FreedomIII

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

สิ่งนี้ควรถูกบรรจุอยู่ในหลักสูตรการศึกษาภาคบังคับเลยนะ ทั้งปุ่มกระดูกคอค่อม, อาการไหล่ตึง, คอตรง (Straight Neck), และหน้าบวม ทั้งหมดนี้ดูแลได้พร้อมกัน แถมยังทำแค่ครั้งละ 2 นาที และฟรีอีกด้วย พูดตรงๆ มีเหตุผลอะไรที่จะไม่ทำด้วยเหรอ?

ภาพบนซ้าย: "ใช้มือกดกระดูกไหปลาร้าเอาไว้ แล้วยืดคอไปทางด้านหลังและเฉียงไปข้างๆ"
ภาพบนขวา: "ยกมุมปากและแก้มขึ้นให้กระชับ (สลับซ้าย-ขวา)"
ภาพหมายเลข ③: "ทำปากสลับเป็นรูปตัว O \rightarrow E"
ภาพหมายเลข ④: (เป็นการนวดคลึงบริเวณกรอบหน้า/แก้มเพื่อลดบวม)
ภาพล่างซ้าย: "อ้าปาก แล้วใช้นิ้วกดบริเวณรอยบุ๋มใต้ใบหู"
ภาพขวาถัดมา: "กดบริเวณใต้โหนกแก้ม แล้วดันมุมปากขึ้น"
ภาพหมายเลข ⑦ & ⑧: (เป็นการลูบทางเดินน้ำเหลืองจากบริเวณใต้หูและกรามลงไปตามแนวลำคอเพื่อระบายความบวม)

[♡𝚕𝚒𝚗𝚔𝚊𝚖𝚘𝚗✧ @Kmwpnd]

ที่คนบอกว่าหนังเรื่องนี้ทำนายอนาคตแม่นหลายเรื่อง เพราะจริงๆผู้กำกับเขาจ้างนักฟิสิกส์รางวัลโนเบลมานั่งคำนวณสูตรคณิตศาสตร์จริงๆ เพื่อสร้างหนังเรื่องนี้ขึ้นมาเลยอ่ะ ดาวที่เป็นน้ำหรือเรื่องแรงโน้มถ่วงบิดเบือนเวลา ทั้งหมดนั่นคือทฤษฎีวิทยาศาสตร์จริงที่มีการวิจัยมาก่อนแล้วทั้งนั้น หนังเรื่องนี้เลยเหมือนจะแม่นหลายเรื่อง เหมือนหนังพาเราไปดูจักรวาลของจริงล่วงหน้าอ่ะ😄 อยากให้ใครที่ยังไม่เคยดูได้ดูมากๆ มันสนุกจริงๆนะ

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

ใครตามร้านวิตามิน The Health Thailand ใน ชป ตอนนี้ร้านโดนปิด เพราะเจอคู่แข่ง รุมแกล้ง report

และมีร้านใหม่ บน ชป แล้ว เผื่อใครหาร้านไม่เจอ ไปตามกันได้ ที่นี่
https://t.co/gB4z2qkxH6

หรือ line @thehealth

[Hyper Shark! @HyperSharkk]

Watchlist หุ้น 11 ตัว ที่ผมกำลังจับตาอยู่ตอนนี้

ผมกำลัง step forward ไปข้างหน้าแล้ว หุ้นพวกที่กำลังเป็นกระแสอยู่ตอนนี้อย่าง GPU, CPU, Photonics อาจจะไม่ได้เห็นใน Watchlist ผมรอบนี้

เหตุผลง่ายๆ เลยครับ ผมไม่ได้จะไปไล่ตามของที่เป็นกระแสแล้ว แต่ไปหาของที่ “โลกต้องใช้” แต่คนยังไม่ค่อยพูดถึงกัน

AI ที่เราเห็นกันตอนนี้ มันไม่ได้อยู่ได้ด้วยชิปอย่างเดียว มันต้องมีทั้งไฟ น้ำ ระบบ และอีกเยอะแยะมากมายข้างหลังมัน ผมเลยชอบจะไปแกะดูส่วนที่เป็น chockpoint, คอขวด ลึกๆ ใน supply chain คือ mindset ตอนหาคือต่อให้ AI เก่งแค่ไหนก็วไปต่อไม่ได้อยู่ดีถ้าขาดของพวกนั้น

ผมเลยชอบอะไรที่แบบ ไม่ต้องลุ้นว่าใครจะชนะ แค่รู้ว่าทุกคนต้องใช้มันก็พอ ฟีลๆ เหมือนขายจอบในยุคตื่นทองแหละ ใครจะรวยไม่รู้ แต่จอบขายได้แน่ 😅

แต่ต้องบอกก่อนเลยว่า list ที่ผมคัดมานี้ timing ไม่ใช่สั้นๆ จะมาเล่นรอบอะไรไม่ได้ เพราะผมเองชอบถือยาวๆ และ timing มันคือ 3-5 ปี ระหว่างทางมีผันผวนแน่นอน ผมเองก็วางแผนถือยาวอย่างน้อยปีครึ่ง เพราะอยากให้เวลาเป็นตัวทำงาน

และย้ำอีกครั้ง ไม่แนะนำให้ซื้อตามนะครับ ศึกษาก่อนเสมอ คุณต้องตัดสินใจเอง ผมตัดสินใจแทนไม่ได้)

อ่านบทความเต็มๆ ได้แล้วที่นี่ครับ: https://t.co/8uICtYGvhZ

[ch. @chyoumayknow]

อยากแชร์อันนึงฟังมาจาก communication coach เค้าบอกว่า เวลาเจอคนพูดไม่ดีใส่เรา แนะนำให้ทำ 2 อย่าง

1. ขอให้เขาพูดอีกที - พอเขาไม่ได้ reaction โกรธ เสียใจ ฯลฯ ที่ต้องการ แต่ถูกขอให้พูดซ้ำ เขาจะเริ่มละอาย และไม่กล้าพูดอีก (เพราะก็รู้นั่นแหละว่ามันไม่ดี)

2. ถามกลับไปว่า อันนี้พูดให้อาย/ทำร้ายจิตใจกันเหรอ? - คนที่ต้องอายหรือเสียหน้าจะไม่ใช่เราและ แต่ spotlight มันจะไปอยู่ที่เขาแทน

[Mintttch🐣 @Mintttch2]

ถ้าอยากมี passive income จากปันผล SCB เดือนละประมาณ 32,000 บาท ต้องถือหุ้นประมาณ 38,000 หุ้น
.
ถ้าอิงราคาหุ้น SCB ที่ 132 บาท
เงินลงทุนจะอยู่ที่ประมาณ 5,016,000 บาท
.
ปันผลปี 2568 อยู่ที่ 11.28 บาท/หุ้น
คิดเป็นเงินปันผลรวม 428,640 บาท/ปี
.
หลังหักภาษี ณ ที่จ่าย 10%
จะเหลือรับสุทธิประมาณ 385,776 บาท/ปี
หรือเฉลี่ยเดือนละ 32,148 บาท
.
ตัวเลขนี้ทำให้เห็นภาพว่า ถ้าอยากมีรายได้จากปันผลระดับเท่าเงินเดือน ต้องใช้เงินต้นประมาณเท่าไหร่
.
น่าสนใจมาก yield 8.5–9.0% ต่อปีในช่วงนี้

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

สมัยเรียนมีเพื่อนคนนึงบอกว่าชีไม่แต่งหน้าได้ แต่ชีไม่ทำผมไม่ได้ ลดความมั่น 😆 นี่ก็ว่าเออเปลี่ยนทรงแล้วคอมพลีทลุคเปลี่ยนจริงว่ะ หาช่างตัดเลเยอร์เก่ง ๆ ฝึกลอนให้สะวือ ตาดูโตขึ้นได้ หน้าเล็กลงได้ พรางขมับยุบ-โหนกสูงก็ได้ ใช้เซรั่มเลี้ยงผมดี ๆ แชมพูกลาสแฮร์ แกนออโต้ สวยสะบัดไม่เกี่ยงอายุ อย่างที่โคว้ทนี้ว่าไว้เลย The overall vibe is completely different. ★ ⊹₊ ⋆˙˖⁺‧₊

[Oou @AuSttr]

เคยเล่าแล้วลบไป มีพี่กระเทยคนนึงดูแลแม่ดีมาก แบบอาสาลาออกมาดูแลแม่แกที่บ้าน ลูกคนอื่นก็ส่งเงินให้แกกับแม่ใช้รายเดือน ดูแลดีจริงๆ มีสมุดมาจดอาหารที่แนะนำให้ทาน จดนัดจดยาที่กิน จดความดันหมด

[chanita🐰🥣 @mychanita]

ห้องน้ำสาธารณะห้ามใช้ที่ฉีดเด็ดขาด จากใจคนเคยเป็นแบคทีเรียในช่องคลอด ไม่ว่าจะเช็ดหัวฉีดมันยังไง สุดท้ายก็ไม่รอด ใช้ทิชชู่เท่านั้น และก่อนนั่งก็ใช้แอลฯชุบทิชขู่เช็ดให้สะอาดเลย

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เจอคนนึงในยิมตัวหอมมากกกกกเดินสวนทีไรก็หอมทุกรอบ คือเค้าเหงื่อท่วมเลยนะแต่ตัวยังหอมสะอาดเหมือนตัวไม่เปียกเหงื่ออะ มันหอมเย็นๆ โปร่งๆ แบบสะอาดอะ สรุปเค้าใช้ของ issey แต่ไม่แปลกใจเลยเพราะบ้านนี้ปรุงน้ำหอมกลิ่นคลีนๆ เก่ง มอมแค่ไหนไม่อาบน้ำคนก็ไม่รู้ กลิ่นสะอาดเกิน 5555555555

[sutiฯ @sfkkfs_]

เป็นคนขี้ร้อนมากๆ จะมีผ้าห่มเย็น เค้าเรียกกันผ้าห่มหิมะ แบบปรับอุณหภูมิได้ประจำตัวยุบนโซฟา ใช้ห่มอยู่ทุกวัน ใช้ดีมากก ห่มแล้วเย็นสบาย เคยไฟดับแอร์ปิด แต่ผ้าห่มยังเย็นอยู่ นอนก่าย นอนห่ม ก็ฟิน เพราะผ้าห่มเย็น นุ่มๆฟูๆ ชอบมากก ใช้ดีติดใจจนอยากซื้อเพิ่มแต่ยังไม่พังสักที 55555 ของ orientas

[Jupiter Wi 24 42 @WiJupiter]

Kettlebell จะไม่วางเหงาอีกต่อไป🥹ชอบออกตามช่องนี้ ทำตามง่ายดี โดนทุกจุด บางวันเวลาน้อยแค่10นาทียังสั่น😂

[FreedomIII @sevenazone]

@sorkorlao กินตัวไหนช่วยแนะนำได้ไหมคะ นี้ไปรักษาผมร่วงหมอขอตรวจเลือด สรุป วิตามินดี 3 แทบไม่มีเลยค่ะ หมอเลยให้มากิน แต่ราคาแรงมาก เลยว่าจะลองหาซื้อกินเองอยู่ค่ะ

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

พี่ที่ออฟฟิศคนนึงหน้าเงาใสมากกกกหน้าสว่างแบบอยากรู้ว่านางฝากชีวิตไว้กับหมอไหน สรุปนางบอกความลับนางฟ้าคือเซรั่ม l’oreal glycolic ขวดชมพูชีซื้อตามคุณน้ำหอมมา แล้วฉีดยาหนักมากกกว่าใสแบบข้ามคืน ขาวจริง ขาวไวจนนี่นึกว่ามีหุ้นปะ 5555555555 แต่ก็ขาวไวจริงแบบที่ชีบอกรีบใช้หน้าคือควรมาก

[||| 𝐉𝐚𝐲𝐧𝐢🍨🥕🍒 @_jayniii]

ขออนุญาตแชร์นะคะ ทุกคนสามารถใช้สิทธิ์ตาม PDPA แจ้งให้บริษัทลบข้อมูลเราออกจากฐานข้อมูลได้นะคะ ส่งอีเมลไปที่ [email protected] เราทำแล้วชีวิตสงบสุขขึ้นทันทีค่ะ #TQM

[FIRE Before 45 @FIREBefore45]

หุ้น🇹🇭กลุ่มธนาคารนี่เหมาะกับคนวัยเกษียณ มีเงินก้อนใหญ่หลายล้านแล้วเหมือนกัน

ถ้าบริหารดีๆใช้แต่เงินที่งอกออกมา (เงินปันผล + เครดิตภาษี) ไม่แตะเงินต้นหรือขายหุ้นมาใช้จ่ายเลย

อยู่ได้ยาวๆชิลๆเลย วันที่ไม่อยู่แล้วส่งต่อเครื่องผลิตเงินให้คนที่รักได้อีก

ยังไงคนส่วนใหญ่ก็ยังเป็นหนี้

[Promise_dandelion😊 @Dandelion_n11]

เราขอใช้พื้นที่นี้อัปเดตเรื่องราวต่อนะคะ วันนี้คุณแม่โทรมาบอกว่าทางนั้นเขาได้ให้ทีมงานยกกระเช้ามาขอโทษแล้วค่ะ ทีมงานบอกว่าคุณฟลุ๊คอาจจะเข้ามาพบคุณแม่ด้วยแต่ยังไม่แน่ใจว่าจะเป็นวันไหน ทั้งนี้คุณแม่บอกว่าเขาโทรมาขอโทษเรียบร้อยแล้วค่ะ🙏🏻

[พี่ชายที่แสนดี 🇹🇭☸️👑 @Pome2005]

ใช้มา 3 ปี กับ กฟน. แบบไม่มีแบตนะ (แบบมีแบต ครึ่งล้าน ไม่ไหว😅) ตอนนี้ขายคืนการไฟฟ้ามา 2 ปีล่ะ คุ้มมากสำหรับเรา กลางวันเปิดแอร์ 1 ห้อง อยู่รวมกันคือใช้ไฟฟรีเลย

ได้คุยกับช่างของการไฟฟ้าตอนมาติด บอกว่าปัจจัยการผลิตไฟมาก-น้อย ขึ้นอยู่กับความลาดเอียงของหลังคาด้วย เพราะเกี่ยวกับมุมการรับแสงของแผง Solar Cell ซึ่งรวมถึงทิศของบ้านที่หันไป

อ้อ ไฟที่ขายคืนให้การไฟฟ้า เขาจะมาหักจากค่าไฟที่เราจ่ายในแต่ละเดือน

[ChayaMEEN.chl🫀 @ChayaMeen]

อ่านดราม่าอโยธยาละอิน

หลายปีแล้วก็ยังจำความรู้สึกตอนที่มีคนทักมาว่า ธีสีสพี่ได้เอาไปทำละครเหรอ? พอไปตามดูเลยเห็นว่ามีนิยายเรื่องนึงที่ได้เอาไปทำซีรีส์ ผลิตโดยช่องแถวหน้า แสดงนำโดยนักแสดงตัวท็อป แล้วเหมือนงานธีสีสตัวเองจริง ๆ ทั้งความสืบสวน ทั้งความพีเรียด(แค่คนละยุค กับเพิ่มกิมมิค) ทั้งอาชีพตัวละคร ทั้งอาชีพพ่อนางเอก ทั้งพลอต ทั้งตอนหักมุมว่าใครเป็นคนฆ่า ตามไปดูไทม์ไลน์ เจอว่านิยายเขียนหลังธีสีสเราตีพิมพ์เผยแพร่ 5 ปี

สิ่งที่แย่ที่สุดที่เกิดขึ้น คือ การที่เรารู้สึกว่าตัวเองต่ำต้อยจนไม่กล้าเรียกร้องอะไร เห็นเขาเป็นนักเขียนเบอร์ใหญ่ แฟนคลับเยอะ อาวุโสในวงการ คิดว่าบอกไปใครจะเชื่อ เผลอๆ อนาคตที่มีแสงส่องอยู่น้อยนิดจะดับไปเลยรึเปล่า โอกาสในหน้าที่การงานจะหายไปเลยรึเปล่า

ตอนนั้นเลยพยายามบอกตัวเองว่าบังเอิญแหละ เขาระดับนั้นจะมาลอกงานคนตัวเล็กๆ ทำไม แต่ความคิดที่ว่า มันมี elements ที่คล้ายขนาดนั้น มันบังเอิญได้เหรอวะ แวบขึ้นมาตลอด หลังจากนั้นทุกครั้งที่เห็นงานเขา ในหัวจะคิดเลยว่า ไปเอาอะไรของใครจากไหนมาอีกรึเปล่า

จนถึงตอนนี้ ความรู้สึกที่ทั้งโกรธ ทั้งคับแค้นก็ยังอยู่ งานสัปดาห์หนังสือ บูธของคนนี้เป็นบูธเดียวที่เราจะไม่เข้าไปเหยียบ

เจ็บใจที่สุดที่ตัวเองอ่อนแอ จนเลือกที่จะไม่ทำอะไร เกลียดที่รู้สึกว่าทำอะไรไม่ได้ นอกจากตีอกชกหัว ผ่านมาหลายปี พยายามกดความรู้สึกนั้นไว้ เอามาใช้เป็นแรงขับเคลื่อน อยากสร้างงานของตัวเองให้ได้ แบบดีๆ อย่างที่หวังในสักวัน

ขอสาปแช่งทุกคนบนโลกที่ขโมยความคิดคนอื่น แล้วยังยิ้มได้อย่างภาคภูมิใจ ขอให้คุณอย่าตายง่ายๆ ขอให้ทุกข์ทรมานแสนสาหัสแล้วค่อยจากโลกนี้ไปแบบทุกคนจดจำในสิ่งที่คุณทำ

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

ทางนี้ก็มีโปรเจ็คเตอร์จอ max. 120 นิ้วไว้ทำ Window Views แนวนี้เหมือนกัน ไม่ได้ใช้ดูหนังดูซีรี่ส์อย่างเดียว ของฮีลใจวัย 30+ อย่างฉันมาก 🥹

📍ตัวอย่างวิวห้องเราใน Replies คนละโลกในไม่กี่คลิก 5555