Sé defenderme sola

Equipo de coaches que ofrece en cada curso, unas herramientas sociales, físicas y psicológicas de autoprotección y defensa personal femenina.
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[Sé defenderme sola @se_defenderme]

¿Sabías que "la violencia no se combate con violencia"? Nuestro objetivo es enseñar defensa personal femenina utilizando la lógica, la calma y el autocontrol. #DefiéndeteSinMiedo gracias unos parámetro físicos y psicológicos. Más info 👇🏽 https://t.co/uTfvUhJPRu

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@MurciaPolicia 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[Policía Local Murcia @MurciaPolicia]

Nuestra más sincera enhorabuena a Diego Huéscar, instructor 6.º Dan en Defensa Personal Policial quien ha alcanzado un hito para el karate español al alzarse con la victoria en el campeonato OGKK celebrado en Okinawa (Japón), cuna de este arte marcial.
👏🏼👮🏼‍♀️¡Bravo, compañero! 👏🏼👮🏽‍♂️

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¡Este sábado hacemos triplete! Entra en nuestra web y descubre nuestros cursos https://t.co/64r6q3zgpo #FelizMartes

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Y en @Aragonenabierto de @aragontv 😍😍😍 (En 1h 34)

https://t.co/A3TO9jZLOC

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¡Ay, qué ilusión nos hace salir en los medios! https://t.co/gqJ9f4IXAe vía @heraldoes

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@miscelaneazgz @zaragozadeporte 🤗🤗

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#nimediabroma #díacontralaviolenciadegénero #defensapersonal #defensapersonalfemenina #defiendetemujer #defiéndetesinmiedo #sport #healthylifestyle #dosport #noesno #niunamenos… https://t.co/z8OUuDOLBd

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¡¡El multitatami del sábado en Calatayud fue todo un éxito!! Gracias a todas por querer aprender con nosotros 💪🏼 #aprendoadefenderme #defensapersonal #defensapersonalfemenina… https://t.co/DyZnMRpjXQ

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La Concejalía de Familia, Asuntos Sociales y Mujer del @ayto_pozuelo, y en el marco de las actividades previstas en conmemoración del Día Internacional contra la Violencia hacia la Mujer, nos invitan a acudir a la obra “ELLAS PONEN EL TÍTULO”. ¿Te animas? #FelizMiércoles

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¡Indignante!
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[Ellas también viajan ♀ (Paula) 🔻 @tambienviajan]

Tu jefe te viola y te da una paliza espantosa que incluye cabezazos contra el suelo entre otras lindeces

La Audiencia le rebaja la pena porque fuiste actriz y has "dramatizado"

Que me expliquen cómo se DRAMATIZAN UNA PALIZA Y UNA VIOLACIÓN

Justicia YA! https://t.co/MSA5tO0u6i

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Aragón se prepara para la Defensa Personal Femenina en el mes contra la violencia de género 👉🏼 https://t.co/88bEbig8m6

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Noviembre es el mes contra la #ViolenciaDeGénero y en Sé defenderme sola nos unimos cada día para erradicarla. Este mes estaremos en varios eventos organizados por los ayuntamientos de diferentes ciudades ¡Apúntate ya! Más info en 👉🏽 https://t.co/64r6q3zgpo #FelizMartes

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Noviembre, mes contra la violencia de género #25Noviembre #DefensaPersonal #Metoo
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Os dejamos la pieza que hicieron sobre nuestros cursos en @InformativosTM de @telemadrid presentado por @lourdesmaldonad ¡¡Gracias!! #DefensaPersonal
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Hoy, en el polideportivo La Mina de Majadahonda. #ellasyasabendefenderse

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Conocer las técnicas de los violadores para aprender a escapar de ellos https://t.co/vy18GWGcv5 vía @elpais_espana #FelizFinde

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Hoy hemos estado en Bilbao y en Zaragoza. Ellas ya saben defenderse solas. #Defensapersonal

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Hoy, nuestra psicóloga habla en el blog sobre el entrenamiento psicológico. #FelizLunes #NoEsNo #DefensaPersonal #MeToo https://t.co/W9bJ40YUwX

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Os dejamos un resumen de la Masterclas del sábado. #defensapersonal #defensapersonalfemenina #NOesNO 👇🏽👇🏽

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¡Empezamos! #FelizSábado