こぎい

バドミントンは全日本シニアでの入賞目指してます！ トレーニングは、TRX、加圧、bodyboss、マシン。週１パーソナル。体脂肪率は６%以内。自宅にホームジム併設。ジブリ、ディズニー。

[こぎい @scogy]

ぜんまいヒンが可愛すぎる😆
#ジブリパーク

[こぎい @scogy]

２回目のジブリパークでヒンをgetできました❤️大倉庫スタートだったけど、なりきりからまわったらめっちゃスムーズにまわれました♬ハウルの城の整理券は取れなかったので今度行くときは魔女の谷スター��で行きたい。
#ジブリパーク

[テレビ愛知スポーツ🥎 @tva_sports]

大将、18年の現役生活、お疲れ様でした！
きのうのセレモニーには感涙しました😭
ファンの方１名様へ #中田 選手のサイン入りレプリカユニをプレゼント
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9/28(日) 23：59〆切

明日は #テレビ愛知 #１０チャンベースボール でホーム最終戦を中継🎥選手への応援・感謝メッセージもお待ちしています！⚾️　#中日 #ドラゴンズ #ありがとう

[こぎい @scogy]

OSJ新城トレイル32km初出場で、怪我なく完走できました⛰️
高いところ苦手だから怖かったけど🤣
トレイルって楽しいな✨

[こぎい @scogy]

10月はレースもあったので、少し距離減ったけど、それでも頑張りました！

[こぎい @scogy]

９月もそこそこ走れたけど、もっ��ポイント練習とか頑張りたい！レースも近いから長距離走も頑張りたい🙂天気次第かなぁ😥

[こぎい @scogy]

８月も元気に走れました🏃‍♂️
昨日も今日も雨の合間に走れました！
来月も頑張ります٩( ᐛ )و

[こぎい @scogy]

@yosshelevel5 あの頃はコロナで体育館使えなくてバドミントンできなかったり、試合も少なかったりで、走ってばかりでしたからね🤣今はこのくらいが精一杯ですよ😅

[こぎい @scogy]

８月も頑張ります！😀
なんか１日だけ、ウルトラマラソンみたくなってる🤣

[こぎい @scogy]

すごい色が綺麗に感じて🩵
#MAGICSPEED4

[こぎい @scogy]

@yosshelevel5 ありがとうございます😊
気持ち良かったですよ♬

[こぎい @scogy]

炎天下で心も鍛えてきました！

[こぎい @scogy]

初めてのトレランレース行ってきました🏔️
めっちゃ楽しかったです\( ˆoˆ )/
次は来年新城に出てみるつもり🏔️

[こぎい @scogy]

@yosshelevel5 ありがとうございます😊
途中調子乗ってスピーディーに走らなければ多分完走できてました。自嘲すべきでした😅久々で色々忘れてました！言い訳ですが。また頑張り��す！

[こぎい @scogy]

日曜日に富士五湖チャレンジウルトラマラソンに出場してきました��‍♂️結果は、ラスト100kmゴール地点の関門に間に合うことができませんでした🥲80までは順調でしたが、両太腿を痙攣してしまい、そこから信じられないくらいの時間を要してしまいました😭３度目の挑戦で初の失敗😞頑張りが足りませんでした

[こぎい @scogy]

思ったより暑くなくてつまんなかった😕

[こぎい @scogy]

綺麗でした🌸

[こぎい @scogy]

ウルトラマラソンの練習してきました🏃‍♂️
暑かったぁ。もはやタイムはどっちでも良い感���😄

[こぎい @scogy]

今日のラン🏔️

[こぎい @scogy]

今日は🏸練習お休みだったので、🏃‍♂️練習🙂