allahım yok mu şöyle +1.90 tok sesli eli ayağı düzgün güzel gülen anlayışlı zeki karizmatik yakışıklı komik yardımsever romantik bi erkek sanki çok şey istiyorum ya
@sonounofata kimse kimseyi zaten zorlayamaz ben de böyle bi şey söylemedim. kimin neyi ne niyetle anlattığını da bilemeyiz yazılana aktarılana bakarız, “yanlış anlama” hevesim yok, deneyim aktarmakla yapılan her şey doğruymuş gibi aktarmak aynı şey değil yalnızca, size de iyi akşamlar.
arkadaşlar kimse kendinde işe yaradı diye hiçbi bilgiye GARANTİ diyemez. ara öğün yapmamak, if beslenmek, gluten tüketmemek bi kilo verme yöntemi değil beslenme şeklidir ve kişinin bünyesine göre şekillenir
kizlar kim ne diyor bilmiyorum ama ben kendimde ise yarayan seyleri yazmak istiyorum bir donem ciddi kilo sorunu yasamis biri olarak GARANTİ ve gercek bilgileri paylasacagim basliyorum oncelikle bu sadece zayif olmakla elde edebileceginiz bir goruntu degil maalesef+
@sonounofata yazdığınız çoğu şeyi doğrusu oymuş, kesin ve net öyle olması gerekliymiş şeklinde yazmışsınız. sadece sizin özelinizde değil elbette böyle paylaşımları özellikle topluluklarda çok görüyoruz maalesef.
iyi bi diyetisyen iyi bi doktor değilseniz kimseye garanti diye yol göstermeyin, bunlardan biri olsanız zaten sağlıklı beslenmenin tek tip olmadığını ve kişiye özel olduğunu bilir kimseye akıl vermezsiniz
ara öğün yapmamak kilo verdirmez, yapmak aldırmaz. gluten hassasiyeti olmayan kimseye gluten hiçbi şey yapmaz, aksine tamamen kesmek daha zararlıdır. if beslenmek kilo verdirmez ve herkese uygun değildir. sizde işe yarayan başkasında yaramayabilir/zararlı olabilir