Dr Mehmet Öz’ün tavsiyesi:
“Bu içecek o kadar etkili ki sadece 1 fincan
kan şekeri seviyelerini düşürür,
insülin hassasiyetini artırır,
kolestrol seviyelerini kontrol altına alır, enflamasyonu ve oksidadif stresi azaltır, karaciğer sağlığını destekler.
🧉Nasıl hazırlanır:
2 limon dilimlenir
Bir parça zencefil doğranır
1 çay k zerdeçal, 1 çay k tarçın, bir tutam karabiber.
Karabiber bu karışımın etksini %2000 oranında artırır.
Bir tencereye yarım litre su ve malzemeler koyulur. Yüksek ateşte 10 dk kaynatılır. Daha sonra karışım süzülür. Son olarak 1 limon suyu eklenir.
☕️Nasıl tüketilir:
Bu karışımdan sabah aç karnına 1 fincan, 2 hafta boyunca. Tatlandırmak isterseniz bir çay k. bai.”
Via: Dr. Osman Müftüoğlu
(Kronik hastalığı olanlar, diyabet hastaları, hamileler, kan sulandırcı ilaç kullanalar, mide hassasiyeti ve alerjisi olanlar doktoruna danışmalı.)