Endersonsg

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Opa

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Domingo

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@juauneto Sim viu

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Hoje usei a cueca da Growth no dia a dia e gostei MUITO. Confortável demais, tecido leve e veste muito bem. Dá pra sentir a qualidade nos detalhes 🔥 cupom: ESG

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Sem pump 🥹

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7 dias sem treino.
7 dias de repouso.

Em jejum, sem pump… e mesmo assim mantendo. 🙏🏽

Às vezes a evolução não está só em treinar.
Está em respeitar o processo, cuidar do corpo e continuar firme mesmo nos dias de pausa.

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Treininho de costas 🔥

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Bom dia bom dia

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Isso aqui é muito bom 💚

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Melhorando no agachamento 💪🏻

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Treininho de pernas 🔥

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Melhorando no agachamento 💪🏻

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Treininho de pernas 🔥

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Não foi porque eu quis não kkkk🥵

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Treininho de braço pago 🔥

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Quase 2 meses com a dieta atualizada para volume, aumentando a kcal aos poucos para manter a qualidade