セミリタ40

セミリタイアに憧れてブログを始めるも継続できず、2年間サーバー代を損失したアラフォー管理職。会社に隷属する日々に終止符を打つため、AIを相棒に50歳サイドFIREプロジェクトを始動。
［朝活・ランニング・筋トレ・副業再挑戦］
凡人でも人生を変えられるか、リアルタイムで証明します。

[セミリタ40 @semirita40]

朝活18日目。
今朝は雨が上がったので朝ランから！

・昨夜：ビール＋23:20就寝
・4:30起床
・今朝：ストレッチ＋ラン

昨日は本業の合間に対上司用Gem作ってみた。今日は副業のアンテナを広げつつ、まずは1週間頑張った自分を労う週末にします！

#朝活 #副業 #アラフォー #ランニング

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朝活17日目。
今朝も雨なので筋トレからスタート！

・昨夜：22:20就寝
・4:10起床
・今朝：ストレッチ＋筋トレ＆AI相談

本業の雑務をAIで効率化をしていきたい。中々時間捻出できないけど。そんなリアルも今の自分の現在地。今日は華金！定時退社を狙います！

#朝活 #副業 #アラフォー

[セミリタ40 @semirita40]

朝活16日目。
雨なので今朝は筋トレ！

・昨夜：筋トレ＋22:30就寝
・4:30起床
・今朝：ストレッチ＋筋トレ＆AI相談

昨夜、Note2作目を投稿しました！45歳ブログ挫折おじさんが、AIを相棒に15日間朝活を継続できている秘密を載せています。ぜひプロフから！

#朝活 #副業 #アラフォー

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朝活15日目。
本業で帰宅が遅くなり23:10就寝、4:10起床。

・昨夜：筋トレ＋23:10就寝
・4:10起床
・今朝：ストレッチ＋朝ラン＆AI相談

残業で遅くなったけど今朝もなんとか早起き。本業で定時退社するためAIで業務効率化したい。今日も省エネでいこう！

#朝活 #副業 #アラフォー #ランニング

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@Dokuzuno_itokun いつもありがとうございます！本業がやる気なさすぎるので、こっちをコツコツ頑張ります！

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朝活14日目。
W杯観戦を諦め21:50就寝、4:30起床。

・昨夜：21:50早寝
・4:30起床
・今朝：ストレッチ＋朝ラン＆AI相談

日本戦ハイライトを見て感動。自分も3年前に負けた。でも今立ち上がり進んでる。継続。とにかく継続。ありがとう日本代表。勇気もらいました。

#朝活 #副業 #アラフォー

[セミリタ40 @semirita40]

@Dokuzuno_itokun いっもありがとうございます！応援よろしくお願いします🙏

[セミリタ40 @semirita40]

朝活13日目。
日曜夕方に疲れてちょい寝。夜は21:40に早寝。

・昨夜：21:40就寝
・4:30起床
・今朝：ストレッチ＋筋トレ＆AI相談

雨なので室内トレでスタート。週末動きすぎて読書は挫折したけど、早く眠れて体力回復。今週も本業は適当に流していきましょう！

#朝活 #副業 #アラフォー

[セミリタ40 @semirita40]

朝活12日目。
昨日もビールからの22:50早寝。

・昨夜：お酒＆早寝
・4:30起床
・今朝：ストレッチ＋朝ラン
・AI相談

土曜に早起きしたら1日が本当に長い。子供部屋づくりのための片付けが進んだ。今日は時間あれば本でも読もうかな。今日も良い1日を！

#朝活 #副業 #アラフォー #ランニング

[セミリタ40 @semirita40]

朝活11日目。
昨日は華金だったけど23時過ぎに就寝。

・昨夜：ビールで乾杯＆早寝
・4:30起床
・今朝：ストレッチ＋筋トレ
・AI相談

雨なので今朝も室内トレ。お酒飲んだけど早く起きて活動できた。早く寝ることの大事さを実感。皆様も良い週末を！

#朝活 #副業 #アラフォー #筋トレ

[セミリタ40 @semirita40]

@Dokuzuno_itokun ありがとうございます！ある程度許容することで継続を目指します！

[セミリタ40 @semirita40]

朝活10日目。
3時に目が覚めて二度寝したら5時半。やらかした！

・昨夜：22:50就寝
・5:30起床（寝坊）
・今朝：ストレッチ＋筋トレ
・AI相談

時間がないので朝ランから室内トレに急遽変更して継続。完璧を求めずできることをやる。華金、仕事は適当に流します！

#朝活 #副業 #アラフォー

[セミリタ40 @semirita40]

@zvY6IZEpxQgvel8 ですよね。私も前回ブログでストック収入を得ようと挑戦しましたが、時間がないを言い訳に挫折しました。今再挑戦中です。一緒に頑張りましょう！

[セミリタ40 @semirita40]

朝活9日目。
昨夜Note初投稿完了！今朝は雨なので室内トレ。

・昨夜：筋トレ＆22:30就寝
・4:30起床
・今朝：ストレッチ＋筋トレ
・AIに相談

筋トレも始めてみた。雨でもラン→筋トレに変えて継続。ちょっと前の自分なら100％二度寝してた。意識変わったかな。

#朝活 #副業 #アラフォー #筋トレ

[セミリタ40 @semirita40]

@Dokuzuno_itokun いつもありがとうございます！継続したら何か変わるかの実験でもあるので頑張ります！

[セミリタ40 @semirita40]

@Dokuzuno_itokun ありがとうございます！本当励みになります！

[セミリタ40 @semirita40]

朝活8日目。
今夜Noteの第1作目を投稿予定！

・23:40就寝→4:30起床
・朝ラン
・AIに相談

睡眠時間は短めだけど朝ランでスッキリ。今日も仕事はだるいけど、今夜SIDE FIREの第一歩を踏み出すことを目指して乗りきろう。

#朝活 #副業 #アラフォー

[セミリタ40 @semirita40]

朝活7日目。
「Note」のアカウントを開設！ストック収入への第一歩。

・22:30就寝→4:50起床
・朝ラン
・AIに7日目の相談

昨夜は22時半に就寝。深夜2時まで動画を見ていた頃の自分からすればだいぶ進歩。仕事はやる気ないけどNote開設で少しワクワク。

#朝活 #副業 #アラフォー #Note初心者

[セミリタ40 @semirita40]

@Dokuzuno_itokun ありがとうございます！励みになります。どこまで続けられるか挑戦続けていきます！

[セミリタ40 @semirita40]

朝活5日目。
旅行2日目の朝なので起床遅め。

​・21:30就寝→6:00起床
・朝風呂＆サウナ
・AIに5日目の相談

前なら確実に​ビール飲み過ぎで朝はダラダラ→今回は早めに就寝で朝風呂サウナ。少しは意識してる証拠かな。​今日も家族と旅行楽しみます！

​#朝活 #副業 #アラフォー #家族旅行

[セミリタ40 @semirita40]

朝活6日目。
旅行から戻って現実の月曜日。だるい。

・23:50就寝→4:50起床
・朝ラン
・AIに6日目の相談

旅行中も朝活の意識を保てたのは少し自信。今日からまた嫌な仕事の日々だけど「いつか辞めるためのプロジェクト」が進んでいると思えば、少しは楽かな。

#朝活 #副業 #アラフォー #月曜日