理感整骨院/出張整体トラスト/暮らしサポート

仙台市 太白区 坪沼【整骨院/パーソナルジム/🆕暮らしサポート】
週末雨だと落ち込むソフトボールを愛する院長。
ケガ・身体の痛みの施術/パーソナルトレーニング/暮らしの困りごとあれこれ⋯
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保冷剤が一晩たっても凍らない…。

故障とは限りません。
原因は「冷凍庫の温度」「必要な凍結時間」「重ね置き」の可能性も。

製品ごとの違いと、正しい置き方・対処法をまとめました👇️

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#保冷剤 #冷凍庫 #暑さ対策

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保冷剤は「一番冷たい＝長持ち」とは限りません。

氷点下性能・凍結時間・用途別に比較。

愛用のICEPOWERとICE ENERGYも紹介👇

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#保冷剤 #クーラーボックス #熱中症

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保冷バッグ、「大容量」だけで選んでいませんか？

肉や魚のパックには底面の広さ、夏のまとめ買いには保冷力も重要です。

レジカゴ型・トート型など6製品を比較しました👇️

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#保冷バッグ #ソフトクーラー #少年野球

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冷凍食品、夏の買い物で何時間もつ？

実は「○時間なら大丈夫」と時間だけでは判断できません。

保冷バッグの選び方、保冷剤の入れ方、車内での置き場所までまとめました👇️

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#冷凍食品 #保冷バッグ #夏の買い物

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保冷剤、クーラーボックスの底だけに置いていませんか？

クーラーボックスは「予冷」「上下への配置」「飲み物と食材の分け方」がポイント👆️

少年野球・キャンプ・買い物で使える正しい詰め方を図解しました👇️

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#クーラーボックス #保冷剤

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保冷剤を一晩入れたのに柔らかい…。

原因は寿命ではなく、冷凍庫の温度・凍結時間・重ね置きかもしれません。

保冷剤の冷凍について確認方法をまとめました👇️

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20Lのクーラーボックス、保冷剤は何個必要？

答えは「個数」だけでは決まりません。

1個の重さ・使用時間・外気温・配置まで考える必要があります。

容量別の目安を500g換算でまとめました🧊

https://t.co/yxdJk2sLfO

#クーラーボックス #少年野球 #熱中症対策

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クーラーボックスの氷、なぜ午後にはほとんど溶けてしまうのか？

板氷・ロックアイス・保冷剤・アイスコンテナを比較し、氷を長持ちさせる入れ方とサイズ選びをまとめました🧊

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#クーラーボックス #暑さ対策

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「保冷力が高いソフトクーラー」は、結局どれ？

HUGEL、シマノ、AO Coolers、LOGOS、サーモス、コメリなどを比較。

高保冷・コスパ・形状・用途別に選び方を整理しました。

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アイリスオーヤマのエアロゲルクーラー全11種類を比較しました。

0.5L～40L、箱型・トート型・リュック型まで、容量や用途の違いを整理。

少年野球、買い物、レジャー、防災用で迷っている方へ👇️

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#クーラーボックス #暑さ対策 #エアロゲル

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災害時、飲み水とは別に「生活用水」が必要です。

4人家族では3日分・7日分をどう考えるのか。
トイレ、手洗い、清拭、節水方法までまとめました👇️

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#防災 #断水対策 #地震 #台風

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災害時の水、ペットボトルだけで足りますか？

水道水のくみ置きについて、保存期間の目安・適した容器・交換頻度・保管場所をまとめました。

断水前の備えにご活用ください👇️

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#防災 #断水対策 #台風 #地震

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突然の断水、まず何を確認すればいい？

トイレを流す前の判断、飲み水と生活用水の分け方、お風呂の残り湯、給湯器、水道復旧後の注意点まで順番にまとめました👇️

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#断水 #防災 #災害対策 #地震 #台風

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停電が復旧しても、すぐにすべての家電を動かしてよいとは限りません。

ブレーカー・冷蔵庫・エアコンなど、復電後の安全な確認手順をまとめました👇️

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#停電 #防災 #ポータブル電源 #地震 #台風

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停電後、冷蔵庫の食品はいつまで食べられる？

肉・魚・牛乳・卵・冷凍食品について、時間だけに頼らない判断基準をまとめました。

再冷凍の注意点や停電前の備えも解説しています👇️

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#停電対策 #防災 #ポータブル電源 #ポータブル冷蔵庫

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台風で停電したら、最初に何をする？

安全確認から冷蔵庫・スマホ・暑さ対策、断水、復旧後の注意点まで時系列でまとめました。

停電経験も踏まえて解説しています👇️

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#台風対策 #停電対策 #防災 #ポータブル電源

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夏の災害は、停電・断水・猛暑が同時に重なることも。

水や非常食だけでなく、扇風機、保冷剤、簡易トイレ、予備電源まで考えた備蓄をまとめました👇️

https://t.co/cyFWv5b21N

#防災グッズ #防災 #災害 #地震 #台風 #ポータブル電源 #夏休み

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夏の災害は、停電・断水・猛暑が同時に重なることも。

水や非常食だけでなく、扇風機、保冷剤、簡易トイレ、予備電源まで考えた備蓄をまとめました👇️

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#防災 #災害 #地震 #停電 #猛暑 #ポータブル電源 #断水

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夏の少年野球で「食べたくない」は、暑さや疲れだけとは限りません。

食べやすい補食と、頭痛・吐き気・ふらつきなど熱中症を疑うサイン、初期対応をまとめました👇️

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#少年野球 #学童野球 #ソフトボール #熱中症対策 #暑さ対策 #夏休み #猛暑

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真夏の少年野球、保冷剤をどんな風に使っていますか？

氷点下保冷剤、板氷、ペットボトル氷、アイスコンテナの違いと使い分けを、実体験を交えて解説しました👇️

https://t.co/bJEXjmU95V

#少年野球 #学童野球 #クーラーボックス #保冷剤 #ポータブル冷蔵庫 #熱中症対策 #暑さ対策