Sevinç

Akademik ressam,alaylı müzisyen,Jazz sever bisikletçi,entelektüel,kitap aşığı..
En büyük hatamız okumadığımız yüzlerce kitap..
Çay var mı çay? 👊

[Sevinç @sevinc_mete]

Planlanan dersi, planlanmamış gibi yapıp, yeniden planlama pişkinliği.. Gariplikler silsilesi..

[Önder Şeren @onderseren]

Kimseye zararı olmayan kendi halinde pırıl pırıl gençler.
Başıboş, mafya özentisi, aile terbiyesi adına bi şey almamış, şiddetle övünen, vatana millete faydasız velet sorunu var ülkede.

[Oğulcan Akçe @ogulcan_akce]

Şarkıya bak, edite bak. Dağıldık…

[Rıdvan Aksu @ridvanaksu]

bazı hareketler vardır ki en ağır küfürden bile daha çok can sıkar..

Urfa'da U19 oyuncularımıza karşı Süper Kupa kaldıran Galatasaray'a karşı...

Fenerbahçe'nin Süper Kupasını U19 oyuncularımızın getirmesi 😀

kim düşündüyse tebrik ederim..

[Abdülkerim Durmaz @AbdulkerimDrmz_]

Aynı saatlerde 4 maç 4 galibiyet. Dünyada hiçbir takımın taraftarı böyle bir gece yaşayamaz .SADECE FENERBAHÇE, İYİ Kİ FENERBAHÇE 💛💙💛💙

[HANOĞLU Hakan @hanoglu_hakan]

FENERBAHÇE STADI’ndan MAKAMI’ndan … KOLTUGU’ndan
BAŞKANI ALMAK…

Adam yurt dışındayken evine arama gitmiş; kalmamış orada bir gece bile, uçağa atlamış memlekete ifade vermeye gelmiş

Gelir gelmez ifadeye gitmiş, kan idrar tırnak saç örneği vermiş, evine gitmiş, her gün Kulübe geliyor, işinde gücünde, memleketinde

4 sonuçtan üçünde : kan idrar tırnak negatif çıkmış, sadece saç telinde bütün doktorların mutabık kaldığı üzere, başka etkenlerden de kaynaklanabilecek bir pozitif sonuç çıkmış; itiraz etmiş bağımsız bir klinikte tekrar örnek vermiş; sonucu beklemeye başlamış

Çağırırsın sabah mahkemeye, belge bilgi ne varsa alırsın, hatta istersen tutuklarsın di mi ?

YOK …. İlla Kulübe girecekler, makamından koltuğundan kaldıracaklar, göz altına alacaklar..

BU BAŞKA BİR ŞEY..!

daha önce de yaşadık..!

[Önder Şeren @onderseren]

Bu devirde haklı olman bi boka yaramıyor, güçlü olman lazım.

[Yağız Sabuncuoğlu @yagosabuncuoglu]

@DearsanShipyard Aziz Yıldırım, İstanbul Teknik Üniversitesi'ne 'Deprem Araştırma Gemisi' bağışladı.

[Sevinç @sevinc_mete]

Bu kaçıncı teslim edilemeyen ürünsorunu bilmiyorum , yıl 2025 ama @SuratKargoTR hala yıl 1980 gibi davranıyor,her firma kargalarını evime teslim edebilirken @SuratKargoTR 30 Hazirandan beri kargomu oradan oraya taşıyor. Ben çalışmıyorum, diğer firmalarda tercih etmesin net !

[Önder Şeren @onderseren]

Soğukta yapılabilecek en güzel aktivite evde oturmak. Sıcakta da yapılabilecek en güzel aktivite evde oturmak. Evde oturmak genel olarak güzel bi aktivite.

[Mert Hakan Yandaş @MHYandas]

♾️💛💙

[Dahiliye Doktoru @DahiliyeDoktoru]

Magazinel olarak Gluten çok fazla anlam yüklenen konu.

Glutensiz beslenme, sağlıklı insanların yapması gereken bir diyet değil.

Akdeniz tipi beslenme öneriyoruz.

Glutensiz diyetin o kadar masum olmadığını bilin!

Çölyak Hastalığı, Buğday Alerjisi ve Non Çölyak Gluten Duyarlılığı olan hastalar dışında glutensiz bir hayat önermeyiz.

Glutensiz diyetin; diyabet, kolon kanseri, kalp hastalıkları ve obezite riskini artırdığına dair çok sayıda çalışma vardır.

Ayrıca yeri gelmişken gıda allerjen testleri yaptırmayınız!

Yine sık sık soruluyor hiç bir allerjik hastalıkta IgG antikorları belirleyici olmaz. (IgE olmalı)

[Uzm. Dr. Dağıstan AYAN @antihistamink]

Gluten-free beslenirken mutlaka lif, mineral ve vitaminler açısından zengin bir beslenme düzenimiz olmalı.
Piyasada oldukça fazla glutensiz ama işlenmiş gıda var. Bunların kontrolsüz tüketimi, yeterli lif alınamaması @DahiliyeDoktoru hocamızın da dediği gibi hem kanser riskini arttırır hem de kalp sağlığını olumsuz etkiler.
Ve yine aynı şekilde kontrolsüz kalori alımı obeziteyi de tetikler.
O yüzden, gluteni hayatımızda azaltacaksak eğer, mutlaka dengeli, bol yeşillikli, bol lifli gıdalar tüketmeye özen gôstermeliyiz.

[Uzm. Dr. Dağıstan AYAN @antihistamink]

Tam 1 aydır Gluten hayatımda neredeyse yok.
Vücudumdaki değişime inanamıyorum.
6 kilo verdim. Şişkinlik, bağırsak problemlerim azaldı. Yüzümdeki ödem, gözaltlarımdaki yorgun ifade azaldı. Cildim parlamaya, ışıldamaya başladı.
Uyku kalitem arttı.
Kronik yorgunluğum azaldı.

Bize yıllardır “tahıl”, “un” diye ne yediriyorlar acaba diye düşünüyorum artık cidden.

[Önder Şeren @onderseren]

Kimisi 70 yaşında yaşlanır, kimisi 50, kimisi 30, kimisi 20 yaşında yaşlanır. Yaşlanmanın kesinlikle kimlikteki tarihle ilgisi yok, ne yaşadığınla ve nerede yaşadığınla ilgisi var.

[Sevinç @sevinc_mete]

Abonelik için arıyoruz günlerdir ama ulaşamıyoruz, yardımcı olur musunuz? @Digiturk

[Önder Şeren @onderseren]

Çorum'daki geyiklermiş. Şaka maka son günlerde gördüğüm en güzel şey

[Önder Şeren @onderseren]

Herkes bıktı. Konu fark etmez

[Koç Holding @kocholding]

En büyük eserin bize emânet.
#BırakmayızSeni