Silvia Segala

#fitmum, #sport & #outdoord addicted - @mammasportiva di Petra - #personaltrainer, anche online. #blogger - Mangio-Scrivo-Prego-Amo-Corro

[Silvia Segala @sesilss]

Tra i fiorellini, le foglie...nel sole ☀️ e nel vento 💨
Lo faccio solo per vedere il Lago, mica perché mi piace fare fatica 🤣😝

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#trailrunning #run #running… https://t.co/xDFwzNVdtb

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La prima giornata libera per noi dopo la nascita di Petra. Ci siamo regalati una giornata meravigliosa 😍🥰
L’avremo nominata mille volte la nostra piccola, abbiamo perlustrato dove la… https://t.co/RQ0qg5fdYu

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Uno stile di vita sano, nutrirsi bene anziché alimentarsi e fare attività fisica sono tutti fattori di prevenzione del #cancro al #seno #aido #alimentazione #salute #sport

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La #spa per cani. Geni i titolari, son d’accordo...ma le clienti...per carità. Dove andremo a finire! #matrix

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Diversamente divertente 😂
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#ioete #mammaefiglia #mumanddaughter #love #sunnyday #autumn https://t.co/moYVMrgNzD

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La passeggiata della sera ❤️
💦 acquazzone schivato di un soffio! 😅
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#family #passeggiata #walking #eveningwalks #cipiace #instagood #instalike #love #summer #goodvibes @ Paitone https://t.co/oYxOlF6J0n

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Mi sciolgo di incredibile scioglievolezza ad ogni tuo bacio, piccolo 💓 mio.
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#bici #mtb #ioete #mammaefiglia #vitadamamma #amoreimmenso @ Prevalle https://t.co/AUY54GZRBn

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Riuscire a fare due cose che adoro nella stessa giornata: leggere in relax e correre nel bosco...grazie Petra che fai il pisolino lungo! 😍❤️
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#magicmoments #iltempoperme #run… https://t.co/2UJEAMm5Y8

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Mollerai la scaletta? 😂😂
#summer #amoreimmenso #mumanddaughter #lovewhereilive #meandyou #meandmybaby #swimtraining #estate @ Paitone https://t.co/1EUE6MRS3h

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Era un sacco che non facevo una teleferica! 🎉🎉🎉
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#parcodellefucine #ferrate #casto #viaferrata #sundayfunday #outdoors #imlovinit @ Parco Delle Fucine https://t.co/ijDOSlaDbh

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Piccole trekker crescono 😍
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#mylove #trekking #portareipiccoli #meandyou #instamamme #mountainlovers #marsupio #swag #sportlife #wildandfree #borntobewild #mammasportiva @ Croce… https://t.co/T6bPBQUHrF

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Mini me 😍
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#ioete #mammaefiglia #amoremio #amoreimmenso #together #mumanddaughter #meandmybaby #riding #mtb #mountainbike #happiness #summer #estate #vivalalibertà #ridelikeamum… https://t.co/QgyiSs6oZS

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L’amica di una vita...in una nuova vita ❤️
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Darsi delle soddisfazioni, ogni tanto 🤗
🥉 donne alla corsa di casa. Non che ci fossero molte donne 😂, ma è pur sempre bello salire sul podio e vincere un po’ di premi e cotillon 💪🏻🍀
Della… https://t.co/d7eKd5lJjq

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In Valle delle Cartiere per una bella passeggiata in famiglia 😍❤️ Peccato che sia chiusa la passerella.
@GardaLombardia gardaoutdoors gardaemotion tfk1997
@mamma_sportiva derrik82… https://t.co/8pNA4IoGco

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Forte Belvedere, uno dei punti panoramici più… https://t.co/nOo7fLMH5v

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Non so se mi dà più urto quel che dice Bertinotti, o il fatto che sia un comunista con una cravatta da circa 300€ #tagadala7

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Come uso i momenti per me! 17 km erotti, 800 D+, un volo nel fango, l’ottima compagnia di… https://t.co/vHzk0qKGOC

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Pirlaggine ne abbiamo?! Buona RuNatale 🎄 a tutti! #xmas #thankgoditschristmas #run #runbabyrun… https://t.co/xVOHhMqUwd

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Vediamo se sono ancora capace...
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