ななく

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夕　自己流炊き込みご飯　たまねぎピーマンにんじん溶きたまごの炒め　カニかま　らっきょう　紅しょうが

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昼
パスタ　パスタソース　たらこ

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朝　いつもの
うどん　冷凍挽肉　たまねぎ　にんじん　小揚げ　さつま揚げ　あげだま　カニかま　カットわかめ　七味唐辛子

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夕　
自己流炊き込みご飯　たまねぎピーマンにんじん溶きたまごの炒め　釜揚げしらす

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スーパーアークスで丸刈りの帰りに買物しました…
握り寿司としらす

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昼　自己流炊き込みご飯　らっきょう　紅しょうが　挽肉+たまねぎ+ピーマン+にんじんの炒め　あさりの味噌汁

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朝　いつもの　うどん　たまねぎ　わかめ　にんじん　小揚げ　さつま揚げ　だいこん　七味唐辛子

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夕　カップ麺　きつねうどん　自己流味噌汁

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昼　ごはん　味付けのり　自己流味噌汁

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朝　ごはん　らっきょう　紅しょうが　自己流味噌汁

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昼
ロケットナウで注文しました…
エビ天丼　唐揚げ　わかめ味噌汁

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いつもの　うどん

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朝　カップ麺　きつねうどん

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夕　ごはん　たまねぎとたまごの炒め　味付けのり　自己流味噌汁