@_caglarK_ Hayır mesela sigarayı içtiniz ne kadar sonra ilacı içiyorsunuz? Ya da ilacı aldınız ne kadar zaman sonra sigara içiyorsunuz ilk 4 günde . 5. Gün zaten bırakıyoruz da
@avocadobiri@clickdann Benim babamda da aynısı oldu. Krokisini kendi elleriyle çizdi her gün inşaatin başında durdu hayaller kurdu torunlarım şurda oynar biz burda mangal yakarız diye. Ev bitti babam gitti. Biz gidiyoruz ama hep boşluk. Hiç mutlu olamıyoruz sadece acı veriyor orda olmak.
Her şey bir rüya olsa uyansam 10 yıl önceye. Ama o zaman Ege benimle olmazdı . Ege de olsun ama son 10 yıl rüya olsun . Babam öperek uyandırsın. Sımsıkı sarılayım . Uyanmak istiyorum
Yemeğimi genelde yanımda taşıdım. Yulaf sütü badem kaju sütü gibi bitkisel sütleri de evde kendim yaptım. Markettekilerin içerikleri iyi değil maalesef. Artık az az gluten ekleyeceğim. Süt ürünü olarakta sadece fermente yani yoğurt peynir gibi bunları tüketeceğim
21 günlük glutensiz süt ürünsüz diyetimi bitirdim. 3 kilo verdim. Cildim parladı ve egzamalarım bayağı azaldı. Şişkinliğim tamamen geçti enerjim yükseldi. Dışardan fast food tarzı yemekler yemedim mecbur kaldıysam gluten içermeyen köfte veya tandır tarzında et yemekleri yedim.