ｱｵｲ

大2┊︎不安障害 会食, 広場etc ほぼ克服┊︎自己満記録 ┊︎音楽とアイドルと糖分が好きです♩┊︎

[ｱｵｲ @septemberT_T]

時間が経って忘れていってもまたいつかふと思い出しちゃって苦しむんだろうなと思うときつい、時間経って記憶が鮮明じゃなくなることを願うのみ

[ｱｵｲ @septemberT_T]

ミスしたのはこちら側だからそのお客さんに非はないんだけど自分の心が弱すぎてかなりダメージ受けてる、思い出したくない場面を鮮明に思い出しちゃう時どうしたらいいんだろう😭

[ｱｵｲ @septemberT_T]

この前バイトでミスしてしまった時にお客さんに言われた言葉が忘れられなくて一言一句同じ言葉、トーン、声の高さで脳内で再生される、思い出してドキドキするのしんどい

[ｱｵｲ @septemberT_T]

視界は歪んでないからめまいではないし全然平気に生活できるんだけど、頭を動かすと頭の中だけ？揺れて平衡感覚を失うみたいな感覚🧠（表現が難しくて検索のしようがない）

[ｱｵｲ @septemberT_T]

これよくなるけどほんとに何なんだろう

[ｱｵｲ @septemberT_T]

今日ほぼ1日中、めまいみたいな感覚で過ごしてた🌀めまいほどではないけど、少し頭を動かすと視界が回ったり、ふら、っとなる感じ、
こういう日よくあるけど何なんだこれ！！

[ｱｵｲ @septemberT_T]

ヒートテック着て冬用のトップス着てるのに電車が寒すぎる、周りの人半袖とか薄いカーディガンで全く寒そうじゃないんだけど、私の立ってるとこだけ冬❓

[ｱｵｲ @septemberT_T]

今日も明日も楽しみな予定あってわくわくで寝ようとしてたら急に不安になってきたナニコレ

[ｱｵｲ @septemberT_T]

大学の学生相談室とか行ってるひといるのかなー、カウンセリング的なものやってるらしいけど塩対応されそうで怖い

[ｱｵｲ @septemberT_T]

なんだかんだバイトとか遊びとかほぼ毎日予定入れてる（驚）

[ｱｵｲ @septemberT_T]

いろいろ調べたりYouTube見たりしてるけど、私の場合はカウンセリングを受けることで人に頼りすぎてしまい、自分で何かを解決することができなくなる可能性あるなと思ってきた🤨

[ｱｵｲ @septemberT_T]

カウンセリングなんて言葉がどうして浮かんだかというと、今大きな悩みがある訳ではなく、むしろ自分の気質とか性格と向き合っていきたいというポジティブな理由

[ｱｵｲ @septemberT_T]

そもそも大学の学生相談室なんてどこにあるの？ってレベルだけど、その出入りで知り合いに見られたりしたら顔ないので勇気出ない🥲

[ｱｵｲ @septemberT_T]

カウンセリングってまあまあな値段するし次回分の予約その場で取らされるとかあったら怖いから大学の相談室でカウンセリング受ければよいのでは？って思ってきた💭（勇気なくて行ったことないけど）

[ｱｵｲ @septemberT_T]

でも根底に今までより強い自分の容姿への嫌気とか自己否定があって情緒おかしい…！なんでだろう т т

[ｱｵｲ @septemberT_T]

ちなみに今ほぼ調子戻ってきてアイドル見に行く予定立てたし欲しいものとか沢山あるからバイトかけ持ち本気で考えてindeedずっと見てる（え）

[ｱｵｲ @septemberT_T]

自分の容姿も考え方も生き方もぜんぶ嫌になっちゃうことがたまーにあるけど今日はその日だった^_^しばらく沈むかなー💧

[ｱｵｲ @septemberT_T]

はじめてアイコン変えてみた！！
ベビチッチ可愛いㅠ ̫ㅠ

[ｱｵｲ @septemberT_T]

しかも今回はそれに加えて虚無感？脱力感？みたいな、もう全部どうでもいい！って感情が出てきてしまったーー߹-߹

[ｱｵｲ @septemberT_T]

自分の容姿も考え方も生き方もぜんぶ嫌になっちゃうことがたまーにあるけど今日はその日だった^_^しばらく沈むかなー💧

[ｱｵｲ @septemberT_T]

歩いてると、よく自分の歩いてる振動で動悸起きそうになって、すっごい心臓痛くて苦しくなるんたけどこれ何なんだ🥲

[ｱｵｲ @septemberT_T]

なんだか最近不安定、ソワソワする時間が増えてきたo̴̶̷ ̫ o̴̶̷̥᷅