たわし猫☯️🎹🎤😎FANKSforever😻❣

TMと出会った1987年。洋楽一辺倒だったのにTMにのめり込みました。長いブランク後、２００８年に出戻りFANKSに。偶然「再会」したTM、聞きたかった音、聴きたかった声はこれだ！と再確認。不定期でアイコンのウツ絵を変えてます。
趣味で始めた太極拳は今年で24年目。4段目指すか、太極拳自体を深めるか😑

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一気に暑くなった〜💦　朝例の如く太極拳の自主練をしていたら、「太極拳？」と70代後半くらいの上品な奥様に話しかけられ、「私も少し習ったことがあるの」とおっしゃり、ヒョイっとバランスよく片足立ちをされました。お話しすると、なんと90才とのこと😳❗️素晴らしい体幹でした。こうなりたい✊

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@meg1meg19 キノコってなかなかに神秘的な植物ですよね～😊
ついつい眺めてしまいますｗ

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おはようございます☺️
雨の後の蒸し暑い晴れた朝　
そんな時の定番は、市民公園の芝生に巨大キノコ🍄‍🟫💦　奇岩の近くにウツがいるような😅
ヤマドリダケモドキ？

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@AesPolitics1 I understand how you feel. Our prime minister is also a pathological liar with strong autophilia and puppet of the Moonies.

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おはようございました、で、もう夕方😅
今朝は雨が上がっていたので、３日ぶりにウオーキング♬ 雑草に露がキラキラと綺麗でした☺️湿度が高い〜💦

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今日は月2回のシニア向け太極拳講習会でした😊
雨でしたがいつもの皆さん集合　今日から準備体操の後に八段錦をやってみることに　ストレス軽減や姿勢改善などに良いので、これからやってもらおうと思います♬
入門太極拳に皆さんずいぶん慣れ、形がだんだん正しくなってきました☺️👍
#太極拳

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㊗️🎉太極拳25年目突入〜♬🎉🎊
個人的な記念の月が来ました☺️
2002年の7月に今所属しているサークルの門を叩き、素晴らしい先生とお仲間の皆さんに恵まれ、あっという間の四半世紀⏳　初めは見よう見まねのタコ踊り、ここまでハマるとは思いませんでした😅　気がつけばずいぶん体幹が強くなりました✊

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おはようございます☺️
４日間ほど続いた雨のあと、気温が上がったら一気に出て来ました！🍄‍🟫怪しげなヤツw
ググったら、カレバキツネタケという種類らしいです　
怪しげなモノの横に立たせんでくれ、とウツも言っている😅

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超おはようございました😅
ダブル台風🌀の大雨のせいで、５日ぶりの朝ウオーキングでした🚶‍♀️💦
公園の緑がすっかり濃くなっていました🌲

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録画予約OK～👍
今日も雨っぽいので、朝ウオーキングは無し⤵💦

TMNETWORK TOUR 2026 QUANTUM at YOKOHAMA ARENA https://t.co/rBXxJZ2TmT

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おはようございました😅
で、もうこんな時間　朝は晴れていたのにすっかり曇りましたね⛅️

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シニア太極拳講座、今日も滞りなく終了　教えるのは本当に難しい〜💦　あまり細かい指導も良くないし、要点は押さえておきたいし　生徒さん達の現状に合った要点の指導が難しい〜

帰って来たらコレが来てた♬

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所属している太極拳サークルの今週の練習日、2人新しい方がいらっしゃいました😊♬
1人は20年ほど前に子育てのために退会された方、もう1人は全くの新人さん　お二人とも定着してくれるといいなぁ〜　子育てが終わって復帰されたのもうれしいな☺️

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おはようございました😅　もう夕方💦
公園2の野良アジサイ、変わった花弁のものがあり、咲き始めました♬

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@marigomukkun こちらこそ初めまして😊
よろしくお願いします。
太極拳歴がご一緒の24年目ですね🎵まだまだ修行の足りなさを感じていますが、私も細く長く続けていきたいです👍
昔患っていた坐骨神経痛、太極拳を始めてからは全く出なくなりました。動きの美しさもさることながら、身体にもよい太極拳ですね(^_-)-☆

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おはようございました😅
朝🚶‍♀️‍➡️は大抵TMを聴きながらだけど、今朝は久々にMJ これが笑えるほど気持ちいい♬

高齢者は速さより
・足に体重をしっかり乗せ
・腸腰筋を伸ばす

太極拳的に
・腰を反らない
・胸を張らない
歩きをするのにちょうどいい〜😊

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人間ドック終わり〜　胃カメラで打たれた鎮静剤の効き目がまだ少し残っていてボ〜っとしています💦　ダルいよ〜😑

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おはようございます😊
裏庭のゼフィランサスがいきなり一気に咲き始めました♬ 雨が降って、その後に日がよく当たったからかな🙄

今日は市の太極拳表演会だ〜　役員なので早出です💦

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５月半ばに一回だけの予定で開催したシニア向け太極拳講座、成り行きで、隔週月2回講座に😅　10名ほどの方が参加、今朝は講座前に1時間家で練習してきたと言う方も❗️😳　皆さん、熱心〜♬
いつもは習う側の私、教える側になり、ず〜っと動きを解説しながら動くと、普段の倍体力を使いますな〜💦

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😊