真吾@兵庫→奈良

元外資系保険会社|ファイナンシャルプランナー2級|イラストレーター|元就B支援員|家族により良い暮らしをしてもらうために奮闘中✨趣味でホラーアカウントも運用中👻

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

ご無沙汰してます。
ホラー用のアカウントで初めてnoteの記事を書いてみました✨
前編になってるので後編も出すために頑張ります😆

[AI怪談師 怖い七雫 @kowai_sevendrop]

初めてnoteで記事を書きました！
この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができるそうです。
よろしくお願いします👻

怖い七雫の百物語　〜前編〜 | 怖い七雫 @kowai_sevendrop #note https://t.co/LkYVVqNFah

[AI怪談師 怖い七雫 @kowai_sevendrop]

ラフは手描きで仕上げはAIでアイコンとヘッダー作ったので変更しました👻
#新しいプロフィール画像

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

@entamechnnel 繰り返すからなー😵‍💫

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

あー

[けんたろ｜仕事で悩むパパの自己理解 @kentaro_being]

このサインが出たら、もう限界なので休みましょう！

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

@jill_OL_FIRE ただ同じ環境に居るだけってことですかね

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

色々考えちゃうよね

[STUDY HACKER公式 @study_hacker]

https://t.co/pGB34RrifX

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

遅刻しないように朝起きるのが
1番ストレスかもしれん

[【ジージェネ】SDガンダム ジージェネレーション エターナル【公式】 @ggene_eternal]

本日20時から #ジージェネエターナル1周年生配信 !!
最新情報をぜひお見逃しなく！
https://t.co/dhBwe6cNS3

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

感情を生み出す

[池田貴将@「覚悟の磨き方」著者 @ikedatakamasa]

僕はどこまでいっても、「人生の質は、感情の質だ」という世界的コーチ アンソニーロビンズの教えに戻ってきてしまいます。

だから、どれだけ結果を生み出すか、ではなく、
どれだけ「良い感情」を生み出す時間を過ごせるか、なのです。

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

こんな会社がいいね

[にゃんくう@マネーと雑学 @gekibuzz]

金髪に全身タトゥーで一見ヤクザ風だが、出退勤自由や食事の提供、残業禁止など従業員を神様扱いして年収を10倍にした社長

これは見習うべきだだよね

[ゆる麻布 @yuruazabu]

マジでこれ。

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

スポーツ漫画が好きで最近読んだイチオシがコレ『BE BLUES！〜青になれ〜』⚽️
龍ちゃんかっこよすぎてたまらん😆✨
https://t.co/ZlUBLtQAQ6

[優しいたまちゃん @Hiro_uraaka8]

まるちゃん。あまり深刻に生きないでね。みんな、幸せになるために生まれてきた。もっとシンプルに、自分が幸せになれるように過ごしても大丈夫なんだからね。

[小島よしお @yoshiopiiya]

人と比べているときって、自分の足は止まってしまっていないかな？　周りをキョロキョロ見渡しているときって、前に進むことはできていないよね
大人のよしおでも、そういう状態になることがあるよ。

周りを気にしちゃうタイミングが1年間にちょこちょこあるとしたら、1回は短くても、チリツモで相当な時間になると思う。その気持ちを燃料にもっと頑張れるならそれもいいかもしれないけど、止まっているばかりなら、その時間を歴史の年表とか英単語を覚える時間にすることで、一歩一歩着実に進むはず。

もし周りが気になって手が止まってしまったときは、気持ちが前向きになるよしおのギャグ「前へ！前へ！前へ！」をやってみてね！　両手を前に突き出して、目の前の扉を開ける動作をしながら「前へ！前へ！前へ！」って言うんだ。体を動かすと気持ちが明るくなるからおすすめ。そして、「そんなの関係ねぇ！」は自分自身の不安な気持ちを吹き飛ばすときに有効だよ！　

　……って、僕は思うんだけど、君はどう思うかな？
全文はこちら
↓

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

海馬の神経細胞死にまくってる

[STUDY HACKER公式 @study_hacker]

あなたの脳は悪い習慣で静かに退化しているかもしれません。
脳科学が示す「やってはいけない4つ」をまとめました。

＼脳を老化させる NG習慣4選／

1️⃣ マンネリ生活
・毎日の単調な生活は前頭葉の働きを鈍化
（脳科学者・加藤俊徳氏）
→通勤ルートを変える / 新しい行動で脳細胞が発達

2️⃣ 悪口・ネガティブ思考
・ストレスで海馬の神経細胞が破壊される
（神経内科医・米山公啓氏）
→対策は「ほめ日記」：1日5つ、自分を褒めるだけ

3️⃣ 手書きをしない
・PC入力では脳がほぼ働かない
（認知症専門医・長谷川嘉哉氏）
→手書きは記憶の定着・集中力UP
→実証：大学生の試験成績は「手書き」したほうが良かった（プリンストン大学）

4️⃣ 1日2食だけ
・脳に必要なグリコーゲンが不足
（同志社女子大・小切間氏）
→脳萎縮のリスクも（認知症専門医・白澤氏）
→脳にいい「ブレインフード」： ダークチョコ / クルミ / 水

結論：脳は使い方と習慣で若返る。
まずは今日、「悪口を言わない」から始めてみませんか？

保存推奨｜詳細はリプライから👇
https://t.co/Gbze6N6Edi

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

疲れちゃった

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

AI怪奇録 https://t.co/VZxfVg3NrW

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

@umiushi_nichijo ステキです☺️

[真吾@兵庫→奈良 @sevendrop7]

そろそろ怪談本第二弾を出そうかな