鈴木せな

[鈴木せな @senasuzusora]

深くて、真理。

[Aki @mikorino]

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[鈴木せな @senasuzusora]

これからますます求められるスキルやセンス。ここまで開示してくださることに感謝ばかりです！🙏💞

[Masaki Toda｜Lipple inc. @masaki_lipple]

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[鈴木せな @senasuzusora]

これは心当たりある人多いと思う。
過去データから自分が傷つかないように心を守るための、見方によっては、いじらしい脳の機能。
そして「ほら、やっぱりね」と安心する。でも、それを繰り返していると現状維持から抜け出せない。
読んで、自分は何を選んでいくか。問い直していきたい(^^)

[Aki @mikorino]

https://t.co/xeZXm8T7eF

[鈴木せな @senasuzusora]

@mikorino 将来の夢✨の話し。わたしも苦手だった。
そして、夢破れたと感じた経験も💦

子どもには、
イメージ出来ない将来の職業ではなく、「今どんなことに、どう感じているの？」と聴いてみたい。

どうしてそう感じるのか？
そこにその人のオリジナルな強み、魅力が詰まっている。

[鈴木せな @senasuzusora]

身に覚えありすぎる😅　
願っても叶わないのは、『願っている』だけだから。動け〜！この重い腰😆

[Aki @mikorino]

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[鈴木せな @senasuzusora]

深く共感✨です。
多くの方に読んで欲しい。

わたしも、経験を糧にネタに😆オモロ〜‼️と笑って、自分の人生を生きることを諦めないぞ！と思います。

[いれぶん @eleven_s_s]

無料記事です！読んでください✨

ミッドライフ・ハッピーを提唱したい｜いれぶん @eleven_s_s https://t.co/aeKw81CY8S

[鈴木せな @senasuzusora]

これ大きく頷ける。天邪鬼だったわたしは、ありがとうと言うだけで幸せになれるならそんな簡単なことはない！と、不貞腐れながら😅「ありがとう」と言っていたことがある。
叶う➡️きっと叶わない➡️ほらね　を、どれだけ繰り返してきたか😓　ただ、
「きっと叶わない」が叶っていただけだった🤣

[Aki @mikorino]

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[鈴木せな @senasuzusora]

@mikorino これすごく良くわかります😅
大切なのに、勝手に苦しくなってフェードアウトしてしまうこと繰り返してきたなぁ。
自分も相手も尊重することに、ちゃんと断れることって確かに大事な要素。

[鈴木せな @senasuzusora]

「ありのまま」と「本質のわたし」の違い。なかなか分かりにくいかもしれないけど、磨く＝削いでいくことと捉えている。

ちょっと抽象的ですが、
生まれてからこの世に対応（サバイバル(^^)するために身に付けてきた本来の魂のわたしに還っていくこと。

いい歳して泥つき大根は😅ちと恥ずかしい。

[Aki @mikorino]

「『ありのままの私を受け入れてほしい』は『泥のついたままの畑の大根をそのまま食え』と言っているのと同じ。誰かに受け入れてほしければ泥を洗い落とし料理する努力をして自分を磨かなくてはいけません」美輪明宏さんの言葉。

受け入れてほしいと願うぶん、自分を磨く手間も惜しまずにいたい。

[鈴木せな @senasuzusora]

自分の大切にしたい価値観を自覚して言語化できている人は意外と少ない。生き方の土台のはずだけど。
ただ、それもグラつくのではなく、変化していいと感じている今です。

[川口健太郎 @kawakenka]

昨日、家族で夜の水族館に行ってきた。
めちゃくちゃよかった。

そんで色々考えることがあったから
少し長くなるけど書いていこうと思う。

生き方についての話。

娘と魚を見て、家族でご飯を食べて、ゆっくり帰る。

こういう時間を過ごすたびに、

「俺は何のために働いてるんだろう」

って改めて考える。

今の俺はフルオンラインで働いていて、
基本的に毎日家族と一緒にご飯を食べる。
将来についても、ありがたいことに今すぐ大きな不安を感じる状態ではない。

理想だった場所に家を買って、
家自体は小さいけど、広いベランダから景色を見たり、春には家族で花見したりできる。

平日はワイフと毎日午後からデートで
カフェに行ったりドライブに出かけたりする。

でも、
これらは俺にとって「幸せそのもの」ではないんよね。

どうすれば自分たちが幸せに生きられるのか。

それをずっと考えて、
働き方や住む場所、お金の使い方を選んできた結果、
表面に出てきたものにすぎないと思ってる。

俺、実は国家資格の
キャリアコンサルタントを持ってる。

この資格を取る過程で、
キャリアについてかなり勉強したんだけど、
その中で俺自身の「生き方」の
捉え方もかなり変わった。

よくさ、
「自分らしく生きよう」って言うじゃん？

でも「自分らしさ」って、
めちゃくちゃフワッとしてる。

自分らしく生きたい。

じゃあ、
「あなたらしさって何？」
と聞かれると、意外と言葉にできない。

俺もずっとそうだった。
そんな中で、
「自分らしさ」を考える時に一番しっくりきたのが、

「自分の心が何に動くのか」

だったんだよね。

楽しい。
嬉しい。
ワクワクする。

だけじゃない。

腹が立つ。
悔しい。
モヤモヤする。
悲しい。

こういうマイナスの感情も含めて、
「なぜ自分はここで心が動いたんだろう？」

と考えてみる。

すると、その奥に自分が
大切にしているものが見えてくる。

家族との時間を邪魔されると嫌なのは、
俺にとって「家族」が大切だから。
自分で働き方を決められないことにモヤモヤするなら、
「自由」や「自己決定」を大切にしているのかもしれない。
誰かが挑戦している姿を見てワクワクするなら、
「成長」や「挑戦」を大切にしているのかもしれない。

感情って自分の価値観を教えてくれるセンサーなんよね。

ビジネスでは、
「感情的になるな」
と言われることもある。
もちろん感情のまま相手を傷つけたり、
衝動的に行動したりするのは違う。

でも、感情が生まれることと、
感情のまま行動することは別。

感情そのものを否定する必要はない。

むしろ、

「なぜ俺は今こんな気持ちになった？」とか
「なんでここでモヤっとするんだろ？」

と向き合った方が、
自分が何を大切にしているのかが分かる。

そして、
自分の価値観が分かってくると、
働き方や生き方の選び方も変わってくる。

これは副業も同じ。
月5万円。
月10万円。
月30万円。
俺の場合は副業で最大80万円までいった。
（本業と家族でのビジネス合わせるともっとだけど）

もちろん収入が増えることはありがたい。
お金で解決できることもたくさんある。

でも、
「何のために稼ぐのか」が
抜けたまま数字だけ追い続けても、
苦しさはなくならない。

実際、俺自身も副業で収入が増えたのに、
家族との時間が減ってしんどくなった時期があった。

稼げるようになったのに、
自分が望んでいた人生から離れていった。

そこで改めて、
稼ぐことと、幸せになることは別なんだ
と実感した。

だから今は「もっと稼ぐには？」だけじゃなく、

「俺はどう生きたい？」
を先に考えるようにしてる。

家族と毎日ご飯を食べたい。
娘が「行きたい」と言った
場所に行ける余白を持ちたい。

自分が面白いと思う仕事をしたい。
この自分が面白いと思う仕事ができるか。
これ自分の中でめちゃくちゃ大事なんだよね。

振り返ってみると、
俺が今まで夢中になってきた仕事って結構分かりやすい。

・大人が夢を語るプレゼン大会を主催
・子どものビジネス体験を作った
・娘とビジネスコンテストに参加した
・企業や行政を巻き込んでプロジェクトを作った
・夢を掲げた写真を集めてギネス世界記録
・モザイクアートをフランスで展示した
・オンラインフリースクールの立ち上げ
・子どもの夢を引き出す活動をしてきた

バラバラに見えるけど、
俺の中では結構つながってる。

人が自分の可能性に気づいたり、
「やってみたい」が生まれたりする瞬間が
好きなんだと。そこに俺の心が動く。

だから仕事としても続けたい。

一方で、
大切な人との時間を仕事を理由に諦めたくない。
このバランスには長年めちゃくちゃ悩んできた。

多分、家族がいなかったら、
ひたすら仕事して全国を飛び回ってると思う。

でも今は、
心から面白いと思えることをやりながら、
基本的には午前中に仕事をする生き方を選んでる。

どちらかを諦めたというより、

「俺は何を大切にしたいのか」を考え続けた結果、今の形になった。

お金から人生を考えるんじゃなくて、
生きたい人生から、必要なお金と働き方を考える。

昨日、夜の水族館で楽しそうにしている家族を見ながら、改めてそんなことを思った。

自分らしく生きるって、
特別な何かになることじゃない。

自分の心が動く瞬間をちゃんと拾って、
そこにある価値観を知って、
その価値観に沿った選択を一つずつ増やしていく。

結局これなんじゃないかなと思ってる。思う。

最後全然この話に関係ないけど
ペンギンってカップルでくっついて寝るんだって。
可愛すぎない？

[鈴木せな @senasuzusora]

「どうせ無理」と「やっぱりね」は、セットで浮かぶ。
初めから期待しないでいるとその期待に応えられなかった時、傷つくダメージが浅いから。でも、
「ほーら、やっぱりね」は、やっぱり〇〇だったという自分の中の思い込みを強化する。
繰り返し、それしていたなぁと、以前の自分を思い出します(^^)

[Aki @mikorino]

https://t.co/gsA2npF2fS

[鈴木せな @senasuzusora]

@mikorino @masaki_lipple Akiさん💗
ぜひ　リアルでお逢いしたいです✨

[鈴木せな @senasuzusora]

本当にそう！
情熱が迸る想いを聴くことも時には必要かだけど、どれだけ聴けるかの質問力と傾聴力。トップの機嫌を部下が取らなくてはいけない組織は本当イヤ🥲

[コニシ｜CXO・エグゼクティブ・ハイクラス採用専門の戦略パートナー @honesty_saiyou]

トップが「自分のビジョンばかり語る」ようになったら黄色信号だ。トップが喋りすぎると、現場は「本音」を隠し、耳障りの良い報告しか上がってこなくなる。

本当に強い組織を作るリーダーは、話すこと以上に「傾聴」に命をかけている。優れた経営判断の材料は、トップの頭の中ではなく、常に泥臭い現場の声の中に眠っているからです。

巧みなスピーチ技術を磨く前に、本音を引き出す質問力を磨け。リーダーが得られる情報の質と量は、話した長さではなく「聞く量」で決まります。

[鈴木せな @senasuzusora]

心がすり切れたまま周りにも同じ我慢を強いているし、
"すり切れた自分”をいちばん大切な人の前にさらしている💦
里映さんのことばが刺さりました！

過去わたし💦してた〜🤣
自分が満たされていることが周りも幸せにすることを知ることからですね。

[ギール里映 @gealerie]

昔、京都の女将さんに「自分を後回しにする人は、心が雑巾みたいにすり切れていくんよ」と言われたのが、10年経っても消えない。それは我慢でも謙虚さでもなく自分の心をすり減らすだけ。

がんばり屋さんほど決まった順番をたどっていて、ほとんどの人が

①今日：予定表のいちばん最後にやっと自分を書き込む
②数日後：疲れていても頼まれごとを断れない
③数週間後：人の楽しそうな報告になぜか胸がざわつく
④数ヶ月後：自分が何を好きだったか思い出せなくなる
⑤1年後：鏡の中の自分と目が合わなくなる
⑥数年後：心がすり切れたまま周りにも同じ我慢を強いている

この進行を自分では止められないまま「いいお母さんでいなきゃ」「いい人でいなきゃ」という気持ちが勝手に加速させ、気づけば“すり切れた自分”をいちばん大切な人の前にさらしていて。

「なんだか毎日心が満たされない」正体って、大体これなんじゃないかと。

人は結局、自分を扱えるやさしさの分しかだれかにやさしくできない。なんて偉そうに書いている私も、昨日自分の食事ををうっかり抜いていました。

[鈴木せな @senasuzusora]

信頼は継続の複利。
そして、誰かとの約束を守る前に「わたしは、わたしとの約束を守ってきた」という自己信頼。その軸の太さに人は信頼を寄せる。

[コニシ｜CXO・エグゼクティブ・ハイクラス採用専門の戦略パートナー @honesty_saiyou]

短期で評価される人より、長期で信頼される人が、最後に選ばれます。評価は成果で決まる。信頼は姿勢で決まります。派手な数字を出す人は目立つ。でも、約束を守り続ける人は、10年後も必ず仕事を任されている。評価は上司が決めますが、信頼は周り全員が決めます。評価される技術より、信頼される習慣。人生もビジネスも長期戦なんですよね。

[鈴木せな @senasuzusora]

気持ちに寄り添ってもらえた。
そのほっとあったかく緩む感覚を持てる相手には、わたしは全解放してしまう😄

[Aki @mikorino]

https://t.co/bkR1NxxEbY

[鈴木せな @senasuzusora]

それを怖がっていた頃を経て、今は6割でGO!を本気で楽しめるようになりました(^^)

[コニシ｜CXO・エグゼクティブ・ハイクラス採用専門の戦略パートナー @honesty_saiyou]

機会損失の最大の原因は
「計画の練り込みすぎ」だ。

どんなに洗練された100点の戦略も
実行されなければただの紙屑（0点）。

急成長する組織は例外なく
「6割の完成度で市場に投げる」文化を持っている。
不確実性の高い時代に
会議室の中で完璧な答えなど
見つからないからです。

6割で走り出し
現場のフィードバックを得ながら修正する。

計画の精度を競うな。
実行の速度を競え。
勝敗を決めるのは
いつだって机の上ではなく
現場のリアリティです。

[鈴木せな @senasuzusora]

「ワクワク」の楽しみに感じる時間も、「もう無くなる」という時間も、
未来からのエネルギーや感情は、どちらも今に影響する。
Akiさんの記事を読んで、人生というスパンで感じた時の残り時間も同じだなぁと思いました。

だからこそ、今　何を選んで行動するか。

[Aki @mikorino]

https://t.co/PIJYAZQ1Nk

[鈴木せな @senasuzusora]

たしかに、これマジですね。
50代で気がついたわたし。
でも、過去の経験が
金継ぎのように今のわたしを輝かせてくれている。
そして、この先の可能性に満ちた自分をどれだけイメージして今在るか。
人生の本編は、今ここから(^^)です。

[いれぶん @eleven_s_s]

これ、かなりマジです。

[鈴木せな @senasuzusora]

お肚の底から納得。
そうしないと、
いつのまにか被害者意識が出てきて、
必ず枯渇する。

選ぶための自分の物差しを持っていること、何を大切に生きていきたいのか、自分の価値観を言語化して認識していることが必要だった。

[川口健太郎 @kawakenka]

『自分で選んでいることだよ』

俺は意味がわからなかった。
社長は続けた。

人はね、忙しいから不幸になるわけじゃない。
仕事が大変だからでもない。同じ忙しさでも、

『やらされている』と
『自分で選んでやっている』

とでは幸福感がまるで違う。

例えば、
年収を上げるために家族との時間を削る。
それが自分の望む人生ならいい。

でも、

本当は家族と夕食を食べたいのに、

『もっと稼がないと』
『もっと成功しないと』
『周りに負けたくない』

と他人の物差しで働き続ける。
収入は増えても、幸せからは遠ざかることがある。
逆も同じ。
仕事を減らせば幸せになるわけでもない。
大切なのは、

『自分は何を大事にして生きたいのか』
を決めることだ。

そして、
そのために何を選び、
何を捨てるのかを自分で決める。

お金も仕事も人生の目的じゃない。
自分が望む人生をつくるための手段なんだ。

社長が最後に言った言葉が忘れられない。

「幸せな人は、
　全部を手に入れた人じゃない。
　何を大切にするかを、
　自分で決めた人だよ」

人って自分で選んでいると思っても
そうじゃないことがよくある。

だからこそ自分を見つめていくことが
大事なんだろうなといつも思う。