مجموعة فريق ذات التطوعي

“فريق تطوع صحي تحت مظلة المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، رسالتنا نشر الوعي وتعزيز الصحة النفسية من أجل رفاهية المجتمع وجودة حياة أفضل

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

نفخر في فريق ذات التطوعي – منطقة مكة المكرمة
وتحت مظلة المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
بعرض حصاد وإنجازات عام 2025
قدّم الفريق خلال هذا العام مبادرات نوعية وبرامج وقائية وتوعوية وإرشادية
ساهمت في نشر الوعي بالصحة النفسية ودعم الفئات الأكثر عُرضة
الأثر التطوعي خلال عام 2025:
• 22 مبادرة
• 140 متطوعًا ومتطوعة
• أكثر من 2800 مستفيد
• أكثر من 9000 ساعة تطوعية
مستمرون في العطاء…
لأن الصحة النفسية مسؤولية الجميع
#فريق_ذات_التطوعي
#إنجازات_2025
#وحدة_التخطيط_والمتابعة
#المركز_الوطني_لتعزيز_الصحة_النفسية

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

@myself_first_93 جزاك الله خيرًا، شكراً على مشاعرك الطيبة ودعواتك الصادقة، الله يكتب أجرك ولا يريكِ
حزناً في عزيز

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

بكل حزنٍ وأسى، وبقلوبٍ مؤمنة بقضاء الله وقدره ينعى فريق ذات التطوعي والدة قائدة الفريق الأستاذة فتحية برنو رحمها الله رحمةً واسعة،وأسكنها فسيح جناته، وألهم أهلها وذويها الصبر والسلوان.

وقد بادر أعضاء الفريق – جزاهم الله خيرًا – بعمل صدقة جارية عن روح الفقيدة عبر منصة إحسان،سائلين الله أن يجعلها في ميزان حسناتها،وأن يتقبلها قبولًا حسنًا

لمن يرغب بالمساهمة في الصدقة والدعاء للفقيدة:

رابط منصة إحسان:

https://t.co/z7IvAbvLy8

اللهم اغفر لها وارحمها، وعافها واعفُ عنها، واجعل ما أصابها تكفيرًا ورفعةً في الدرجات
إنا لله وإنا إليه راجعون

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

عيد أضحى مبارك

في هذه الأيام المباركة
يسر فريق ذات التطوعي أن يرفع أسمى التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الأضحى المبارك

نسأل الله أن يتقبل من الحجاج حجهم
ومن الجميع صالح الأعمال، وأن يجعل أيامكم فرحًا وطمأنينة وسكينة، ويعيده علينا وعليكم بالخير واليُمن والبركات 🕋

وكل عام وأنتم بخير

ضمن حملة #مع_الحاج_نفسيًا
نرافقه بالطمأنينة… وندعمه ليعيش رحلة إيمانية بهدوء وسكينة

#عيد_الأضحى_المبارك
#مع_الحاج_نفسيًا
#ذات_للدعم_النفسي
#الحج
#كل_عام_وأنتم_بخير

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

في يوم عرفة…
ومع كثرة التنقل والزحام، تبقى الطمأنينة والتنظيم جزءًا مهمًا من رحلة الحاج

ضمن حملة #مع_الحاج_نفسيًا
نشارككم اليوم محتوى توعوي حول:
“أساور الحاج الذكية”
ودورها في تعزيز السلامة، التيسير، والإرشاد خلال رحلة الحج بإذن الله

رحلة أكثر طمأنينة… وتقنية لخدمتكم

مشاركة مميزة: أ. فوزي بليله

#مع_الحاج_نفسيًا
#ذات_للدعم_النفسي
#يوم_عرفة
#الحج
#حج_بطمأنينة

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

الإصدار الثاني من إصدارات وحدة البرامج النفسية عن بُعد

في يوم التروية… تبدأ الرحلة
ومع كل خطوة نحو المشاعر، يبقى الاستعداد النفسي والطمأنينة جزءًا مهمًا من رحلة الحج.

يسر فريق ذات التطوعي إطلاق
كتيّب “نستعد بوعي 2”
ضمن حملة #مع_الحاج_نفسيًا

دليل نفسي وتوعوي يساعد الحاج على:
🤍 الاستعداد النفسي للحج
🤍 إدارة المشاعر والانفعالات
🤍 التعامل مع الضغوط والزحام
🤍 المحافظة على الطمأنينة بعد الحج

🔗 يمكنكم الاطلاع على الكتيّب عبر الرابط
المرفق
https://t.co/HI6uqwU415

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

في يوم التروية
ومع بداية تنقلات الحاج بين المشاعر
تبقى إدارة الوقت بهدوء ومرونة من الأمور التي تعين على الطمأنينة وتخفف التوتر

تنظيم اليوم، استثمار أوقات الانتظار
والمرونة مع الظروف…
كلها خطوات بسيطة تساعد الحاج ليعيش رحلته الإيمانية براحة وسكينة بإذن الله

ضمن حملة فريق ذات التطوعي
«مع الحاج… نفسيًا»
نرافق الحاج بمحتوى توعوي ونفسي
يُقدَّم عن بُعد خلال أيام الحج

مشاركة مميزة : أ . أشواق المالكي

#ذات_للدعم_النفسي
#مع_الحاج_نفسياً
#حج_بطمأنينة
#يوم_التروية

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

سعدنا بالمشاركة في فعالية :
“اليوم العالمي للصحة النفسية للطفل 2026
– أمان واقعي ورقمي”
بمستشفى الملك عبدالله التخصصي للأطفال بجدة
مساهمةً في تعزيز الوعي بالصحة النفسية للأطفال، وترسيخ التوازن الصحي بين العالم الواقعي والرقمي نحو طفولة أكثر أمانًا وطمأنينة

كل الشكر لجهود متطوعينا المشاركين الذين
كان لهم الأثر الجميل
🎬 المونتاج: أ . أشواق المالكي

#فريق_ذات_التطوعي
#الصحة_النفسية_للطفل

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

ضمن حملة
مع الحاج… نفسيًا

أشياء بسيطة… قد تصنع فرقًا كبيرًا

في زحام الرحلة وكثرة التفاصيل
لا تنسَ نفسك
واهتم براحتك الجسدية والنفسية

خذ وقتك
خفف التوتر
واصنع لحظات هادئة تعينك على الطمأنينة

رحلة الحج ليست سرعة…
بل سكينة وأثر جميل يبقى في القلب

#ذات_للدعم_النفسي
#حملة_مع_الحاج
#حج_بطمأنينة

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

لأن بيئة العمل الصحية تبدأ من صحة نفسية متوازنة…

يسر الإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة
بالتعاون مع فريق ذات التطوعي
دعوتكم لحضور ورشة العمل:
الصحة النفسية في بيئة العمل
وذلك بمناسبة اليوم العالمي للصحة المهنية
تقديم الأستاذة / أماني عبدالله فارس باقيس

📅 الأحد ٢٣ ذو القعدة ١٤٤٧هـ
📍 عن بُعد
⏰ من ١٠:٠٠ صباحًا حتى ١٢:٠٠ مساءً

نسعد بحضوركم ومشاركتكم

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

يُطلق فريق ذات التطوعي
حملة: 📣
مع الحاج…

لنكون مع الحاج نفسيًا خلال أيام الحج
بمحتوى توعوي ونفسي يُقدَّم
بأسلوب ، قريب، ومساند

نرافقه بالطمأنينة
وندعمه ليعيش تجربة الحج بهدوء وسكينة

تابعونا 🤍

#ذات_للدعم_النفسي
#حج_بطمأنينة

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

📣 تحديث موعد اللقاء التوعوي

يسر فريق ذات التطوعي دعوتكم لحضور اللقاء التوعوي:
"دعم وتمكين ذوي الإعاقة نحو جودة حياة أفضل"

🗓 الموعد الجديد:
الثلاثاء 12 مايو

⏰ من 8 إلى 9 مساءً

📍 عبر منصة Zoom

مع الأخصائيتين النفسيتين:
أ. منى الغامدي
أ. رغد الجابري

📌 للتسجيل:
امسح الباركود الموجود في الإعلان وتعبئة الاستمارة، ثم إرسالها عبر الواتساب للتأكيد.

نسعد بحضوركم الكريم

✦ تصميم: أ . عبدالسلام الحربي

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

أحيانًا لا تكون المشكلة فيك…
بل في إشارات داخلية تقول: “توقّف، افهم، واعتنِ بنفسك”

الصدمات والمشاعر الثقيلة جزء من التجربة الإنسانية، لكن استمرارها دون فهم قد يؤثر
على جودة حياتك.
الخطوة الأهم؟ أن تُبادر… أن تفهم… وأن تطلب الدعم في الوقت المناسب.

الوقاية النفسية ليست رفاهية، بل وعي يحميك

🎥 إعداد وتصميم :
الأخصائية النفسية دُنا الغامدي

#الوقاية_النفسية #جودة_الحياة #الصحة_النفسية #وعي #دعم_نفسي #فريق_ذات_التطوعي

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

لقطات من الميدان… حيث الأثر الحقيقي

ضمن مشاركة فريق ذات التطوعي في فعالية
اليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية
وتحت إشراف المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية

فخورين بتفاعل الحضور وروح الفريق التي صنعت هذا الأثر

#فريق_ذات_التطوعي
#الصحة_النفسية
#الصحة_المهنية
#السلامة_المهنية
#جودة_الحياة
#مكة_المكرمة

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

مشاركة مميزة لفريق ذات التطوعي

تشرف فريق ذات التطوعي بالمشاركة في فعالية
🔹اليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية
وذلك تحت إشراف المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية وباستضافة وزارة الحج والعمرة

📍 من خلال ركن “الصحة المهنية والصحة النفسية”
قدّمت مجموعة مكة المكرمة تجربة تفاعلية هادفة، ركّزت على تعزيز الوعي بالصحة النفسية كجزء أساسي من بيئة العمل الآمنة والصحية

نفخر بما قدمه فريقنا من محتوى توعوي وتفاعل مميز يعكس رسالتنا في نشر الوعي النفسي وتعزيز جودة الحياة

#فريق_ذات_التطوعي
#الصحة_النفسية
#السلامة_المهنية
#الصحة_المهنية
#جودة_الحياة
#مكة_المكرمة

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

دعوة لحضور محاضرة توعوية 📣

يسر فريق ذات التطوعي دعوتكم لحضور محاضرة بعنوان:
“دعم وتمكين ذوي الإعاقة نحو جودة حياة أفضل”

🔹نناقش فيها:
أهمية الدعم النفسي والاجتماعي
أساليب التمكين الفعّال
تعزيز جودة الحياة والاستقلالية

🎤 تقديم:
أ. منى الغامدي
أ. رغد الجابري

📅 يوم الاثنين | 4 مايو
⏰ من 7 إلى 8 مساءً
📍 عبر منصة زوم

🔗 رابط الحضور:
https://t.co/YxCeJkX3BT
حضوركم يثري الحوار ويصنع الأثر

#فريق_ذات_التطوعي #الصحة_النفسية #تمكين #ذوي_الإعاقة #جودة_الحياة

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

دعمك مستحق، أ . دُنا الغامدي
نفخر بكِ وبعطائك المميز دائمًا🌹

[دُنا | D @DnaAlghamdy]

@selfvtsa فريقي الرائع شاكرة دعمكم الراقي لي✨✨🙏🏻

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

كل التؤفيق والسداد للأستاذة : دُنا الغامدي 🫡

[مركز تعافي @taafeei]

يسرّنا الإعلان عن جدول لقاءات المرحلة الأولى من مبادرة "واعي" 🧠✨
سلسلة من اللقاءات التوعوية المميزة، تُقام بالتعاون مع المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية @NCMH_SA نخبة من أخصائيي مركز تعافي.
💻 جميع اللقاءات مجانية وعن بُعد
🔹 مهارات التعامل مع ضغوط الحياة
📅 3 مايو 2026
🎤 أ/ دنا الغامدي & أ/ أزهار الصابوني
🔹 علاقة الوالدين مع الأبناء في مرحلة البلوغ
📅 7 مايو 2026
🎤 أ/ رناد خيرالله & أ/ فتون سالم
🔹 الوعي الذاتي
📅 10 مايو 2026
🎤 أ/ سليمان الزايدي & أ/ تقى حلواني & أ/ أسماء العيسى

🔹 التوازن بين الحياة والعمل (الاحتراق الوظيفي)
📅 14 مايو 2026
🎤 أ/ خلود مرغلاني
🔹 تعزيز الصحة النفسية لكبار السن
📅 17 مايو 2026
🎤 أ/ مجدي الشريف & أ/ بدرية عامر
#مركز_تعافي #استشارة_نفسية #صحة_نفسية #توازن #تعافي #دعم_نفسي #رحلة_تعافي

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

فخورين فيكِ أستاذة بدرية، وبكل إنجازاتك

[بدرية الزهراني @badryaz1]

سعدت بلقائي عبر شاشة @mbc1 صباح الخير ياعرب
للحديث عن : هل العمل المنزلي واجب يومي؟ أم عبء قد ينعكس على التوازن النفسي للأم والاستقرار العائلي؟

كل الشكر للإعلامية هند بو مشم@hindboumchamarar والإعلامي هاني الح@hanialhamedamed على الحوار الممتع
#mbc1
تجربة رائعة💚

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

حضور إعلامي مميز 📣

حلّت الأخصائية النفسية والمستشارة الأسرية
أ . بدرية الزهراني
ضيفة في برنامج صباح الخير يا عرب على قناة MBC

حيث تناولت خلال اللقاء موضوعًا مهمًا:
“عمل المنزل… هل هو واجب أم عبء صامت؟”

وقدمت طرحًا مهنيًا يعكس خبرتها في المجال النفسي والأسري

🎥 نشارككم اللقاء…

[مجموعة فريق ذات التطوعي @selfvtsa]

@drahmedalkousy نتمنى لك كل التؤفيق دكتور احمد