Suplemen Herbal

curhat kesehatan sama mimin yuk sobat sehat CP: Pin : 3322A0B4/088218055964 WA: 08812249932

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Untuk memenuhi 1% kalsium di darah , rata2 org dewasa membutuhkan 1000-1200mg/hari. Setara dgn 2 galon susu/23 pon bayam/17 pon brokoli

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Kesimpulannya nih sobat sehat: lebih Dari 200 penyakit berhubungan dengan kekurangan kalsium lhooo

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Syaraf: kekurangan kalsium dapat menghambat pelepasan syaraf pesan sehingga akan merusak peglngaktifan Dan pengistirahatan.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Diabetes: penderita diabetes kehilangan kalsium lebih banyak . Karena 60% penderita diabetes mengalami osteoporosis.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Rematik,kram,sakit otot ,sakit pinggang : kontraksi otot kerangka dirangsang oleh ion kalsium,kepadatan kalsium menentukan keseimbangan otot

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

2. Pertumbuhan janin Dan bayi : kekurangan kalsium bisa menyebabkan terganggunya pertumbuhan Dan menurunnya daya tahan tubuh bayi

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Kalsium yang masuk k dalam sel otot jantung akan mengaktifkan protein yg menyebabkan gerakan dri otot jantung sehingga kita bsa ttp hidup

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Fungsi 1% di darah di antaranya:
1. Jantung:kalsiumlah yang membuat jantung berdetak. Saat jantung mengerucut ion kalsium mengatur ritmenya

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

1% kalsium Ada di dalam darah dan 99% di tulang Dan jaringan keras lain .

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Hallo sobat sehat mimin mau kasih info ni pentingnya kalsium pads tubuh kita.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

sehat itu mahal lho sobat tweepsss
soooo, jga kesehatan kalian yaa

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

itu lho sayur dan buah yang bagus untuk tubuh kita scroll down tweeps

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Kubis. Sayuran ini merupakan sumber serat yang tinggi dan juga tinggi beta karoten.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Brokoli. Sayuran hijau ini selain tinggi anti oksidan juga tinggi kadar kalsiumnya.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Apel. Buah yang tinggi vitamin A ini sebenarnya paling baik dikonsumsi dengan kulitnya.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Kurma. Buah ini terkenal saat bulan Ramadhan, tetapi sebenarnya juga baik dikonsumsi sehari-hari.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Jeruk. Sebagai sumber vitamin C tinggi, jeruk sebaiknya menjadi bagian dari asupan makanan kita sehari-hari.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Pepaya. Buah ini merupakan sumber serat dan nutrisi yang baik, yaitu vitamin A, vitamin C dan folat.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Wortel. mengkonsumsi vitamin A tinggi yang terdapat pada wortel akan membantu menjaga kesehatan kita.

[Suplemen Herbal @sehat_suplemen]

Akan tetapi, hindarilah kacang-kacangan yang digoreng dan pilihlah kacang yang dipanggang atau direbus.