せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人

大阪/ 心と体を緩める整体。オイルマッサージと開発
施術の感想やお悩み相談はハイライトやプロフリンクへ。
メッセージもいつでもお待ちしてます😌
大阪・兵庫・奈良・京都

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

オイルマッサージって、ただ体をほぐすためのものだと思われがち。

でも本当は、頑張りすぎて浅くなった呼吸が深くなったり心がしんどくなる中で「急がなくていいんだ」って思える時間を作ってくれるものだと思ってる。

だから大事にしているのは、強い刺激とか特別な技術でもなく、安心できる空気や、心が緩む時間。

心が安心すると、体の感じ方も少しずつ変わっていく。

頑張りすぎてしまう人や、力の抜き方を忘れてしまった人の、少し肩の力が抜ける場所になれたら嬉しい。

ご相談はプロフのリンクかＤＭでも！いつでも気軽にメッセージ送ってね📨

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

なんか前戯のパターンが毎回同じで、刺激が足りなくなってきたって感じたことない？

身体って慣れた刺激には反応が鈍くなるから、普段触れられない場所へのアプローチが感覚をリセットしてくれるからお薦めだよ！

具体的には「足指の付け根×引き離す×ホホバオイル」の組み合わせが有効。足の裏や指先は感覚が繊細な一方普段ケアされることが少ないから、ここを丁寧に触られると脳に新鮮な刺激が伝わるんだ。

足の裏や指先は感覚が鋭いのにケアされることが少ない場所で、ホホバオイルを馴染ませながら指の付け根を引き離すようにほぐすと脳に新しい快感が届きやすくなる。

全身の感度が上がってくるから、マンネリを感じてる時こそ足先から試してみてほしい！

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@mmak61287 きれいな夕日ですね！アングルも素敵

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@purine33333 なかなかこういうのって話が進まないみたいですよね

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@_yuu_yu8 相手のことを想う気持ちがあるからこそ、気にしちゃいますよね

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@c_akgry 今日も巻物！ほんと上手に巻きますよね！

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@ryo_san_002 名残惜しい雰囲気って好きです

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@DOAC04 出張お疲れ様です。蒸し暑いので体調きをつけていきましょ！おはよーございます

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@to__ki__i まずはスモールスタートからですよね。おはようございます

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@natsuki_10ki 他愛のないことでも一緒に先の話をするのは楽しいし嬉しくなりますよね

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@ryo_san_002 色々な場所にヒントがありますよね

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

オイルマッサージを通じて色んな場所をほぐしていくけど、膝の裏って全身のリンパ節が集まる場所でここをここをほぐすことで、血流が良くなると同時に感度を高めていくことができるんだよね。

具体的な手順として、まずは仰向けの状態で軽く膝を立ててもらい、手のひら全体で膝裏を温めるように包み込み3秒間静止。この「包み込む」ホールドによって「安心感」が情勢される。

次にマッサージを進めていくんだけど膝裏は皮膚が非常に薄い場所のため、強い圧は厳禁。「羽で撫でる」ような繊細さで、足首から太ももへ小さく円を描き、滞りを優しく溶かしていく。

そして指先をくぼみに引っかけ、膝上へゆっくりと。脚全体の重だるさを流すことで、リンパが解放されていく。

これによって、膝裏の神経を刺激することで、副交感神経を優位になっ、結果として全身が自然に「快感モード」へと切り替わっていく。

なによりも自分ではケアしにくい場所を丁寧に慈しまれることで、普段ケアされていない箇所のマッサージは、今までにない感覚や反応を引き出す大事なトリガーになるんだ。

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@mmak61287 ありがとうございます！そう言ってもらえるように日々研究してます！

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

おはよー！大阪もだいぶ暑くなって夏バテしてる子も多いんじゃないかな？

夏バテで身体が重い…その原因、実は「呼吸の浅さ」にあるかも。
肋骨が固まると横隔膜が動かず、全身に酸素が行き渡らなくて元気がでない要因かも知れないよ！

そんな時は、肋骨周りを広げるストレッチをしてみるのもおすすめ。

【準備】足を揃えて座り、組んだ手を頭の上に。

【解放】鼻から深く吸いながら、手を高く突き上げる。

【伸展】口から吐きながら、ゆっくりと身体を左右に倒す。
※この時、肋骨の間が「引き裂かれる」感覚を意識して。

ここが伸びると、深い呼吸ができるようになるし、血流が回り、滞っていたダルさが嘘みたいに軽くなるから。

今日もみんなのの身体が、もっと元気になれればうれしいです！

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@natsuki_10ki それがあると人生無駄に悩まなくなるし、豊かになりますよね

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@to__ki__i ありがとうございます！

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

https://t.co/kZzvuj9jdz

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@DOAC04 夏に向かって更にパワーアップしそうですね！

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

オイルマッサージをする際に、最も大切にしているのは『呼吸のリズム』。

無意識のうちに体が緊張していると呼吸が浅かったり早かったりするもの。そんな状態では次に進んでも快感の波を生まれないし、つかめない。でも無理にリラックスしようと頭で考えちゃうのは逆効果。

誰かと比較して無理に合わせようとすると、身体は反射的に緊張してしまい、本来の感度を閉じ込めてしまうから。

だから施術の時には女の子が自ら自然とゆっくり深く息を吐き、身体の力がふっと抜けるまで、急かさずにじっくりと待つようにしている。

その静かな時間の中で、君のリズムが整ったとき、初めて身体は自分でも驚くような、深い快感の波を受け入れる準備ができるんだ。

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

オイルマッサージからのってどんな感じか気になるってことで連絡もらいました。

最近こちらの仕事が忙しくて、なかなか日程が合わせられずにでしたね😅

楽しく時間を過ごしてもらえてよかったです！

[せい🐦大阪｜心と体をゆるめる人 @seiosaka]

@sarari_fuwari どんなことも笑顔で乗り切るに限りますね！