final de semana vou viajar e segunda vou no cinema e talvez jantar com minha best eu estou em completo panico tentando achar uma brecha pra fazer uma nf de no minimo 48h e logo
planejei toda minha semana pra poder sair jantar amanha com meu namorado pq ele disse que vai me levar comer sushi 😭 e dai vou tomar lax mas eu nao esperava subir meu peso pqpppppppppp
estou entrando em PANICO pq voltei a treinar ontem e me esforcei bastante mas meu peso subiu pqp espero tanto que seja retenção pq se eu nao descer dos 60 essa semana eu vou morrer
terceiro dia de nf e estou sentindo muuuiito menos fome e dor de cabeça que os últimos dias ☺️ quase quebrei antes de vir trabalhar pq achei q nao ia aguentar de exaustão mas estou super melhor