Sergi Running

ENTRENADOR ONLINE Y ATLETA 10km - 32:28/ 21km 1:10h

[Sergi Running @sergirunning]

Dia de series! 🚀🚀Video completo en youtube
👉🏻! https://t.co/hpldbZtCyW

[Sergi Running @sergirunning]

10x1000m rec 1min al trote ¿ A que ritmo crees que los hago?😱
#running #runner #run

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.co/hpldbZtCyW

[Sergi Running @sergirunning]

MMP 21km - 1.10h ( 3.19) #running #mediamaraton #correr #run #trail

[Run4Fun @_r4fun_]

Eliud Kipchoge vuelve a vencer en maratón.

⏱2:04:30 (2:57/km).

Velocidad media 20,3 km/h.

[Sergi Running @sergirunning]

🔥 Nuevas Nike Vaporfly Next2🔥
#nikevaporflynext2 #nikevaporflypercent

https://t.co/3SR6s8AcCN

[Sergi Running @sergirunning]

Estrenando las #vaporflynext2

En unos dias subo video en youtube explicando si vale la pena comprarlas!

[Sergi Running @sergirunning]

¿Nunca te has preguntado porque corre tanto Eliud Kipchoge? 🤔

Aqui tienes la respuesta...👇🏻👇🏻👇🏻🏃‍♂️💨

https://t.co/905MaK9w0y

[Sergi Running @sergirunning]

Sabes porque corren tanto los keniatas? 🙄Aquí el secreto!🤫

MIRALO👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.co/UIdi73ZgOE

[Sergi Running @sergirunning]

✌🏼No sera fácil pero valdrá la pena✌🏼

@adlosproject
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#running #runner #tri #triatlo #sprint #short #trailrunning #runners #mofarah #run #runforlife #runforfun #nutricion #runningmotivation #10km #21km #halfmaraton #entrenospersonales

[Sergi Running @sergirunning]

💥Corre más RAPIDO y MEJOR haciendo estos ejercicios de técnica de carrera!💥

https://t.co/yKGWHswPS3

[Sergi Running @sergirunning]

8 trucos para empezar a correr desde cero

https://t.co/5YnhUDDpP9

#correr #running #plandeentrenamiento #emepzaracorrer #corrersinlesionarse

[Sergi Running @sergirunning]

💥WR Joshua Cheptegei💥 🇺🇬 bate en Valencia 🇪🇸 el récord del mundo de 10.000 metros con 26:11.02

Como un reloj⏰

Parciales: 2:37.9 / 2:37.2 / 2:37.7 / 2:37.0 / 2:37.9 (13:07.73) / 2:37.3 / 2:36.9 / 2:37.5 / 2:37.3 / 2:34.3
#running #JoshuaCheptegei #worldrecordday #corredor

[Sergi Running @sergirunning]

492 días de la ultima competición... hoy nos volvemos a poner el dorsal en @10_5millescarreramao a ver si me acuerdo de algo...🙄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#running #runner #tri #triatlo #sprint #short #trailrunning #runners #mofarah #run #runforlife #runforfun.

[Sergi Running @sergirunning]

Volvemos a la rutina, que en verdad la echaba de menos

#trail #trailrunning #running #run #runners #corredores #correer #entrenosonline #maraton #21km #track

[juanma bellón @juanmacorre]

-Pedazo de meeting hoy en Ostrava (@ZlataTretra).
-Con Warholm en 400 vallas
-Estarán @AlvaroDArriba en el 800, @OumaizOuassim en 5.000 e @Ignaciofontes en 1.500
-Se ha apuntado Jakob Ingebrigtsen, así que Fontes tiene oportunidad de mejorar su 3:33
-Se ve en @teledeporte

[Jose Garay Cebrian @josegaray71]

El entrenador no sólo planifica y gestiona cada sesión de trabajo, debe mostrar a su deportista que es capaz de llegar más lejos de lo que se imagina.
Es el máximo responsable de generar las creencias para que los sueños se pueden cumplir.

[Sergi Running @sergirunning]

Hoy 10km progresivos! De 4.00min/km a 3.12min/km 🏃🏾‍♂️💨✌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#triatlon #triathlon #running #runner #tri #triatlo #sprint #short #trailrunning #runners #mofarah #run #runforlife #runforfun #runningmotivation #10km #21km #halfmaraton #entrenospersonales

[Sergi Running @sergirunning]

K E E P G O I N G

#running #runner #run #atleta #10km #21km #maraton #mediamaraton #entrenosderunning #trail #traileunning #entrenosonline