Sentuh Rasa

Karena Setiap Perasaan Layak Didengar

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

Butuh teman cerita yang profesional tapi tetap nyaman?

Jangan dipendam sendiri, yuk lepasin pelan-pelan.
Pilih cara yang paling pas buat kebutuhanmu 👇🏻
Klik link di bio buat janjian yaa.

Karena kamu berharga dan setiap perasaanmu layak didengar ❤️

#mentalhealth #konseling #sentuhrasa

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

Karena pada akhirnya, hal paling berani yang bisa kamu lakuin hari ini bukan menahan rasa sakit sendirian.

Tapi mengakui kalau kamu...
lagi capek 😔

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

🧵 Capek gak sih, setiap hari harus pakai "topeng" pura-pura oke? Padahal di dalam hati rasanya sesak banget, tapi tiap kali mau cerita, selalu bingung harus mulai dari mana dan ke siapa 😔

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

Minta tolong ke profesional itu bukan tanda kamu lemah, melainkan bentuk investasi terbaik buat kesehatan mental dan masa depanmu.

Yuk, kita mulai perjalanan sembuhmu bareng Sentuh Rasa. Kamu bisa langsung ketuk DM kami kalau kamu bingung harus mulai dari mana atau klik link di profil untuk temuin ruang amanmu 🤍

#mentalhealth #konseling #sentuhrasa

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

@akrafila @tanyakanrl Nyesek banget pasti ya. Boleh pelan-pelan dirasakan dulu sedihnya, kamu gak salah kok kalau merasa kecewa.

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

Jadi, kaget sama hasilnya?

Kadang kita terlalu sibuk nyembuhin hubungan, sampai lupa kalau diri sendiri yang paling berdarah-darah.

Sentuh Rasa sudah menyiapkan "Discovery Kit Journal" gratis untuk membantu mengurai pola hubungan ini.

Tidak perlu klik link apa pun. Cukup komen "PULIH" di bawah ini. File jurnal akan langsung dikirimkan secara manual lewat DM. (Pastikan DM sudah dibuka ya!) 👇

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

Ayo tes kejujuran bentar.
Jawab 'Ya' atau 'Tidak' buat cek apakah hubunganmu yang sekarang lagi ngebunuh inner child kamu pelan-pelan?

#mentalhealth #konseling #sentuhrasa #selfhealing

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

Efeknya?
Inner childmu ngerasa ditolak dan gak berharga.

Kedamaian palsu yang kamu beli dengan cara minta maaf terus-menerus itu mahal banget harganya: mental health kamu sendiri 😔

Menghindari konflik dengan ngorbanin diri itu bukan cinta, tapi trauma yang berulang.

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

Lagi ngerasa terjebak di pola hubungan yang sama?

Yuk, mulai jujur pada diri sendiri lewat template journaling yang
sudah aku siapkan. DM kata "POLA" ya, nanti aksesnya langsung aku kirim ke kamu.

Dan kalau kamu merasa butuh
pendampingan lebih dalam secara privat, silakan DM untuk info jadwal konseling ✨

Mari kita urai benang kusutnya
bareng-bareng 😉

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

Kenapa ya kita malah nyaman sama orang yang nyakitin kita? Padahal udah tahu dia toxic. Udah capek. Udah sering kecewa. Tapi tetap aja susah lepas. Ternyata ini bukan soal bodoh, tapi ada pola psikologis yang bikin kita tanpa sadar ngulang luka yang sama.

#MentalHealth #Konseling #SentuhRasa #SelfHealing #ToxicRelationship

[Sentuh Rasa @sentuhrasa]

Cara mutus polanya gimana? 🤔

📌 Kamu harus mulai jujur sama diri sendiri.

📝 Coba mulai tuliskan pola hubunganmu selama ini lewat journaling.

🩹 Kenali di mana letak lukanya, agar rasa sakit itu tidak lagi menjadi kompas yang menuntunmu memilih orang yang salah.