治療院せなかリペア

東京都北区豊島の治療院。
オステオパシーを使った優しい刺激の矯正療法、オルソティック（矯正用インソール）の作成、側弯症の方へのリハビリ指導などを行っています！　
＃猫背 #姿勢 #オルソティック #頭痛 #腰痛 #シュロス法 #脊柱側弯症 #東十条 #王子神谷 #北区 ＃王子
空き状況以外は中の人(藤原)がお送りしま

[治療院せなかリペア @senakarepair]

当院の予約は【WEB予約】【電話予約】の2つをご利用頂けます。
WEB予約ではシステム上【直近1時間以内の空き状況は表示されません】
ご希望の方は【お電話】でお問い合わせください！
WEB予約、HPはコチラ
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お電話はコチラ
03-5933-6789

東京都北区豊島8-25-3モロイハイツ101

[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/14 14:15
本日の受付は終了しました。
6/16㈫の空き状況
藤原 17:00以降
ご利用お待ちしております(^O^)／

明日は朝だけ雨予報。
傘を忘れずにお出かけください！
これからトレーニングに荒川をサイクリングしてきます！
by藤原
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/14 9:40
おはようございます！
ギックリ腰、寝違えなど、身体を痛める方が急増中！
痛めた時はもちろん、痛める前から身体をケアするのが一番のおすすめです。
お気軽にご相談ください♪
by藤原

本日の空き状況
藤原 14:00
ご利用お待ちしております(^O^)／
03-5933-6789
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/13 21:10
本日の受付は終了しました。
明日の空き状況
藤原 14:00
ご利用お待ちしております(^O^)／

身体を痛める方が急増中！
特にギックリ腰になる方が多いので、お困りの時にはこんな対処があります。
もちろん痛める前のケアがオススメです！
by藤原
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/13 13:25
この後の空き状況
関 20:00
ご利用お待ちしております(^O^)／

今日は30℃近いようで、外はなかなかの暑さ…
水分補給と日差し対策をお忘れなく！
by藤原
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

日常生活は同じ動作の繰り返し。
長年続く事で徐々に体が硬くなり、ギックリ腰や四十肩など強い痛みの原因になります。

ならないためには…
・普段しない動きを意識的にする
・ゆったり大きな動きをする
などがオススメ！
猫ちゃんの様に行ってみてください♪
#ギックリ腰
#四十肩
#肩こり
#腰痛

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6/13 10:15
おはようございます！
今日は安定した気候が続くことを祈ります。。
紫外線対策も忘れずに！
by藤原

本日の空き状況
関 20:00
藤原 13:00(ショート)
ご利用お待ちしております(^O^)／
03-5933-6789
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/12 20:40
本日の受付は終了しました。
明日の空き状況
関 20:00
藤原 11:30(初診可),12:30
ご利用お待ちしております(^O^)／

日中のゲリラ豪雨はびっくりしましたね！
不安定な気候が続きそうなので、気を付けて過ごしていきましょう！
by藤原
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6/12 14:00
この後の空き状況
藤原 16:00(ショート),20:30(ショートもしくはお電話で受付)
ご利用お待ちしております(^O^)／

王子神谷周辺は段々と怪しい雲が出てきました。
不安定なお天気続きますのでくれぐれもご注意ください！
by藤原
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

ギックリ腰や寝違え、捻挫など、身体を痛めた時には「身体の中に切り傷がある」と思って行動しましょう！
・痛めてすぐ→切り傷が発生し、痛みも出血も強い
・1週間くらい→カサブタが出来た
・2~3週間くらい→傷がふさがる
細かいポイントは画像をご覧ください♪
#ギックリ腰
#寝違え
#急性関節痛

[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/12 10:10
おはようございます！
今日はさわやかな空模様！
ただ予報では夕方以降不安定との事です。
お天気の急変にご注意ください。
by藤原

本日の空き状況
藤原 10:30,11:30,12:30,13:30
ご利用お待ちしております(^O^)／
03-5933-6789
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/11 19:30
本日の受付は終了しました。
明日の空き状況
藤原 お昼前後、16:00(ショート),18:30,20:30
ご利用お待ちしております(^O^)／

もしもギックリ腰になった時…
こんな対処がオススメです！
※痛みが強い時にはコルセットなど固定も効果的！
by藤原
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/11 14:00
この後の空き状況
藤原 19:30(ショート)
明日の空き枠と併せてご確認ください♪

頭痛、ギックリ腰、倦怠感・ダルさ、関節痛
こんな症状は梅雨に急増します。
ポイントは「血流を良くする事」です！
水分補給と軽い運動を心がけましょう！
by藤原
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/11 10:10
おはようございます！
今日も曇ってはいますが過ごしやすい気温ですね♪
深呼吸などの軽い運動で身体をほぐすとより効果的ですよ♪
by藤原

本日の空き状況
藤原 11:30,12:30,13:30,19:30(ショート)
ご利用お待ちしております(^O^)／
03-5933-6789
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/10 20:00
本日の受付は終了しました。
明日の空き状況
藤原 11:30,12:30,13:30,19:30(ショート)
ご利用お待ちしております(^O^)／

数日はいいお天気が続きそうですね♪
この隙に体調を整えて、本格的な梅雨に備えましょう！
by藤原
03-5933-6789
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/10 16:10
引き続きご利用お待ちしております(^O^)／

気温差や雨など、身体に影響する気候が続きますね。
その影響か、身体を強く痛める方、ダルさや不調が続いている方がとっても増えています。

お困りの際はぜひ一度ご相談ください！
by藤原
03-5933-6789
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/10 14:00
この後の空き状況
藤原 16:00(ショート),17:30(ショート),20:00
ご利用お待ちしております(^O^)／

気持ちのいい気候になってきました♪
気温も空気感も一年中こんな感じがいいな…
by藤原
03-5933-6789
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

一番簡単なセルフケア法は、ズバリ「深呼吸」です！
大きく胸を膨らませる深呼吸を１０回行うことで
・大量の酸素を取り込める
・首～肩、胸、背中がほぐれる
・自律神経が整う
などいいことずくめ！
１日１セット以上、ぜひ行ってみてください♪
by藤原
03-5933-6789
https://t.co/mnMf5IMMkH

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一番簡単なセルフケア法は、ズバリ「深呼吸」です！
大きく胸を膨らませる深呼吸を１０回行うことで
・大量の酸素を取り込める
・首～肩、胸、背中がほぐれる
・自律神経が整う
などいいことずくめ！
１日１セット以上、ぜひ行ってみてください♪
by藤原
03-5933-6789
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/10 14:00
この後の空き状況
藤原 16:00(ショート),17:30(ショート),20:00
ご利用お待ちしております(^O^)／

気持ちのいい気候になってきました♪
気温も空気感も一年中こんな感じがいいな…
by藤原
03-5933-6789
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[治療院せなかリペア @senakarepair]

6/10 10:10
おはようございます！
先週に引き続き、特に腰を痛める方が急増中です！
日頃の注意事項をまとめてみましたのでご一読ください♪
by藤原

本日の空き状況
藤原 12:30,13:30,20:00
ご利用お待ちしております(^O^)／
03-5933-6789
https://t.co/mnMf5IMMkH

#ギックリ腰
#腰痛