SehatQ ID

Lebih update dari info tetangga. Ngobrol & nimbrung topik tentang kesehatan 🧘🏻‍♀️🤰🏻💪🏼🏃🏻

[SehatQ ID @sehatq]

Setiap orang harus punya batasan antara kebutuhan dirinya sama urusan pekerjaan. Teknologi emang udah canggih, tapi bukan berarti kita harus selalu "ON".

[SehatQ ID @sehatq]

"Jangan jadi workaholic, nanti lo sakit!"

[SehatQ ID @sehatq]

Produktif di tempat kerja bukan berarti harus selalu (kelihatan) sibuk. Bukan juga harus sibuk buat jadi produktif.

[SehatQ ID @sehatq]

@afrkml Yang penting ada sahabat tempat cerita apa aja

[SehatQ ID @sehatq]

@ezash Sobat Eza, mungkin si bapak gamer usia 30-an itu level stresnya lagi agak tinggi. Coba lakuin beberapa teknik relaksasi, kayak yoga atau meditasi. Eh bikin jurnal juga boleh, loh

[SehatQ ID @sehatq]

@afrkml Sunscreen penting!

[SehatQ ID @sehatq]

Biarpun malem minggu, tetep jangan kesehatan dengan enggak tidur kemaleman ya

[SehatQ ID @sehatq]

@afrkml Keren tipsnya soalnya masih banyak nih yang maunya tuh langsung banyak tanpa pikirin proses dikit2

[SehatQ ID @sehatq]

@afrkml Reaksi dokter kita abis liat ini

[SehatQ ID @sehatq]

Sebelum kerja, coba bikin to do list dulu terus tentuin prioritasnya. Jadi tahu deh mana yang harus dikerjain duluan

[SehatQ ID @sehatq]

@NoniZara Tangan kamu bawa berkah

[SehatQ ID @sehatq]

@XdokterbaikX Mungkin boleh dijabarin lagi kisahnya, Dok. Jadi yang lain bisa ambil pelajaran dari situ

[SehatQ ID @sehatq]

Kalo ada temen yang ngajakin makan bareng, ikut dah!
https://t.co/J8abkYdi51

[SehatQ ID @sehatq]

@jiemiardian Kalo aku sukanya dengerin score lagu Batman pas kerja. Lebih fokus

[SehatQ ID @sehatq]

Sudah berjemur belum???

[SehatQ ID @sehatq]

Stres pada Remaja, Bagaimana Cara Mengatasinya? Kenali Penyebabnya!

Ada beberapa cara mengatasi stres pada remaja yang bisa dilakukan oleh orangtua. Berikut 7 cara mengatasinya!

https://t.co/bVraoKiwaP

[SehatQ ID @sehatq]

Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia ✨

Dalam memperingati hari kesehatan mental sedunia, yuk kenali episode depresif! Episode depresif adalah periode saat seseorang mengalami gejala depresi. Bagaimana gejalanya dan caranya? Simak selengkapnya!

https://t.co/p9iGNFeqNK