瀬名あづみ

うつ病再発したけど寛解めざして日々精進。バツイチ、娘のアリス(犬)とふたり暮らし。生活保護を受給して療養に専念中。心身共に不調の日が多くて悩ましい日々。

[瀬名あづみ @SenaAdumi]

夏布団を布団乾燥機にかけて、圧縮して収納した。ついでに、寒くなったからコタツ布団も出して。さらに洗濯は2回やった。
そして力尽きた🫠

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出雲駅伝を観て感涙😭
あの渡辺康幸監��の伝説の三冠以来、一度も優勝してなかったんだね…臙脂にWの感動再び！
これほど心が動いたのは私も久しぶりでした。ありがとう早稲田大学🥺

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やらなきゃいけないことがいろいろあるのに、何も手につかない。
困るのは自分だからいいんだけどね…
世間は連休だし、ムードに乗ってお休みしちゃおうかな(*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ

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今季初めてアリスが布団にもぐりこんできて、秋の深まりを知る朝🍁

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@kitty_fleur11 いくつかは、これをやると気が紛れる、っていう候補は持ってても、いざウツになると全部効果なしだったりするしね💦
難しいよね🥺

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昨夜からなんかメンタルに来てるなぁ😓
原因もわかってはいるんだけど…何も手につかない。
まいったなぁ💦

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1年4ヶ月ぶりに、美容院も行ってきた。
メンクリ、美容院、スーパーって行けた今日の私、えらすぎる💯✨

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フルニトラゼパム、減らしてもらった。これで明日の朝からは襲撃(起きないと壁掘るぞ攻撃)で起きられるかなぁ…

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今日はメンクリ。
毎朝犬に起こされても起きられないから、眠剤減らしてもらおうかなぁ🤔

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疲れ過ぎてて短時間睡眠になると予測はしてたけど、やっぱりだった…眠い。
今日はのんびり過ごそう。

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今日は、やっと動物病院行けた。狂犬病ワクチン接種して、フィラリアの薬もらってきた。ずっと先延ばしにしてたから、まずは一安心。

地下鉄に乗るのに、帰路のキャリーの中でアリスが💩してしまうことが何度かあって、実はそれも恐怖だった。拭いても臭うから。でも今日はそれがなくて万々歳🙌

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午前中に動物病院行きたかったけど、行けなかった😭

目は覚めたのに、具合��くて起き上がれず…ギリギリまで様子みたけど、無理でした。明日こそは！

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人がいないようでも、大声で喋ったり軽く踊ったりと、騒がしい。この期間は引きこもるに限る。
この祭りを嫌いだとキッパリ言い切る市民も少なからずいる。私もそう。
祭の参加者は公共交通機関の利用マナーを忘れがちだから。心身弱者の座る専用席の周りで騒がれて迷惑。
#YOSAKOIソーラン

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動物病院は来週月曜に��きたい。
可能なら明日でもと思ったけど、あいにくYOSAKOIソーラン祭りにかぶってるので。

今日もいたけど、陽キャの踊り子さんが地下鉄移動中、彼らは祭りの最中テンシ���ンで、私は日常生活。専用席(札幌地下鉄は優先でなく専用)に座り、禁止のスマホをいじる踊り子。座りたい

[瀬名あづみ @SenaAdumi]

今日はメンクリ行ってきた。犬の散歩、が大事らしい。たとえ家の周りを1ブロックぐるっとまわるだけでも。私がアリスに抱えている悩みも解決に向かうのだそう。
うーん、と思いつつ、やるだけやってみるか、って感じ。半信半疑でも、この閉塞感から抜け出せるのなら。

[瀬名あづみ @SenaAdumi]

@kitty_fleur11 い��ごさん、こんばんは。
明日の昼にかけてまだまだ気圧が下がるので、ゆっくり養生しようと思います😌
お互い無理なくいきましょう😊

[瀬名あづみ @SenaAdumi]

朝からザワザワしてるのがおさまらない。雨と低気圧だろうなぁ…頓服のんでもイマイチ。ゆるりと過ごすしかない。

[瀬名あづみ @SenaAdumi]

私だけじゃないことに安心してから、ストーブつけました…🔥

[瀬名あづみ @SenaAdumi]

つい最近真夏���だったのに、今日はその半分以下の気温🥶
室温も昨日より5℃低い。寒い。
体調ととのえようという気力もそがれる温度差だし、少し咳も出るから今日は何もしない(๑•̀ㅂ•́)و✧