けるスキル・環境づくりを社会全体で進めていく段階のはずです。

#障害者雇用　#在宅ワーク　#配慮

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

私、気づいちゃったんです。

会社で働くときも職業訓練でも、身体や知的の障害はそのままで受け入れられるのに、精神障害は「まず体調を安定させるという、自分が変わること」を求められる。

笑っちゃうよね。手足があって、目も見えて、耳も聞こえる。大学や専門を出て社会人経験がある人もたくさんいる。それで体調まで安定したら、それって「わりと普通の人」じゃないでしょうか？

身体障害の人がパラリンピックで素晴らしい活躍をする一方で、精神障害は体調を安定させて「健常者もどき」になる。

でも、変わるのって本当に大変。失敗して学んで、また挑戦しての繰り返し。あと習慣化できるようにもならないと。失敗は怖いし、挑戦には勇気がいる。寝ていたら体調が安定するわけではないしね。

そもそも社会が働きたい精神障害者にもとめる「体調が安定している」というのを、一度明確に言語化してほしい。それは本当に、本人の自己責任だけで達成すべき基準なのだろうか。

そしたら身体障碍者も知的障碍者も採用基準ができたりするのかな？でもそれってどうなのかなと思ったり、じゃあ精神障害者は？なんて思ったり。

#精神障害　#障害者雇用　#生きづらさ

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

統合失調症から始める「会社に雇われない」自立の道「家族とのスモールビジネス」 https://t.co/CgoyrKPMWZ

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

気になる方や、検索用のアマゾンリンクはこちらです。リンクから本の表紙や詳細が見られます。

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「一人でコツコツできる仕事があればね」

20年前、統合失調症になった私を心配して、両親が何度も口にしていた言葉です。

大学を出た娘が精神障害になり、これからどう生きていくのか、本当に悩んだと思います。同じ不安を抱える親御さんは、今もきっと少なくありません。

今の時代、親御さん自身の老後生活だって大変ですよね。定年後にまた誰かに雇われて働くのも、決して簡単なことではありません。

だからこそ、子どものお金の不安を解消することと、親自身のセカンドキャリアを確保することを両立できたら、それって最高だと思いませんか？

それを教えてくれるのが、この本です。

📖『親子副業 親のセカンドキャリアと子どもの”稼ぐ力”が手に入る』 著者：野田拓也

本書では、中学生の子供と一緒に商いを親が副業としてスタートする具体的な事例が書かれています。

個人事業主だと、どちらかが「お手伝い」になってしまったり、「売上はどっちのもの？」という問題が起きがちですが、それを「法人化」することでクリアに解決しているのが本当にすごいです。

株式会社の作り方も詳しく書かれていて、すでに個人で起業している私から見ても「なるほど！」と納得の連続。商いの参考になることばかりで、さっそくやろう！と商売の火がともるほどでした。

統合失調症になるとお先真っ暗で立ちすくんでしまうけれど、家族で乗り越えるときに、ぜひ一度目を通してほしい一冊です。

すぐにではなくても、「こういう選択肢（本）があるんだ」ということだけでも、ぜひ覚えていてほしいなと思います。

#統合失調症の家族　#家族起業　#野田拓也　#大和出版

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

もしご家族が何か商売や農業をされていたり、手芸や料理がすごく上手だったり、あるいは動画編集やCADといったパソコンのスキルを持っているなら――。

ご家族の協力を得て、そのスキルを少しずつ学び、小さく仕事としてはじめてみるのはどうでしょう。恵まれた環境を活かし、症状がおちつくまで自分のペースで働くのです。

お金を得るためには「会社に採用されなくてはならない」という選択肢だけだと、精神障害を理由に就職活動が難航したとき、どうしても心が苦しくなってしまいます。

だから、もし私のかわいい姪っ子が統合失調症になったら、私は迷わず自分のスキルを少しずつ教えると思います。そして、スマホの通信費を支払ったり、美容室に行ったり、映画を観に行ったりするような、「小さなお金」を彼女が自分で稼げるように並走したい。

「会社に雇われる以外のルート」が用意されているかいないかで、当事者の方の心の持ちようは大きく変わります。いやもしかしたら、自分のお店をもつなどの経験から、良い意味での余裕さえ生まれるかもしれません。

「いざとなったら別の仕事がある」という安心感は、就活のプレッシャーを軽くしてくれるはずです。

それに、この働き方にはほかにもたくさんのメリットがあります。

〇ひとつの収入先があることで、「4時間勤務から始める」など働く時間の選択肢が増える

〇履歴書の空白期間について、前向きな理由として説明ができる

〇商いのノウハウや実用的なPCスキルが、自然と身につく

身近なリソースを活かして、自分のペースで少しずつステップアップしていく。そんな選択肢がもっと広まってほしいな、と思っています。

#統合失調症　#家族の支え　#スモールステップ

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障害者雇用×障害年金は最強？リアルな現実と「支給停止」への現実的な対策 https://t.co/uKuEZCn9iJ

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精神障害の転職｜オープン・クローズの迷いをなくす2ステップ戦略 https://t.co/VhRxuVP8nx

[はたらく統合失調症 @schizophrenis01]

精神障害のあるスタッフの「怠け・不真面目」に見える行動、実は不調のサイクルかもしれません。

精神障害のある方が職場で安定して働くためには、職場のキーパーソンがその人の「不調のサイクル」を理解しているかどうかが、働きやすさを大きく左右します。

特に女性の場合、見落とされがちなのが「生理周期」と「持病（精神症状）」の掛け算です。

生理前などに感情がコントロールできなくなり、突然泣き出してしまったり、どうしても動けなくなったりすることがあります。

これを医学的な知識や背景を知らないまま見てしまうと、周囲は「怠けている」「不真面目だ」と誤解してしまいがちです。

しかし、キーパーソンが正しい知識を持ち、客観的に状況を判断できれば、対応はガラリと変わります。

「あ、今は生理前だから感情が不安定になりやすい時期なんだな」と落ち着いて受け止めることができるからです。

背景がわかっていれば、

〇「しゃあない、今日は負担の少ない軽い仕事に切り替えよう」

〇「不調の波に合わせて、勤務スケジュールをはじめから調整しておこう」

といった、お互いに無理のない具体的な配慮やマネジメントが可能になります。

一番大切なのは、日頃からキーパーソンと本人が「体調についてマメに話し合いをしておくこと」です。

何度も対話を重ねるうちに、その人固有の体調の傾向が見えてきます。一見、本人の姿勢の問題に見えることも、客観的なデータとして捉えることで、お互いの気持ちが楽になり、結果として良い方向へ導くマネジメントができるようになります。

ぜひ仕組みと客観性で支える職場が増えることを願っています。

#障害者雇用　#メンタルヘルス　#マネジメント