Servicio de Psicología Aplicada SEPA

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🤖💭La tecnología puede ser una herramienta útil, pero no reemplaza el criterio clínico, la empatía genuina ni el acompañamiento profesional. Esta publicación nos invita a reflexionar sobre los riesgos y alcances del uso de la inteligencia artificial en temas emocionales.

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Ayer vivimos una tarde llena de talento, creatividad e integración en la feria de la estrategia “Entre Nos”. 💫
Los grupos de danza, teatro, manualidades y lectura compartieron todo lo aprendido y construido durante este proceso. Gracias a todos los participantes.

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📷📷 La inteligencia artificial puede ser una herramienta útil para informarnos, organizarnos o encontrar apoyo inicial, pero no debe reemplazar el acompañamiento humano y profesional en temas de salud mental.
Este video nos invita a reflexionar sobre los límites de la IA

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Cerramos el semestre con broche de oro en nuestra Feria de Integración “Entre Nos”. Queremos que nos acompañes a compartir las experiencias vividas y a conocer los increíbles resultados que logramos en cada grupos. ¡Tu aporte fue clave y queremos celebrarlo contigo! 🥳🙌

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🧵 El grupo de Manualidades de “Entre Nos” fomenta la creatividad, la concentración y el bienestar a través del arte hecho a mano. Un espacio para aprender, compartir y crear juntos.

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📷 El grupo de Lectura de “Entre Nos” promueve el encuentro, la reflexión y el diálogo a través de las historias y las palabras. Un espacio para compartir ideas y crecer juntos.

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"Entre Nos" continúa promoviendo el bienestar y la integración en la Facultad de Ciencias de la Salud. El grupo de Teatro de “Entre Nos” impulsa la creatividad, la confianza y la expresión artística, cada escena es una oportunidad para conectar y construir comunidad.

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Mientras duermes, tu cuerpo trabaja por ti 📷📷 Recupera energía, fortalece tu salud y equilibra tus emociones .

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Dormir poco tiene consecuencias 📷📷
Afecta tu salud física, mental y emocional más de lo que imaginas.

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Dormir bien lo cambia todo 💤✨

Mejora tu energía, tu estado de ánimo y tu salud adoptando buenos hábitos de sueño.

#SEPA #UPTC #habitossueño

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¿Conoces a un niño que se irrita cuando deja la pantalla o le cuesta concentrarse?
Estas pueden ser señales de alerta de un uso excesivo de dispositivos. Detectarlas a tiempo es clave para cuidar su desarrollo emocional y cognitivo.
#SEPA #FacultadDeSalud #UsoDePantallas

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Debido a la culminación del semestre académico, nos permitimos informar que hasta hoy 30 de abril de 2026, se recibirán solicitudes de primera sesión del Centro de Escucha y Consejería Psicológica del SEPA.

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Promover espacios sin pantallas no solo protege su bienestar, sino que también fortalece su creatividad, movimiento y aprendizaje. #SEPA #FacultadDeSalud #PsicologíaInfantil #UsoDePantallas

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Las pantallas hacen parte de la vida cotidiana, pero su uso excesivo puede afectar el desarrollo cerebral de los niños. #SEPA #UPTC #FacultadDeSalud #DesarrolloInfantil #UsoDePantallas

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Desconectarte también es cuidar tu mente.
Reduce el tiempo en redes, verifica lo que consumes y regálate momentos sin pantalla. Tu salud mental lo necesita .
#SEPA #UPTC #EstudiantesUPTC

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¡Te invitamos a la cuarta sesión del programa de promoción del bienestar y la salud mental en la vida universitaria!

Será un espacio pensado para compartir, aprender y fortalecer rutinas saludables y afrontamiento

📆 Hoy 16 de abril
⏰ 6:00pm-8:00pm

https://t.co/BNiPGoN1SD

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El exceso de información también afecta tu bienestar . Poner límites al consumo digital es clave para cuidar tu salud mental. #SaludMental #BienestarDigital #UPTC

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Tu salud mental también es prioridad, estamos para acompañarte. No faltes, mañana 14 de Abril a partir de las 6:00 p.m.