Recordatorio:
Relaja el pony, no te des tanta importancia. No eres el ombligo del universo y lo que te ocurre no tiene nada de extraordinario. No hagas escándalo con tu sufrimiento.
Observe la simpleza y la sabiduría del proceso de la respiración. Es fluida: un inhalar a la vez, un exhalar a la vez; no añora la inhalación de ayer, no espera la exhalación de mañana. Cada respiración es única, llena de vida, conexión directa con el presente.
Vamos el domingo por el triunfo para que nuestros adultos mayores sin pensión sigan recibiendo un bono, y para que se los aumenten. La motosierra de Milei no puede llegar aquí, como llegó a Argentina, a recortarles a los adultos mayores más vulnerables.
A esta altura, son irresponsables las voces académicas que se precian de respetables e institucionalistas y que esperan que, si gana Abelardo, funcione el sistema de pesos y contrapesos. ¿En qué mundo viven? La falta de conexión con la realidad también es cómplice del fascismo
No sé quien es el autor de este video pero está precioso. Un país que no se rinde, que se abraza ante la adversidad, que se solidaridad frente al miedo y que, sin duda resistirá. #MeLaJuegoPorLaVida#MeLaJuegoPorLaEducación
El primer mandamiento de la religión católica es: Amar a Dios sobre todas las cosas. En otras palabras, este mandato indica: ame a ese ser que ud ya es, sobre todas las cosas.
El amor hacia un crío o un padre es un proceso biológico determinado por el centro emocional del cerebro. El amor hacia sí mismo es un acto consciente. Ud debe aprender a amarse a sí mismo hasta que sea un acto espontáneo.
Your attention is sacred.
Human attention is the most valuable resource on Earth. My experience and studies have confirmed this.
Where attention goes, energy flows. Our entire global economy is built on harvesting yours.
So the question isn't whether you can heal or build or create. It's whether you're directing your attention — or someone else is.
Nuestra mente ansiosa y obsesiva siempre tiene una disputa entre lo que nos importa, lo que nos gusta y lo que necesitamos es un conflicto constante en nuestro mundo interno momento a momento. Elegir una es renunciar a otra, vivimos constantenmente aniquilando posibilidades y eso a la mente no le gusta, quiere siempre tener opciones. Por eso aparece la procrastinación, el hastío, la rumiación y la neblina mental. La paz mental no esta en los detalles sino en una vida simple sin tantas opciones por vivir.
Hay una pandemia de fátiga crónica, procrastinación, sensación de baja autoeficacia, problemas atencionales, olvidos frecuentes, niebla mental, rumiación cognitiva, sensación de inutilidad, de no haber hecho algo importante en lo que llevan de su vida, cansancio de la existencia. Todos los días escucho narrativas muy similares en mi consulta. Nuestra mente le cuesta aceptar nuestro diseño imperfecto, la falta de coherencia, la incertidumbre y la búsqueda de explicación a todo sin tener todas las respuestas.