そんちょ

痩せなかったけどファンクラブに入りました。三角マロンパイの亡霊。ポムケンまったなし。懸賞/東/🐒🧑‍🌾🌵🧐 診断済み:ブルベ夏🌻自称:骨ウェ 顔エレ RT多⚠️スパムを絶対に許すな、絶対にだ⚠️

[そんちょ @scn723]

可愛い犬です。ご査収ください。

[白梅ナズナ【悪役令嬢の中の人】完結 @siraume_nazuna]

すごい！良くお気づきになりましたね…！
実は会場の各所に蜘蛛が忍んでいたそうで…
レミリア様によって監視されていたのですよ我々は

[【公式】M!LK 吉田仁人のレコメン！ @reco_thursday]

≪#吉田仁人 の #レコメン！≫

今週のテーマは…

『  嫌わないから大丈夫！バカメール祭り！ 』🤪✨

吉田仁人に「バカだなぁ」と言わせるメールを募集します！🤩
どんなにバカな内容でも仁人くんが嫌うことはないので、遠慮なくさらけ出してください！🤯✨

ゲストには、
 A.B.C-Zから、五関晃一さんが生登場！❤️‍🔥
お楽しみに✨

【コーナー紹介】

❶新コーナー「ミルクランド北海道presents木曜日はミルクの日！」🐮🍼
仁人くんと牛乳が『あなたの小さな頑張り』を徹底的に褒めます！🤍
誰にも褒めてもらえなかったけど、よく考えたら、私頑張ったよなあ、と思う『あなたの小さな頑張り』を
件名に【ミルクの日】と書いて送ってください！📩🥛

❷「レコメン！THE・男・会！」👦🏼👨🏼🧑🏻🌈
皆さんから頂いたテーマについて、仁人くんと番組スタッフがチルしながら話し合うコーナー🥛✨
例えば…
『 あの歌手になって、あの曲を歌ってみたい！というのはありますか？ 』のような質問や、あなたのリアルな相談事でもOK✨

こちらの件名は【座談会】でお願いします！📩

❸「 爆裂！M!LK大喜利！ 」✍️🍼💨
M!LKに関する大喜利お題を出題！
今回のお題は…

『塩﨑太智が笑顔で「無理です！」何があった？』

こちらの件名は【大喜利】でお願いします！📩

コーナー宛のメールも全て、[email protected] まで📩

@abcz_official
#ABCZ #五関様
#MILK #レコメン #文化放送

[きりたんぽ @kiritan_daichi]

塩﨑太智がダンスしてる気持ちを味わいたくてアイドルパワーを毎日サビだけ何十回も踊ってたら2キロ痩せました
ありがとうだいちゃん

[そんちょ @scn723]

スマポ届くまでに痩せなきゃ

[そんちょ @scn723]

普通に本人だと思った

[アキラ100% @akira100p]

がんばれ⚽️！！！！！
🇯🇵日本vsオランダ🇳🇱
#サッカーＷ杯日本代表

[そんちょ @scn723]

作りたいものありきなんだろうな…

[中村利行／農産物直売所 ファームショップ中村園／キウイフルーツ「東京ゴールド」 @takaogrape1]

なお、求められたのは「規格外のブルーベリー」と「規格外のソラマメ」でした。

ソラマメは収穫終了しています。
そして、規格外のブルーベリー・ソラマメって何だよ、と言いたいところです。

[そんちょ @scn723]

無断転載とか本当やめとけよもう…

[ほや @hoya03sht]

×俳優がみんな寛容なわけではないから気をつけろ

○どの俳優も対等な1人の人間であり他人に対して失礼だと思うようなことをするな　無断転載するな　公式の画像や動画を勝手に加工して公開するな

[そんちょ @scn723]

ピースかなぁ。でもやっぱ『ピーチフルピーチ』でいこう　#ゴンチャの新作

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

＼次の新作は…／

シャキシャキ、ぷるぷる、じゅわっと、キュン！
『ピー〇フルピー〇』

【 #ゴンチャの新作 】を付けて、
この投稿を引用して回答してね❕

抽選で100名様に
新商品の『ドリンクTicket』が
その場で当たる🎯

🤫10:00までは当選率アップ

※当選者のみDMを自動送信
6/16 23:59まで

[そんちょ @scn723]

偽ピナのクソっぷりも絶対に上手いという確信がある

[『悪役令嬢の中の人』公式🌹2027年TVアニメ化決定 @nakanohito_pr]

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　 #悪役令嬢の中の人
　お祝いコメント到着
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ピナ・ブランシュ役の #佐倉綾音 さんよりお祝いコメントが到着！
『悪役令嬢の中の人』は2027年TVアニメ化決定✨

[ユウトレ@反り腰改善 @yutore10byo]

足の横幅が広い人は足の指が使えていないため、下半身太りや反り腰になりやすい状態です。
.
足が地面にベターっとなっていてアーチが崩れている方のほとんどは、足の指を曲げる筋肉が衰えていて足の指が使えません。
.
そうなると地面を掴むように足を動かしてしまうので、足の指は常に踏ん張り、攣りやすい状態。

足の指が曲がらないことが大きな原因になるので、まずは自分の手で曲げて、足の指が動くことを教えてあげましょう！

ポイントは『足の指を長くすること』

短くグイッと曲げてしまうと筋肉が急に縮んでしまい緊張状態に陥り、攣る可能性があります。

そうならないために、背骨を伸ばすイメージと同じで足を伸ばして曲げることを意識して行ってみてください！

その後に立つと、足の安定感が変わります🦶

[olo @_olo_]

昔見た超常現象系テレビ番組で、イタコか誰かが大昔の討死した侍を呼び出した時、「自分は安土桃山時代の者だ」という趣旨のことを言ったんだけど、それを見ていたスタジオのゲストが「安土桃山時代の人は自分たちの時代のことを安土桃山時代って呼ぶんですか？」って言ってたのが良かった

[kimijimatic @image_jpeg]

女は全員○○～と決めつけるお笑いは嫌いじゃなくて、最近だとトム・ブラウン布川の「女は全員小さいタオルハンカチが好き」というのがよかった

[すき家【公式】 @sukiya_jp]

＼🥬野菜どっさり！ガツガツうまい！🥬／

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#恐竜のガリガリたまごシュー
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≪応募方法≫ ※6/16迄
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#ビアードパパ