رجل يشارك تمرين مهم:
لو سويت تمرين التنفس هذا ثلاث مرات ورا بعض راح تلاحظ ان مزاجك والخوف والهلع والاكتئاب اللي عندك خف بنسبة 100% سويه بشكل يومي وراح تشوف فرق كبير 👍🏻.
الجهاز العصبي لدى الإنسان لا يتعافى في العزلة.
بل يتعافى عندما تتكرر التجارب الآمنة لفترة كافية، حتى يبدأ الجهاز العصبي في تسجيلها باعتبارها الوضع الطبيعي والمألوف.
ترند " مقطع متداول "
شاب ينشر مقطع للدكتور أسامة الجامع ويعلق:
"قرأت عدة كتب تتحدث عن طريقة التعامل مع الأفكار السلبية، صدقوني وبدون مبالغة أن هذا المقطع تأثيره على نفسي أعمق من جميع ما قرأت في هذا الجانب".
إذا تجاوزت الأربعين… فابحث عن الجمال في مكامنه، لا على سطح البشرة.
إذا كنت في الأربعين أو أكبر، وتريد مظهراً طبيعياً ولافتاً دون أن يبدو وجهك “محقوناً”…
فمحفزات الكولاجين، وعلى رأسها سكلبترا (Sculptra)، لن تخذلك.
Due to high demand
I’m restarting the $100 to $10,000 challenge tomorrow.
I want everyone to have a fair shot at this.
Last time it took me about 7 days, will try to do it faster this time.
If you want to follow along, comment below to join
Going to lock comments in 24 hours
تبي تعرف عظمة الهلال
بالعقد الاخير حقق هاترك دوري وحقق ثلاث متفرقه
غير ابطال اسيا مرتين ووصيف عالم وحجم الريال وفاز ع الستي و5 كؤوس ملك ثلاثة على ظهر النصر غير السوبر اغلبها ع ظهر النصر
اكمل؟
تراني ما ذكرت الركزة ومنجيق لاجامي وفايز عليك بتسع لاعبين في نهائي الكاس اكمل ولا خلاص؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، صباح الخير .
ما يحتاجون مؤشر ، ولا قنوات الوهم .
السر الفلوت كل ما كان قليل هو اللي يجذب المضاربين " خاصة أسهم التقسيم ".
كيف تصيد أفضل سهم ، غير في الفلوت ، و الماكد ، و Rsi ، و الفوليوم ، تصيد السهم من البداية 🚀