serafin calvo

entrenador de la federación madrileña de natación. Maestro en educación primaria mención educación física. “soy hombre, nada de lo humano me es ajeno”

[serafin calvo @seranat2]

De ahí la importancia de la preparación física. Solo ceñirse a entrenar en el agua la preparación es insuficiente.

[Antonio García-Hermoso @a_garciahermoso]

🚨 ¿Son las nuevas generaciones físicamente más débiles?

📉 En Europa, una revisión con 417.362 niños/as y adolescentes muestra descensos en fuerza muscular y flexibilidad, junto con un empeoramiento de la composición corporal: más adiposidad🧒👧

https://t.co/GjKPx5T7Xd

[Antonio García-Hermoso @a_garciahermoso]

🚨 ¿Son las nuevas generaciones físicamente más débiles?

📉 En Europa, una revisión con 417.362 niños/as y adolescentes muestra descensos en fuerza muscular y flexibilidad, junto con un empeoramiento de la composición corporal: más adiposidad🧒👧

https://t.co/GjKPx5T7Xd

[Albert Tubella @AngryCoach3]

El WR de G.Walsh 🇺🇸 en 100mariposa 54.33!!
(25.09-29.24)
Tres detalles técnicos:
18 brazadas + 19 brazadas 👀
El nado subacuático
La fase ascendente de la patada 🤯

[Albert Tubella @AngryCoach3]

Técnicamente K.Milak 🇭🇺 sigue siendo el modelo a copiar y a enseñar 😍😍🫠🫠

[serafin calvo @seranat2]

Pregunta de examen

[Albert Tubella @AngryCoach3]

H.Kos 🇭🇺 100 espalda record NCAA:
7 brazadas
7 brazadas
8 brazadas
9 brazadas

[Albert Tubella @AngryCoach3]

H.Kos 🇭🇺 100 espalda record NCAA:
7 brazadas
7 brazadas
8 brazadas
9 brazadas

[serafin calvo @seranat2]

@AngryCoach3 Alguno se tuvo que dar la vuelta al hotel a por ella…

[José Carlos Ruiz (filosofía) @srjosekarlos]

Rob Riemen: Cuando todo se reduce a la tecnología, a los números y al dinero, cuando se trata de poder, no hay vida. Es matar el alma humana. La cultura de la muerte es todo aquello que priva a las personas de su dignidad humana.
https://t.co/Me1YrFvlcU

[Rod Siegel @RodSiegel]

3/ First, let’s look at Rate of Force Development (RFD); how fast force is applied ⚙️
Running’s ground contact time is quick (~0.15-0.2 s). Swimming’s pull (~0.5-0.6 s) and cycling’s push (~0.25-0.3 s) phases are slower���‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️#ExercisePhysiology

[Albert Tubella @AngryCoach3]

Singapur 2015.....where it all began 🥹😉

[serafin calvo @seranat2]

Sin estos, no hay nada...

[Asociación Española de Técnicos de Natación @AETN_noticias]

Homenaje en Castellón a los TÉCNICOS⏱️ de Clubes y Centros de tecnificación que han aportado deportistas a los Equipos Nacionales🇪🇸 de 🏊‍♀️🏊‍♂️ Eurojunior, FOJE y Aguas Abiertas💦 2025
👏🏻👏🏻👏🏻
#Entrenadores #Equipo
#TodosSumamos
@RFEN_Oficial
@EuroAquatics @WorldAquatics @deportegob

[Albert Tubella @AngryCoach3]

Se acaban los adjetivos 😅😅

[Albert Tubella @AngryCoach3]

El 200 mariposa de S.McIntosh 🇨🇦 esta pasada madrugada 2.02.26!!

[serafin calvo @seranat2]

Quizá sea así, tampoco los hay para el 400...

[Albert Tubella @AngryCoach3]

Lo he leído varias veces y creo que ya lo he entendido.....los "responsables" de la falta de nadadores y nadadoras de 800-1500 somos los clubes y los centros de tecnificacion...que hemos dejado de formar nadadores para los centros con este perfil 👏👏

[Albert Tubella @AngryCoach3]

S.Ohashi (2009) 🇯🇵 59.88 en 100braza.
Es el 9th nadador junior all-time que baja de 1'00",
Y el 22nd japones en la historia que baja de 1'00"!!!

[Albert Tubella @AngryCoach3]

Composicion de la final del 400im femenino en el selectivo 🇨🇳:
2 - 2012
2 - 2011
2 - 2008
1 - 2005
1 - 2002

[Albert Tubella @AngryCoach3]

Final del 400im femenino en el Campeonato 🇨🇳
Yu Zidi 4.35.53 👀

[Albert Tubella @AngryCoach3]

Momento histórico !! 3.39.96 !!

[serafin calvo @seranat2]

@AngryCoach3 El fondo y mediofondo...🤕

[serafin calvo @seranat2]

@AngryCoach3 Lo que si es igual es el primer 500

[serafin calvo @seranat2]

@AngryCoach3 Creo que hoy se acaba mucho más rápido en comparación con lo que se hacía en esa época. Hoy en día van a 29,2 y suelen acabar a 27 o incluso a 25/26, en la era salnikov acababan con el "gancho", casi a la media a la que iban.