Markus Schubath

Webdesigner | TYPO3ler | (Ultra-)Läufer, der auch mal 246km unter die Füße nimmt ;-)

[Markus Schubath @schubath]

Jahresabschluss-Runde #2019 ... 3.175 Gesamt-Kilometer waren es somit in diesem Jahr.

Mit dem #Halbmarathon im #bergwerk #merkers, dem #lavaredoultratrail, dem #Spartathlon und dem #frankfurtmarathon war 2019 für… https://t.co/NtQq7uFoVD

[Markus Schubath @schubath]

Schön war’s ... #running #trailrunning #training #vogelsberg @ Lautertal, Hessen, Germany https://t.co/2OezTTuCNc

[Markus Schubath @schubath]

1. Advent Nachmittag-Beschäftigung ... #advent #weihnachten #winterzeit #plaetzchen #genuss #bethmännchen #gewürzschnitten #vanillekipferl #weihnachtszeit #plätzchen @ Lautertal, Hessen, Germany https://t.co/CACMb74lgk

[Markus Schubath @schubath]

Das #Katzenkino für den #Winter 19/20 wäre somit eröffnet 😅 #catcontent #mainecoon #coonie #coonies #spaßimwinter @ Eichelhain, Hessen, Germany https://t.co/nL7onV7NZv

[Markus Schubath @schubath]

4 Wochen nach dem #Spartathlon beim #frankfurtmarathon in 3:29:20h zu finishen kam für mich recht unerwartet und ungeplant.

Wollte es eigentlich „gemütlich“ angehen lassen und so 3:45/4h laufen. Dann steht man im… https://t.co/ioSd9VgJyS

[Markus Schubath @schubath]

Abfahrt #frankfurtmarathon @ Festhalle Frankfurt https://t.co/DLI5MFnLyl

[Markus Schubath @schubath]

@laufeninleipzig @ffm_marathon 🙋‍♂️ ... auslaufen vom #Spartathlon 😅

[Markus Schubath @schubath]

Nach einem kulturellen „Ausflug“ in #Athen gab es gestern Abend die Siegerehrung vor traumhafter Kulisse.

#spartathlon #sparta #running #ultramarathon #derschmerzgehtderstolzbleibt #twitterlauftreff #246k… https://t.co/S6IOq8vj2M

[Markus Schubath @schubath]

@GUracell Danke dir. Kann es noch gar nicht so richtig realisieren was da die beiden Tage so abgelaufen ist ...

[Markus Schubath @schubath]

Da das gestern doch eine relativ enge Kiste war, gab es von mir auch eher weniger Infos von der Strecke. Mit einem Cut-Off im Nacken schreibt es sich nicht so locker 😊

Das war schon ein hartes Stück Arbeit und in… https://t.co/mFZ1fowQYM

[Markus Schubath @schubath]

Mal ein Lebenszeichen 🙈

Bin 40 Kilometer vorm Ziel.

#spartathlon #sparta #running #ultramarathon https://t.co/ydKXgW3nAk

[Markus Schubath @schubath]

Kann losgehen 😅

#spartathlon #sparta #athen #roadtosparta #running #ultramarathon #twitterlauftreff @ Acropolis - Ακρόπολη https://t.co/nRlmidQcyk

[Markus Schubath @schubath]

Letzten Trainingslauf für den #spartathlon gestern nach Ankunft in #Athen gleich erledigt.

40 Trainingsläufe mit gut 1000 Kilometer sind somit als direkte Vorbereitung in den letzten 8 Wochen erledigt.

Jetzt… https://t.co/g4gQZMVAYV

[Markus Schubath @schubath]

Den angedachten 60er etwas ausgedehnt. War irgendwie eine schlechte Streckenplanung heute😂 ... „entschädigt“ mit herrlichem Sonnenaufgang und wilden Begegnungen 😅

Die letzten 15 Kilometer auch noch in Begleitung… https://t.co/iS3iWFIf2Y

[Markus Schubath @schubath]

Sodele ... die 170 Kilometer-Woche mit einem schönen 50er abgeschlossen. Ab Kilometer 40 mit Verstärkung 😅 Nächste Woche nochmal 200 Kilometer und danach dann ab ins #Tapering - #uff #spartathlon #roadtosparta… https://t.co/eWZzAV71Dk

[Markus Schubath @schubath]

Man muss die Hitze ja ausnutzen 😂 #roadtosparta #spartathlon #spartha #spartha2019 #training #running #twitterlauftreff @ Lautertal, Hessen, Germany https://t.co/oaT2o6qZBo

[Markus Schubath @schubath]

Nach dem #lavaredoultratrail ist vor dem #spartathlon 😅

Nach dem Motto „Einmal ist keinmal“ geht es Ende September nochmal nach #griechenland 🙈

Auf den Spuren des Boten Pheidippides geht es dann - nach 2017 -… https://t.co/JiLygt4gVP

[Markus Schubath @schubath]

@Trailjackson Danke dir. Ja, beim nächsten Mal nehmen wir uns aber etwas mehr Zeit 😅

[Markus Schubath @schubath]

Wieder daheim und nach etwas setzen lassen noch ein paar Bilder vom #lavaredoultratrail

Das war mal ein hartes Stück Arbeit mit einem zwischenzeitlichen Gedanken an ein DNF. Kreislauf und Magen wollten zwischen KM… https://t.co/LVYpzC0XN1

[marcuskrueger @laufeninleipzig]

Mein Hibbelboard für den @LavaredoUT
Start ist heute 23 Uhr für die 120 km mit 5800m+
Daumen drücken für @schubath und Co.