m

NerdGymrat

[m @science74lifter]

Bigger back muscles than ur unexplained ego

[m @science74lifter]

@sm7q8 هذا وانت كلية الحقوق ودارس قانون قاعد تنشر شي وزارة الداخلية لها سنة تذّكر بمنعه

[m @science74lifter]

اذا زهقت تروح البر تدور واحد مغرز تطلعه

[m @science74lifter]

i Miss doing side quests on winter

[m @science74lifter]

@lamTheBest10 احياناً الزحمة ممتعة بالنسبة لي فما اواجه اشكالية ، الزحمة غالباً من ١ الظهر لي ٨ بليل ، حاول تتفادى هالوقت ومرح تحوشك زحمة

[m @science74lifter]

6:55 PM

[m @science74lifter]

Attack the heart before it attacks u

[m @science74lifter]

شطفني قروب كوكي دو وتذكرت ان اليوم خميس

[m @science74lifter]

@Elleamasi سألته ١١ سؤال وولا اجابة منهم عطتني سبب واضح للمشكلة المعاقة هذي ، بيعوا الصيني واخذوا شي مجرّب بالصيف

[m @science74lifter]

اغلب السيارات تكون مروحتها على الكلج اي بمعنى تزيد سرعة دوران المروحة حسب ضغط الrpm للدعسة يدخل هوا اكثر يطق الرديتر يبرد اكثر

او اذا مسرع نفس السالفة اغلب السيارات بعد سرعة ١٠٠ او ١٢٠ تفصل المراوح وتعتمد على ضرب السيارة للهوا وتصير عملية تبريد الرديترات افضل

[333 @wxcvo_]

مادري اذ المعلومه منتشره ولالا بس اكتشفت اني اذا دعست وسرعت تقل قوه المكيف ويصير خايس اما اذا مشيت بهدوء يكون صعيق وبارد

من اليوم و رايح بطلع قبل مشاويري بخمس ساعات

[m @science74lifter]

@ozzyisgoth @Sultan1yjs مافي متقدم يضخم يوصل ٢٥٪ اعلى شي راح يوصله ٢٠٪ اذا كان يبي يزيد دهون بس

عنده عضل وتخزين الدهون اصعب والحرق اسرع

[m @science74lifter]

اذا دهونك اكثر من ٢٥٪ لو تنشف على عجز ١٠٠٠ سعرة راح تبني عضل ومستعد اناظر فيها

[MUNTHER @7kkpq]

سبب يعزز رغبتك بالزواج:

[m @science74lifter]

@Sultan1yjs وليش في متقدم نسبة دهونه بتكون اعلى من ٢٥٪ 😀

[m @science74lifter]

@7uxrm @mnbaalh طالما تصكر دهون صحية
تنام عدل
مصكر بروتين
كارب كافي حق جسمك عشان يشتغل … ممكن او غالباً التستسترون بيزيد اساساً بحكم نزول الدهون وتثبيط انزيم aromatase المسؤول عن افراز الاستروجين لأنه ماكو خلايا دهنية عالية تساعد على العملية وبذلك ويتحرر التست المرتبط ويرتفع التست الكلي ايضاً

[m @science74lifter]

@7uxrm @wadoha87 معاك بنقطة توافق الجهاز العصبي ، لكن هذي للي جديد عالنادي او طبق حركة جديدة للعضلة نفسها او جهاز مختلف ، نفس الجهاز الي كنت العبه سنتين زدت عدتين بشهرين العجز وقبل لا انتهي من التنشيف زدت pin وكان نفس عدد العدات بالوزن القديم

فعلاً كلامك صح لكن مو الي اقصده

[m @science74lifter]

@vewo0_ حبيبي تبي تقط انت بس ولا شنو ؟ ماتعرف شنو يعني عجز طبيعي مرح تفهم وكلامي عاللي دهونهم عالية

مو قاعد انصح فيه قاعد اقول يقدر ، مو فاهم مو لازم تشارك الله يحفظك

[m @science74lifter]

10/10

[m @science74lifter]

2023/10/13
3:00 AM

[m @science74lifter]

صباح الخير