仙龍雲

「仙龍雲」公式Twitterアカウントです。 武術・整体・講習会など様々な情報をお届けいたします。
仙龍雲HP：

[仙龍雲 @senryuun_info]

【募集】仙龍雲 身体操作体験会を開催します。
腕伸ばしや効果的で楽な歩き方等の体験会です。

日時：2026年10月31日（土） 12:30〜15:30
場所：JR西宮駅　
　　　阪急西宮北口駅 近郊施設 和室
　　　若干数駐車場有。
費用：講習代3,000円

#仙龍雲

[仙龍雲 @senryuun_info]

ご連絡はダイレクトメールで承ります。
もしくはこのポストツリーにポストしていただいても大丈夫です。

たくさんの方のご参加をお待ちしております。

[仙龍雲 @senryuun_info]

【募集】仙龍雲 身体操作体験会を開催します。
腕伸ばしや効果的で楽な歩き方等の体験会です。

日時：2026年10月31日（土） 12:30〜15:30
場所：JR西宮駅　
　　　阪急西宮北口駅 近郊施設 和室
　　　若干数駐車場有。
費用：講習代3,000円

#仙龍雲

[仙龍雲 @senryuun_info]

これまで筋力で行ってきていた各種動作を、骨格や伸びる力、反力といった物理的で構造的な力に置き換える事で楽をする技術です。

応用範囲は幅広く立ち上がる・立つ・歩く・押す・支える・走る・ダッシュする・抱える・転換する（ターン）など、日常的な動作を広範囲にカバーできます。

[仙龍雲 @senryuun_info]

こちら、大阪心斎橋にある「ジャッキーの隠れ家」様で開催される養生氣功の講座です。

八段錦と言われる物で、8つの動作で構成されています。

運動量は大きくないので、運動が苦手な方や、デスクワークで体がガチガチになってる方はオススメです。

10月16日（金）19:00からですので、よければぜひ。

[ジャッキーの隠れ家（千日前) @Jackys_Hideout]

【10/16（金）19:00〜】

八段錦、やってみる。

ゆっくり身体を動かしながら、
呼吸を整えてみる夜です。
八段錦は、中国に古くから伝わる養生法のひとつ。
むずかしいことはせず、
呼吸に合わせて、ゆっくり身体を動かしてみます。

前に少人数でやってみたときも、
デスクワークの多い方たちにわりと好評でした。
最近ちょっと身体がかたいな、という方も
気軽にどうぞ。
参加費｜1,500円＋1ドリンク
会場｜ジャッキーの隠れ家
参加｜完全予約制・DM受付

※バーは通常通り営業しています。
#八段錦 #大阪イベント #健康生活

[ジャッキーの隠れ家（千日前) @Jackys_Hideout]

【10/16（金）19:00〜】

八段錦、やってみる。

ゆっくり身体を動かしながら、
呼吸を整えてみる夜です。
八段錦は、中国に古くから伝わる養生法のひとつ。
むずかしいことはせず、
呼吸に合わせて、ゆっくり身体を動かしてみます。

前に少人数でやってみたときも、
デスクワークの多い方たちにわりと好評でした。
最近ちょっと身体がかたいな、という方も
気軽にどうぞ。
参加費｜1,500円＋1ドリンク
会場｜ジャッキーの隠れ家
参加｜完全予約制・DM受付

※バーは通常通り営業しています。
#八段錦 #大阪イベント #健康生活

[仙龍雲 @senryuun_info]

強さは、整った骨格やそれ以上になるほど勝手に強くなるのだから、ことさらそこを追いかける必要はない。

もちろん、実戦で動作を使える様に稽古は重要だけど、その辺求めるかどうかは人それぞれ。

自分は第一目標はそこではないだけなんやね。

[仙龍雲 @senryuun_info]

武術って、敵の倒し方以前に、骨格構造を整えていく段階があると思うんだけど、これが整っていく途中がすごく面白いなぁと思う。

運動Eのロスを如何に減らして、少ない運動量でこれまでと変わらない動作ができるのか？を探求する事がすごく楽しい。
→

[仙龍雲 @senryuun_info]

凝りで流れにくくなってた部分に血の流れが戻ってきた証拠だ。

どんどん解れて楽になってくる。

ほどよいところで終了。
継続的に続ける事が肝要。

[仙龍雲 @senryuun_info]

朝、立禅をする。
体がガチガチ過ぎて立ってられない感が強いんだが、それを受け入れて静かに呼吸しつつジッと立つ。

緊張を張って立とうとする部分の力をひたすら抜く事に徹する。

するとジワジワと体の奥に血流が回って熱くなってくる。

[仙龍雲 @senryuun_info]

こちら、諸事情により中止となりました。
次回の開催をお待ちくださいませm(_ _)m

[仙龍雲 @senryuun_info]

【募集】#仙龍雲 身体操作体験会を開催します。
腕回しや歩き方等を行います。

日時：2026年8月15日（土） 12:30〜17:00
場所：JR西宮駅　阪急西宮北口駅 近郊施設 和室
　　　若干数駐車場有。
費用：講習代2,000円+腕回し施術（希望者のみ）1,000円

https://t.co/2t1A61z2LP

よろしくどーぞー

[仙龍雲 @senryuun_info]

【募集】#仙龍雲 身体操作体験会を開催します。
腕回しや歩き方等を行います。

日時：2026年8月15日（土） 12:30〜17:00
場所：JR西宮駅　阪急西宮北口駅 近郊施設 和室
　　　若干数駐車場有。
費用：講習代2,000円+腕回し施術（希望者のみ）1,000円

https://t.co/2t1A61z2LP

よろしくどーぞー

[仙龍雲 @senryuun_info]

毎朝その為に時間作って整えるのは無理があるので、自分は出勤で歩きながら踏み込んだ足から上がってくる反力がちゃんと骨盤で受け止められているかを確認しながら歩く。

上がってくる反力を感じられない場合は、途中の導線が歪んでるので、反力が霧散してるのだ。

[仙龍雲 @senryuun_info]

体は毎日歪み続けるから、起きたら体を整えてから1日を始めなければならない。

でないと毎日静かに骨格が歪んでいくのを見逃すことになる。

[仙龍雲 @senryuun_info]

体の一部が痛くて歩きづらくても、正しい姿勢を努めて歩く様にすると、だんだん楽になってくる。

痛みがあると、つい体を支えられずに崩れてしまうけど、正しい状態を覚えていれば、意識的にそれに戻すことができる。

普段から正しい姿勢とはなんぞや？を追求しておくのは、とても大事な事。

[仙龍雲 @senryuun_info]

これはすごく高度な事なんだけど、こうしたレベルに至る事ができればいいな、と思い、身を引き締める次第です。

[仙龍雲 @senryuun_info]

仙龍雲、終了！！
今回もたっぷりの内容でお届けしました。
たっぷり過ぎて参加者さんオーバーフローしてたけど、全体通してお伝えしたいことは伝わった様子でホッとしてます。

マンツーマンの長丁場でしたが、最後まで完走してくださってありがとうございましたm(_ _)m

#仙龍雲

[仙龍雲 @senryuun_info]

力みの無い、整った、減衰の無い運動Eは、清流の様な透明感のある圧に感じます。

この感覚が受けてる人を安心させて、リラックスさせる。

[仙龍雲 @senryuun_info]

いよいよ、明日となりました！
台風の影響がありますので、無理のない様にお願いします！

まだまだ受け付けておりますよ〜

[仙龍雲 @senryuun_info]

【募集】 #仙龍雲 身体操作体験会を実施します。

腕回しや歩き方等を行います。

日時：2026年6月28日（日） 12:30〜17:00
場所：西宮市立若竹生活文化会館　和室
若干数駐車場有り。自販機有り。
最寄駅：JR西宮駅　阪急西宮北口駅
費用：講習代2,000円

https://t.co/6tRrZ4A5e8

よろしくどーぞー