scrw

🪲🪲🪲

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

เปลี่ยนตัวเองให้ดูดีใน 30 วัน 💖
•ตื่นมาดื่มน้ำทันที
•ทากันแดดทุกวัน (หน้า+ตัว)
•ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร
•ลดหวาน ลดแป้ง ผิวใสขึ้นจริง
•ล้างหน้า + บำรุงก่อนนอน
•สครับผิวอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง
•สระผมวันเว้นวัน
•ออกกำลังกายวันละ 10 นาที
•ดูแลกลิ่นตัวให้หอมสะอาด
•ยิ้ม + รักตัวเองให้มากขึ้น

✨ ทำครบ 30 วัน = ดูดีขึ้นแบบคนทัก

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

เรื่องไหนใน The Ghost ที่ยกให้เป็นอันดับ 1 ของทุกคนครับ เอาแบบโคตรหลอนจนไม่กล้านอนเลย จะแต่งไม่แต่ง เรื่องจริงไม่จริงอันไหนก็ได้ไม่ติดครับ ป้ายยามาที

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ตอนนี้ยกให้คำว่า ‘คนที่พึ่งพาตัวเองได้ จะไม่เจ็บปวดจากอะไรทั้งสิ้น’ เป็นที่หนึ่งในตอนนี้เลย
และอยากขอบคุณอีกหลายประโยคที่ช่วยดึงสติเรากลับมา เช่น

- คนนั่งคุยกับคนนอนคุยสถานะมันไม่เหมือนกัน
- อย่าปรุงก๋วยเตี๋ยวในชามคนอื่น
- let them
- ถ้าไม่ชอบแบบไหนก็อย่าทำแบบนั้น
- อย่าแลกความสงบในชีวิตกับอะไรทั้งนั้น
- คนแก่ในบ้านแก่ใกล้ตายแล้ว มัวแต่เสียใจให้คนที่ไม่เห็นค่าทำไม
- ถ้าอะไรที่ไม่ใช่ของเรา มันจะทำร้ายเราจนกว่าเราจะเข้าใจว่ามันไม่ใช่ของเรา
- ชีวิตจะเอาแค่นี้จริง ๆ หรอ
- หัดเป็นคนเริ่มก่อน อีโก้ไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์มันดีขึ้นหรอก
- อย่ากลัวที่จะทิ้งขยะในมือ เพราะมือจะไม่ว่างไปคว้าทอง

[ใช้ตามเลยค่ะ @ManussananU]

การทำ Skin cycling เป็นประโยชน์กับผิวมหาศาลมากกก ตั้งแต่ทำมาผิวแข็งแรงขึ้น เนียนขึ้น รู้งี้ทำนานละไม่รอให้อายุสามสิบอัพแบบนี้หรอก 😂
คืน 1️⃣ อัดไปเลยเรตินอล แต่ใช้ปริมาณพอดีเด้อเม็ดถั่วเขียวก็พอ คนเริ่มใช้แรกๆก็ Sandwich Method ก่อนเดี๋ยวแพ้
คืน 2️⃣ ผลัดเซลล์ผิวกันซักหน่อย BHA คนเป็นสิว, AHA ผิวหมองผิวคล้ำ, PHA ผิวไม่เรียบไม่เนียน
คืน 3️⃣ ตอบมอยส์ เน้นที่ปลอบประโลมผิวดี ชุ่มชื้นนาน
คืน 4️⃣ มอยส์ คู่กับเซรั่มกู้ผิวเสริมผิวแข็งแรงหรือแก้ปัญหาผิวที่ตัวเองเป็นอยู่
คืน 5️⃣ เซรั่มกู้ผิวที่แก้ปัญหาผิวที่เป็นอยู่

[🐣 kaya @kyururucyan]

If you smoke & youre in japan u need to try these theyre so good

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

ทุกคนจะแต่งหน้าสวยถ้ารู้จักลำดับการลงที่ถูกต้อง เซฟเก็บไว้เป็น guideline การแต่งหน้าได้เลย ตามลำดับขั้นลงอะไรก่อนหลัง ให้เมคอัพไม่เป็นขุย ไม่เป็นคราบ สวยฉ่ำทั้งวัน เธรดนี้บอกหมด อธิบายแต่ละขั้นเพิ่มเติมให้ในเธรดนะ

[𝐑𝐮𝐛𝐲 @rbybabiex]

แปะทริคจากคุณหมอให้เพิ่ม รูทีน Skin Cycling ใช้เคลียร์โนสทำวนไปสี่คืน ผลัดเซลล์ผิว>เรตินอล>พักผิวคืนที่ 3,4 พอคืนที่ห้าก็เริ่มวนใหม่ ตอนเช้าบำรุงแบบเดิม วิตซี ม้อยส์ กันแดด หน้าใส ผิวกระจก ผิวสวยมากกก

[analog @untitled_90]

จากใจเลยนะช่วงที่เป็นขนคุดเราใช้ทริคของหมอตปท คือผิวแทบจะดีขึ้น 90% แล้วทำตามง่ายมาก เราลิสต์ไว้ให้นะคั้บ เฟบไว้ได้เลยบอกทุกขั้นตอนแบบละเอียดจริงๆ

-อาบน้ำเย็นอย่าอาบน้ำอุ่นผิวดีขึ้นจริง
-พยายามอย่าเกา อย่าแกะไม่งั้นจะหายช้า
-เติมความชุ่มชื้นอย่าให้ผิวแห้ง ทาได้บ่อยๆ
-ใช้ cerave sa / cetaphill ผลัดผิวเก่า ลดอุดตัน
-ก่อนทาโลชั่นใช้ the ordinary เช็ดก่อน
-โลชั่น eucerin urea / vaseline เขียว ดีสุด
-อย่าปล่อยให้ผิวแห้งทาโลชั่นระหว่างวันได้

[Sofia @0phe_1ia]

หะ จีน่า … จบพอ ขอเลิกฟังเพลงค่ะ งงมาก

[Interesting things @awkwardgoogle]

The burgers you see in ads aren’t cooked, they’re constructed.

[♡ @dreamyyarchive]

mermaid lagoon from peter pan (1953) 🧜🏼‍♀️

[เจ้าชาย ดูดวง🕊32th street @watchingstar92]

ลัคนาราศี สิงห์

[ㅇㄴ₍ ⺣̤̬ ₎ @abaneleci]

ོ ོ ོ
☼ ོ ོ ོ
ོ ོ ོ
﹏﹏﹏﹏𓊝﹏﹏𓂁﹏﹏﹏

｡꙳𓇼 ⋆.˚ 𓆉 　𓆝 𓆡⋆.˚ 𓇼　𓂂𓏸

[𝓐˙⋆ @alwayswithaa]

How to ดูหอ 👻♥︎ ถ้ามีอีกแนะนำมาได้เลยนะคับ

[ว่าไงนะคะ @NavyO_O]

ลุคนี้ใช้บลัช red chamber สองชิ้นนี้ผสมกันน้า ตุ่นสะใจมากกถ้าชอบความตุ่นๆเหมือนกันเราแนะนำมากค่ะ

[Gia @virgoessence]

Editorial “prom queens” by Sofia Coppola for Nova Magazine, 2000