芹

ファルコムの作品が好きななだけのパンピーです
最も好きなゲームはドラゴンスレイヤー英雄伝説
ネトゲ・ソシャゲはモンスターハンターシリーズ、原神やってます。

[芹 @seriwos]

今日は珍しく胸トレーニングのマシンが悉く埋まってて軽くやる事に
スクワットで少しフラついたが概ね普通にやった
#筋トレ

[芹 @seriwos]

綾華の誕生日メール来ると吹き出してしまうようになってしまった
毎年毎回重いよぉ…
#原神

[芹 @seriwos]

@favoga_ あらゆる読み込みが1分以上かかる

[芹 @seriwos]

シルバーウィークは昨日で終わったので休みは月曜だけ
新しいグローブ使ったらクッションのせいでバーベルが握り難くデッドリフトに向いてなくてほぼ指だけで支えたせいで握力使い切って最後のダンベルか大変だった
プレス系の押し上げるのには向いてる
#筋トレ

[芹 @seriwos]

@_sikiha ドラゴンスレイヤー英雄伝説は入ってないか
けどドラスレもイースも入ってるんだよなぁ…
ソーサリアンまでのARPGからコマンド式純RPGに切り替わったのがそんなにダメだったのだろうか

[芹 @seriwos]

@favoga_ 風邪

[芹 @seriwos]

今日は結構混んでて空いてるマシンでトレーニングした
#筋トレ

[芹 @seriwos]

@legend7749 まだ近衛騎士だった頃の厄災

[芹 @seriwos]

昨日からずっと行かない理由考えてたレベルでジム行きたくない病に罹ってたが何とか気力振り絞って行った
行ってしまえば普通にやるので
#筋トレ

[芹 @seriwos]

@_sikiha これでリィンたちⅦ組と同い年なんだぜ…
身長も低いからだいぶデカく感じる

[芹 @seriwos]

最近気力はあるのにやたら疲れやすくて参る
インターバルが長くなって時間が掛かってしまう
あんま眠れてないのも原因かなぁ
#筋トレ

[芹 @seriwos]

体調は良かったが
足首の異常が怖くてスクワットの重量と深さは少し抑えた
何故か妙に疲れやすくなってる気がする
歳のせいか回復も遅いし
気圧かなぁ…わからん
#筋トレ

[芹 @seriwos]

前回痛めた足首が古傷の靭帯がまた切れたようで歩行困難になるレベルだった
だいぶ回復したので様子見も兼ねてジム行ったが割と普通に出来た
おそらく原因のパワーラックでのスクワットとカーフレイズは流石に控えようとは思う
#筋トレ

[芹 @seriwos]

@girubon あららぎ

[芹 @seriwos]

@legend7749 嘆かわしや…

[芹 @seriwos]

@legend7749 これは厄災

[芹 @seriwos]

@girubon

[芹 @seriwos]

最近端境期の割に仕事が忙しくなかなか疲れが取れず今日のトレーニングにも影響がでた
初っ端から刻む程調子が悪く全体的にインターバルが長くなってしまった
左足首も痛めてしまってよろしくないトレーニングをしてしまった
#筋トレ

[芹 @seriwos]

@legend7749 近衛騎士なのか蛮族なのか厄災なのかで答え変わってくるぞ…

[芹 @seriwos]

今日のジムはプール
夏休みだしスクールはないかなと思ったけど甘かった
しかも途中からレーン6本使う時間帯になったのでさすがにやってらなくなって上がった
1000mは泳いだからよしとしとく
#筋トレ