Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
自分の身体は自分で治す!原因不明の不調を『背骨のお薬』運動でスッキリ楽になる方法を発信。トレーナー・治療家。指導者養成100名以上担当。業界17年、都内で西荻窪、江古田、八王子、オンラインで活動。 首・肩・腰・自律神経が楽になる7大特典無料プレゼント中🎁セミナー情報は固定ポスト見てね。
🔻🔻首・肩・腰痛を改善『有料級』7大特典無料プレゼント✨
Joined April 2016
7.2K
Following
31.4K
Followers
16.6K
Posts
Pinned Tweet
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
4 days ago
【腰・股関節ガチガチ→スッキリ軽くなる。オンライン"無料"セミナーを開催します】 1年以上続く、腰痛、股関節痛で悩んでいませんか? 病院では、狭窄、ヘルニアがあるけど手術するほどではない。今より酷くなったら手術しようと言われ、 整体、運動、コルセット、歩き方、体幹トレなど、良いと聞くことは色々試したけど、少しいいけど、スッキリ良くならない。 一生このまま、付き合っていくしかないのかな。。 そんな風に落胆していませんか? 結論から言うと その悩みが解決出来る可能性が十分にあります。 ▪️セミナー詳細・申込 https://t.co/0UBTjEZyTH 実は 病院ではほとんど評価されない、仙骨や股関節の位置。 12年で10,000回以上、背骨の位置を触診で評価していますが、 腰痛や股関節に痛みがある方は、 仙骨が後方や斜めに傾いてるケースがほぼ100%。 股関節は本体の位置から 内旋・外側にずれています。 そして、 固まった仙骨や股関節を緩め、矯正し、必要な筋肉を強化することで改善されている方は多いです。 中には 10年前、2000歩歩くのがやっとだった方が、今は20000歩元気に歩けるようになっています。 改善の為に何をするのか?とてもシンプルで しっかり関節に効かせる"背骨のケア"をやるだけ。 高価な道具も、サプリも必要ありません。 どう身体を動かすか?知識だけです。 "背骨のケア"自体は日々、私はSNSでも紹介していますが、より効果を高めるコツや狙いがあります。 また具体的にどう取り組むか?という本質的な部分もあります。 そこら辺はまとまってお伝えした方が習得しやすいので、今回、一般公開型でオンライン"無料"セミナーでお伝えいたします。 ▪️今までセミナーに参加された方のお声 ・仙骨の痛みが最近続いており悩んでいましたがセミナーでの胸椎や胸郭のストレッチになり今日は軽くなった気がします。 ・朝起きたときもいつもより疲れが残ってないようにも感じ、その日1日も身体が軽く感じました。 ・胸椎を開くことで肩、肘、手首、指の各関節の強張りが弱くなりました! 有料級のセミナーでした!!! これからも続けていきたいと思います! ・セミナー後、普段は手先足先が冷えていたり悩みごとで寝つきが悪いのですが、身体がぽかぽかとして寝落ちてしまいました。 などなど セミナーで体感された方は、嬉しいお声を沢山頂いております。 ▪️日程 6月16日(火)20:00〜21:30 6月17日(水)20:00〜21:30 6月20日(土)10:00〜11:30 6月24日(水)20:00〜21:30 ※参加形態:オンライン(ZOOM)/無料 定員:先着400名 首肩、腰、膝、股関節、自律神経の改善に有効な豪華参加特典も用意しています🎁 詳細は下記からチェックできるので、 1年以上、腰痛、坐骨神経痛、股関節でお悩みの方は、ぜひ受けに来てくださいね。 私が責任を持って、改善ロードマップもお伝えいたします。 ▪️詳細・申込 https://t.co/0UBTjEZyTH
See More
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
about 2 hours ago
40代。背骨ケアはMust!『朝起きると全身ガチガチ😅』『腰も背中も肩も痛い😭』ストレッチが欠かせない。そんな方は寝る前”神ケア4選”がオススメ✨たった4分。身体がめちゃ楽に⤴︎疲労も取れて、元気な1日になるよ☺️
sebonekun7's tweet video.
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
about 9 hours ago
いよいよ開催が2日後の火曜日が、近くなってきました。申込忘れはありませんか? 今回は、腰、股関節の痛みを根本的に改善する具体的なワークをレクチャーします。 ・1年以上、腰痛で悩んでる方 ・歩く時に足の付け根がズキンと痛みが来る方 ・週に1回整体に行くもこれだけで良いのか、自分で何かした方が良いと思っている方 そんな方はぜひご参加ください! 5、10年後にも健康な生活を過ごすために必要なことをお届けいたします。
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
4 days ago
【腰・股関節ガチガチ→スッキリ軽くなる。オンライン"無料"セミナーを開催します】 1年以上続く、腰痛、股関節痛で悩んでいませんか? 病院では、狭窄、ヘルニアがあるけど手術するほどではない。今より酷くなったら手術しようと言われ、 整体、運動、コルセット、歩き方、体幹トレなど、良いと聞くことは色々試したけど、少しいいけど、スッキリ良くならない。 一生このまま、付き合っていくしかないのかな。。 そんな風に落胆していませんか? 結論から言うと その悩みが解決出来る可能性が十分にあります。 ▪️セミナー詳細・申込 https://t.co/0UBTjEZyTH 実は 病院ではほとんど評価されない、仙骨や股関節の位置。 12年で10,000回以上、背骨の位置を触診で評価していますが、 腰痛や股関節に痛みがある方は、 仙骨が後方や斜めに傾いてるケースがほぼ100%。 股関節は本体の位置から 内旋・外側にずれています。 そして、 固まった仙骨や股関節を緩め、矯正し、必要な筋肉を強化することで改善されている方は多いです。 中には 10年前、2000歩歩くのがやっとだった方が、今は20000歩元気に歩けるようになっています。 改善の為に何をするのか?とてもシンプルで しっかり関節に効かせる"背骨のケア"をやるだけ。 高価な道具も、サプリも必要ありません。 どう身体を動かすか?知識だけです。 "背骨のケア"自体は日々、私はSNSでも紹介していますが、より効果を高めるコツや狙いがあります。 また具体的にどう取り組むか?という本質的な部分もあります。 そこら辺はまとまってお伝えした方が習得しやすいので、今回、一般公開型でオンライン"無料"セミナーでお伝えいたします。 ▪️今までセミナーに参加された方のお声 ・仙骨の痛みが最近続いており悩んでいましたがセミナーでの胸椎や胸郭のストレッチになり今日は軽くなった気がします。 ・朝起きたときもいつもより疲れが残ってないようにも感じ、その日1日も身体が軽く感じました。 ・胸椎を開くことで肩、肘、手首、指の各関節の強張りが弱くなりました! 有料級のセミナーでした!!! これからも続けていきたいと思います! ・セミナー後、普段は手先足先が冷えていたり悩みごとで寝つきが悪いのですが、身体がぽかぽかとして寝落ちてしまいました。 などなど セミナーで体感された方は、嬉しいお声を沢山頂いております。 ▪️日程 6月16日(火)20:00〜21:30 6月17日(水)20:00〜21:30 6月20日(土)10:00〜11:30 6月24日(水)20:00〜21:30 ※参加形態:オンライン(ZOOM)/無料 定員:先着400名 首肩、腰、膝、股関節、自律神経の改善に有効な豪華参加特典も用意しています🎁 詳細は下記からチェックできるので、 1年以上、腰痛、坐骨神経痛、股関節でお悩みの方は、ぜひ受けに来てくださいね。 私が責任を持って、改善ロードマップもお伝えいたします。 ▪️詳細・申込 https://t.co/0UBTjEZyTH
See More
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
2 days ago
ぎっくり腰した時は、この骨を押して!! 一見、安静が良さそうですが、ある骨を押すことで、回復が体感4倍から5倍早くなります。 12年1万回以上、背骨を触ってきていますが、予防にもとても良いエクササイズです。 日ごろから行うことで、 腰を守ることができるので、ぜひ覚えて実践していきましょう!
sebonekun7's tweet video.
Who to follow
Cat すず。2号
@Catsuzuchan_02
Cat すず@Catsuzuchan_01のサブ垢です。何卒宜しくです。会社員♀。家族は夫と猫ちゃん4匹(アイコンとヘッダー画像)。
DELTA__.._🌐
@delta_dewata
なえなのさん、あのちゃん、森脇梨々夏さんが好きです☺️共感される方友だちになりましょう✨
テツ D専S
@tetsu_0313
163#52#38 ゲイです。デブ専です🐷🐻❤️福祉関係の仕事です。 神社と旅行と温泉が好きです。ジム友、メシ友募集してます⚡️
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
2 days ago
日本の宝、大谷翔平選手が膝の炎症で負傷とのこと。現在、原因は不明とのことですが、背骨から考えると、仙骨、腰椎のズレを疑ってしまいます。 仙骨、腰椎4、5番→坐骨神経 腰椎上部→大腿神経 が伸びています。 膝に原因があるのでなく、仙骨、腰椎のズレから神経が引っ張られ、膝回りの滑液不足から炎症。また神経のハリを感じている可能性はあるかと。 その場合は、下記のエクササイズが有効です。
sebonekun7's tweet video.
sebonekun7's tweet video.
sebonekun7's tweet video.
【SS】大谷速報&スポーツ速報
@30R9gmaMUy3guDJ
3 days ago
大谷翔平、左膝の炎症で負傷交代 現在のところ原因は不明ですが、大谷は2019年のエンゼルス時代に左膝蓋骨の手術を受けています。先天的に分裂している膝蓋骨に痛みがあり、2019年9月に手術を行っています。
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
3 days ago
『腰が痛くてガチガチ💦』整体行ってもすぐ戻るって人は、これやってみて! 回数重ねる毎にスッキリ⤴︎足も軽くなるよ✨ちなみに両膝付きますか?
sebonekun7's tweet video.
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
3 days ago
知らない人多いけど”肩甲骨の間”を鍛えると自律神経が整う。ガチガチに固まった胸郭が開き、呼吸が深く、動悸がなくなった方もいる。普段使わない筋肉でかなりキツイけどやってみて!
sebonekun7's tweet video.
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
5 days ago
『動悸』『呼吸が浅い』自律神経めちゃくちゃ😭そんな方に共通してる”肩の異様な硬さ”でも大丈夫!神5選で緩み、自律神経も整うよ✨顔色も明るくなる!保存してやってみて☺️🔖
sebonekun7's tweet video.
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
4 days ago
吐き気もする首肩こり💦ストレッチ、ツボしても効かない😭そんなお悩みない? →”A級首緩め4選”これやって!回数重ねる毎にスッキリ軽くなるよ✨
sebonekun7's tweet video.
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
4 days ago
膝の手術も行い、5年間杖を付いていた方が、たった2ヶ月で杖なしで歩けるようになった✨詳細記事を書きました!
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
4 days ago
https://t.co/SpDnZJ8YZf
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
4 days ago
https://t.co/SpDnZJ8YZf
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
4 days ago
@sushiao
整体に通わずに、ご自分で体調コントロールできるようになったのですね!体が変わってきている証拠ですね。 ほんとによかったです!
sebonekun7
retweeted
つな
@sushiao
4 days ago
信用できる先生なのでおすすめです この先生のおかげで命救われてる
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
5 days ago
解説するね。 1. 後ろで腕を組み、上下に動かす 肩甲骨を寄せながら、顎を引いて行いましょう。肩が後ろに戻ります。 2. 回す動作 最初は回りづらいけど、毎日やるとだんだん回るようになります。 3. 腕神経ストレッチ 後ろで腕を回し、頭を反対に倒します。首筋の伸びを感じながら、気持ち良い範囲で20秒行いましょう。 4. 前で腕を組み、上下に動かす。下の手で持ち上げるようにやってみて。 5. そこから回す動作 腕を組みながら回すことで、肩関節を緩めることができます。 肩関節を緩めることで、胸椎や首の骨も緩み、自律神経に良い影響を与えます。 逆に肩周りがガチガチだと、猫背、巻き肩、首の骨の歪みを引き起こしやすく、副交感神経・交感神経のどちらにも悪影響です。 ぜひ毎日、肩のケアをして、自律神経を整えていきましょうね。 ちなみに「骨から見る腰・股関節を自分でスッキリさせるノウハウ」を、オンライン無料セミナーで大公開します! 開催期間は、6月16日から4日間限定。 申込、詳細はプロフィール固定のLINE登録から受け取ってくださいね。
See More
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
5 days ago
『動悸』『呼吸が浅い』自律神経めちゃくちゃ😭そんな方に共通してる”肩の異様な硬さ”でも大丈夫!神5選で緩み、自律神経も整うよ✨顔色も明るくなる!保存してやってみて☺️🔖
sebonekun7's tweet video.
sebonekun7
retweeted
ルミナ・K(栗原梅田)格闘技savate・医療・犬
@RUMINACK
5 days ago
え、ヤバいスゴい😆 20回ぐらいやったらほんとに整った。また気づいたらやろう! トラック事故による
#頚椎捻挫
から9ヶ月。まだズレててことあるごとに首の痛みとゴキゴキと頭痛があるのです。
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
5 days ago
これやって『頭痛どころか頭剥がれた😳』と感想来たほど、めちゃ効く”首のセルフケア”寝る前に3分やってみて。睡眠の質も上がるよ✨
sebonekun7's tweet video.
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
5 days ago
病院ではほとんど評価されない、仙骨の位置。 12年で10,000回以上、仙骨の位置を触診で評価していますが、腿裏や膝裏の突っ張り、痛みがある方(いわゆる坐骨神経の異常)は、 仙骨が後方や斜めに傾いてるケースがほぼ100%です。 そして、不思議なことに 仙骨に効かせるエクササイズを行うと、時間差はありますがほぼ改善方向に向かいます。 腿裏、膝裏に何か不調が出ると、 その部位にしか、意識が向きませんが、 神経の出元である仙骨、 ここが原因だったという可能性はありますよ。 そして、ここら辺を深くわかりやすく解説し、具体的な改善エクササイズを 無料オンラインセミナーでレクチャーします! 6月16日から4日間限定で行います。 詳細は下記からチェックできるので、 1年以上、腰痛、坐骨神経痛、股関節でお悩みの方は、ぜひ受けに来てくださいね。 詳細・申込 https://t.co/0UBTjEZyTH
See More
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
6 days ago
この骨グリグリすると『腿裏』『膝裏』の突っ張り、痺れが軽くなる!!
sebonekun7's tweet video.
せぼねくん 背骨専門トレーナー | 6月16日〜腰・股関節"無料"セミナー開催
@sebonekun7
5 days ago
@nobunaga_fit
正しくキーボーンですね😁
Last Seen Users on Sotwe
ควย ดาราไทย
Hội Chăn Chuối
Seen from
Vietnam
RAW EGG NATIONALIST
Seen from
United States
Hu$tleAlpha
Seen from
Turkey
♋️SEX LOVER♋️
Seen from
Turkey
เจ๊ตาล SEXจัด💦 (แอ็คจริงดูผู้ติดตาม)
Seen from
Thailand
twinkiielover
Seen from
Spain
aşk adamı
Seen from
Turkey
Mama Muda
Seen from
Singapore
Info Hyper
Seen from
United States
Trends for you
1
Flag Day
Under 10K tweets
2
Lewis
Under 10K tweets
3
Good Sunday
Under 10K tweets
4
White House
Under 10K tweets
5
Muhammad Qasim
Under 10K tweets
6
Opie
Under 10K tweets
7
Ferrari
Under 10K tweets
8
#ObamaAppreciationDayJune14th
Under 10K tweets
9
#SundayVibes
Under 10K tweets
10
#SpanishGP
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.2M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
109.5M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.4M followers
7
NASA
@nasa
92.1M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.7M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.1M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
80.9M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
72.5M followers
12
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.5M followers
13
Virat Kohli
@imvkohli
69M followers
14
YouTube
@youtube
68.6M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.5M followers
16
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
17
CNN
@cnn
61.9M followers
18
Neymar Jr
@neymarjr
61.6M followers
19
X
@x
60.9M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.2M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫