Sak Bahagiamu

i'm ugly but fashionable || ig : nurulsembre

[Sak Bahagiamu @sembreee]

Hellooo

[Sexolog @miemie19Falinda]

17. Selain itu makanan atau buah yang tinggi vitamin C bisa meningkatkan pembuahan dan melepaskan sel telur dari rahim. #kesuburan

[Sexolog @miemie19Falinda]

Tidak semua buah yang asam tinggi Vitamin C . Perhatikan baik-baik . #kesuburan

[Sexolog @miemie19Falinda]

16. Buah jeruk, kiwi, Papaya, dan dan nanas memiliki kandungan tinggi vitamin C yang baik untuk #kesuburan

[Sexolog @miemie19Falinda]

15. Vitamin C menambah kesehatan sperma dengan cara mencegah penggumpalan sperma.
#kesuburan

[Sexolog @miemie19Falinda]

14. Vitamin A memiliki hubungan yg erat dgn #kesuburan.
Vitamin ini penting untuk menjaga kesehatan dari jaringan dalam organ reproduksi.

[Sexolog @miemie19Falinda]

13.Selain itu nanas merupakan makanan buat #kesuburan agar cepat hamil yg juga sangat membantu sistem pencernaan tubuh.

[Sexolog @miemie19Falinda]

12. Seseorang yg memiliki kadar mangan rendah seringkali dihubungkan dengan kesulitan pembuahan. #kesuburan

[Sexolog @miemie19Falinda]

11. Mangan adalah enzim aktif dalam tubuh yang memicu produksi hormon reproduksi yang beragam. #kesuburan

[Sexolog @miemie19Falinda]

10. Nanas dikenal sebagai sumber alami terbaik untuk mendapatkan mineral seperti mangan. #kesuburan

[Sexolog @miemie19Falinda]

9. Kacang2an & biji2an mengandung zat kimia phytosterols yg bisa meningkatkan produksi hormon testosteron, baik buat #kesuburan.

[Sexolog @miemie19Falinda]

8. Makanan2 barusan juga mengandung vitamin E dan asam lemak yg penting dalam produksi sel yang sehat.

[Sexolog @miemie19Falinda]

7. Tipe mknan dg lemak baik buat #kesuburan itu alpukat, kacang2an seperti almond, biji labu, biji bunga matahari, sarden dan juga salmon.

[Sexolog @miemie19Falinda]

6. alpukat,jeruk & strawberi. mengandung asam folat yg tinggi sehingga baik untuk #kesuburan krn meningkatkan produksi sel darah merah.

[Sexolog @miemie19Falinda]

5. penyubur agar cepat hamil yg bersumber dari sayuran segar bisa kita peroleh dari sayuran berdaun hijau seperti bayam,kale,selada air dll

[Sexolog @miemie19Falinda]

4.Produk olahan susu mengandung kalsium yg merupakan nutrisi #kesuburan yg penting.Tp jg kita tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan.

[Sexolog @miemie19Falinda]

3. Gandum utuh, roti gandum, beras merah, jagung & havermut. karena tidak akan mempengaruhi kadar darah & insulin,Jd bagus buat #kesuburan

[Sexolog @miemie19Falinda]

2. Makanan yg mengandung protein,
Kacang2an juga mengandung kadar zat besi yang tinggi sehingga baik untuk meningkatkan #kesuburan.

[Sexolog @miemie19Falinda]

1. Telur.
mengandung protein dan lemak, dan juga omega 3 yg diperlukan dalam pembentukan hormon kewanitaan, seperti estrogen & progesteron.

[Sexolog @miemie19Falinda]

Berikut ini beberapa makanan yang bagus buat #kesuburan rahim. Share kalau menurut Anda ini bermanfaat .