อมให้ม๊ะ

เรียนอยู่ มช CMU มีนุ้งเตี้ยเป็นโลโก้ จะทักมาก็เอารูปแนบมาด้วย ไม่งั้นก็คุยคนเดียวกับตัวเองไปนะคะ ใครจะแอดก็แอดมานะคะ ถ้าอยากรู้จัก แถว มช นะคะ^^หญิงแท้ 100%

[𝕄𝕠𝕦𝕚™ 🐦𝕏 @moui]

ไม่เห็นด้วยกับ ว่าที่นายกไทย ทำอะไรแบบนี้ เหมือนสนับสนุนให้ประชาชนหมกมุ่นกับการซื้อหวย แทนที่จะสนับสนุนให้เงินได้มาจากการทำงานไม่ใช่เสี่ยงดวง

แค่สื่อไล่ตามใบ้หวยจากทะเบียนผู้นำ เราก็เอียนจะอ้วก นี่ทำเสียเอง ไม่เห็นด้วยค่ะ

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

สูตร IF18/6 สำหรับคนน้ำหนักเกินต้องการลด10กิโลใน1เดือน หรือคนผอมแต่มีพุง สลายพุงใน2สัปดาห์ทำแบบนี้

22:00 นอน(การนอนดึกทำให้น้ำหนักลงยากมาก)

06:00 เดินเร็ว 60นาทีก่อน Breakfast เร่งสลายไขมันเพิ่มในช่วงที่ร่างกายอยู่ในโหมดการใช้ไขมันสูง

12:00 Breakfast: ทำ low-carb diet ปรับ

[อมให้ม๊ะ @senami_mnt]

กลับมาแง้ว #นัดเย็ดเชียงใหม่

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

ทำIF18/6
-น้ำหนักลดลงรวดเร็วทุกวัน
-10กิโลใน1เดือนเป็นเรื่องง่าย
- คนผอมมีพุง พุงยุบหน้าท้องแบนราบใน 2สัปดาห์

22:00 นอน ห้ามนอนดึก
06:00 ตื่น จิบกาแฟดำ
07:00 เดินเร็ว 60 นาที
12:00-13:00 Breakfast ทำ low-carb diet
ปรับสัดส่วนอาหาร กินถูกต้อง=น้ำหนักลดลงทุกวัน

[อมให้ม๊ะ @senami_mnt]

ก็หายไปนานเหมือนกัน 😊

[Falcon @NarongAccord]

ไม่ชอบความรุนแรง แต่คนนิสัยไม่ดี ต้องเจอแบบนี้ ....อย่าซ่า

[อมให้ม๊ะ @senami_mnt]

เหงา #นัดเย็ดมช #นัดเย็ดเชียงใหม่

[เปา ร่างทองหมื่นปี 👑 สอนใช้สกินแคร์ @PaoRangThong]

ทำได้ตามนี้ 2-3 เดือนผิวดีแน่นอน! #ร่างทอง101

1. เลือกกันแดดที่น่าเชื่อถือ ทาถึง เติมระหว่างวัน เติมไม่ได้ให้หลบแดด
2. ตอนเช้า ทา aox
3. กลางคืนใช้ retinoid (ท้อง/ให้นมห้าม)
4 ทามอยซ์ บาลานซ์น้ำ-น้ำมันบนผิว
5. ผลัดผิว 2-3 ครั้ง/week
6. แต่งหน้า-กันแดดล้างยากให้ double cleansing

[อมให้ม๊ะ @senami_mnt]

@oooo55556666777 อิอิ รุ่นไหนค้า

[อมให้ม๊ะ @senami_mnt]

คืนนี้ก็ต้องต้อนรับรุ่นพี่หน่อยป๊ะ อิอิ อยากถึงเชียงใหม่ก็ทักมาน้า แต่ตอนนี้ขอเมาก่อน😉 #นัดเย็ดมช #นัดเย็ดเชียงใหม่

[อมให้ม๊ะ @senami_mnt]

อาจารย์งด Sec ละมั้งกูว่า เงียบ หรือกูเรียนผิดวัน ก็ไม่หนิ

[อมให้ม๊ะ @senami_mnt]

อยากแบบนี้ ไม่ต้องมีอะไรกันก็ได้

[อมให้ม๊ะ @senami_mnt]

เคาะ

[คอตตอน 🪿 @fhay_cotton_h]

เธรดนี้จะมารวมไอเท็มบำรุงผิวที่เราใช้ประจำ บอกเลยผิวเล่นแดดสวยมากกก ✨

[อมให้ม๊ะ @senami_mnt]

เรียน 📚